Kulturizmas.net diskusijų forumas

mmidazz rašė:

intuziastas rašė:

Nu jo nekazka 🙁 tai ka darysi?

Ka darysiu? Lauksiu 03.11.2020 - daktaro skambucio ir ziuresime ka sakys, nors zinau ka sakys, rezultatai labai geri nes pakeleme TT is zemos normos i normale. Kadangi 11.69 nera zemiau normalios normos tai daktarai nieko nedarys.... Manau leps pasidaryti TT po 6 men ir ziureti ar vis dar laikysis normoje. Kadangi jau nepirmi metai kaip ties situo reikalu uzsiemes, tai jau zinau ka pasakys

Savijauta- pradejau kapstytis nes jausdavau monotoniska nuovargi, atsikeldavau jau pavarges, kartais budavo gerai, bet po pietu nulis energijos, vakarais nuluzdavau ant sofos, libido sumazejes buvo, bet apatine dalis veike kuo puikiausiai.
Treniruociu atsvilgiu _ jegos praktiskai neauga, raumenine mase ar auga? sunku pasakyti, bendroji mase auga, galiu uzsimesti tiek kiek noriu atvirai, kiek kokybes? tai neaisku

6 men gydimo laikotarpis:


Pries pradedant vartoti CLomid pakeiciau radikaliai mityba  perejau prie dalinio vegatarizmo - vartoju zuvies produktus, mesos ir gyvuliniu produktu atsisakiau pilnai. (pradejau po kaledu 2019 metais). Jokiu tusciu ryziu ar bulviu ar makaronu.  ( retkarciais valgau, kaip bebutu nerobotas ane ). Pagrinde lesiai, pupeles, kruopos, zirniai ir t.t
Tada perejau i kita lygi, net ir turint 9.0nmol/L. Pagerejo miego kokybe, daugiau energijos visos dienos metu, treniruociu intensivumas pakilo konkreciai, issigydziau keleta senu traumu kurios sakyciau nlb norejo gyti. Kas nepasikeite? karst nuo karto atsikeldavau pavarges, net kava nepadedavo tada dazniausiai visa diena budavau zombio rezimo.

Pradejau vartoti Clomid - 6 men, pasikeite tik vienas dalykas atsikeldavau visada zvalus, visa kita nepajutau jokio drastisko pakitimo. Nustojus vartoti po gero men pajutau pakritusi libido ir buna dienu kad atsikeliu pavarges ( pvz 2 kart per savaite)

Nuo gruodzio men iki dabar esu istikruju geriausioje savo formoje. Svoris 86kg, Body fat 15% Net su 11.69 Pajegiu pilnu tempu 60min treniruote atlikti su 95% savo pajegumu, bet po jos esu dazniausiai mires, kadangi sportuoju rytais, tai po pietu is manes nlb naudos belieka, dazniausiai vakarais migdant dukra smingu greiciau nei Jin.

Mano isvada tokia kad Clomid atliko tam tikra darba 6 men laikotarpyje, bet mitybos pakeitimas, apsoliutaus alkoholio nevartojimas, 8  valandu miegas istikro atliko tikraji savo darba ir vis dar atlieka. Bet jaustis 100% gerai, visad nuotaikoje, TT vienas is pagrindiniu ingridiantu.

Planas: po daktaro isvados 10 savaiciu TT po 300mg/week, tada prailgintas iki 2 men PTC su Clomid, po 2 men kraujo tirimai. Jeigu nukris iki 11.00-12.00nmol/l reiskias taip lempta ir ateityje su metais turbut TRT neisvengiamas, jeigu kris zemiau normos tai teks toliau draugauti su daktaru. Manau blogiau nebus

Na,as kai pirma karta dariau testo tyrima,tai buvo 8,24 rezultatas,bet ten buvo labai nesveikas gyvenimo budas,jokio fizinio kruvio,valgiau bet ka ir dazniausiai tik 3 kartus per diena,miegoti irgi ejau kada norejau,alko vartojau.Padarius gyvenimo korekcijas zemiau 11-12 mol nerodo,su tuo clomidu irgi uzkyla kuriam laikui,o poto grizta i tuos pacius 11-12,jeigu manau vel pradeciau gerti,rukyti,valgyti bet koki suda,tai butu vel tie patys 8 mol. As tavo vietoje dar itraukciau siuos papildus,kuriuos vartok kasdien: vitaminas D,cinkas,zuvies taukai,magnis,tie irgi pades kazkiek gerai savijautai.Kiti blogai jauciasi,ne del zemo TT,o del to,kad labai dideli vitamino D deficita turi.

Paskutinį kartą taisė invisibble (2020-10-22 07:36)

mmidazz rašė:

invisibble rašė:

mmidazz rašė:

Ka darysiu? Lauksiu 03.11.2020 - daktaro skambucio ir ziuresime ka sakys, nors zinau ka sakys, rezultatai labai geri nes pakeleme TT is zemos normos i normale. Kadangi 11.69 nera zemiau normalios normos tai daktarai nieko nedarys.... Manau leps pasidaryti TT po 6 men ir ziureti ar vis dar laikysis normoje. Kadangi jau nepirmi metai kaip ties situo reikalu uzsiemes, tai jau zinau ka pasakys

Savijauta- pradejau kapstytis nes jausdavau monotoniska nuovargi, atsikeldavau jau pavarges, kartais budavo gerai, bet po pietu nulis energijos, vakarais nuluzdavau ant sofos, libido sumazejes buvo, bet apatine dalis veike kuo puikiausiai.
Treniruociu atsvilgiu _ jegos praktiskai neauga, raumenine mase ar auga? sunku pasakyti, bendroji mase auga, galiu uzsimesti tiek kiek noriu atvirai, kiek kokybes? tai neaisku

6 men gydimo laikotarpis:


Pries pradedant vartoti CLomid pakeiciau radikaliai mityba  perejau prie dalinio vegatarizmo - vartoju zuvies produktus, mesos ir gyvuliniu produktu atsisakiau pilnai. (pradejau po kaledu 2019 metais). Jokiu tusciu ryziu ar bulviu ar makaronu.  ( retkarciais valgau, kaip bebutu nerobotas ane ). Pagrinde lesiai, pupeles, kruopos, zirniai ir t.t
Tada perejau i kita lygi, net ir turint 9.0nmol/L. Pagerejo miego kokybe, daugiau energijos visos dienos metu, treniruociu intensivumas pakilo konkreciai, issigydziau keleta senu traumu kurios sakyciau nlb norejo gyti. Kas nepasikeite? karst nuo karto atsikeldavau pavarges, net kava nepadedavo tada dazniausiai visa diena budavau zombio rezimo.

Pradejau vartoti Clomid - 6 men, pasikeite tik vienas dalykas atsikeldavau visada zvalus, visa kita nepajutau jokio drastisko pakitimo. Nustojus vartoti po gero men pajutau pakritusi libido ir buna dienu kad atsikeliu pavarges ( pvz 2 kart per savaite)

Nuo gruodzio men iki dabar esu istikruju geriausioje savo formoje. Svoris 86kg, Body fat 15% Net su 11.69 Pajegiu pilnu tempu 60min treniruote atlikti su 95% savo pajegumu, bet po jos esu dazniausiai mires, kadangi sportuoju rytais, tai po pietu is manes nlb naudos belieka, dazniausiai vakarais migdant dukra smingu greiciau nei Jin.

Mano isvada tokia kad Clomid atliko tam tikra darba 6 men laikotarpyje, bet mitybos pakeitimas, apsoliutaus alkoholio nevartojimas, 8  valandu miegas istikro atliko tikraji savo darba ir vis dar atlieka. Bet jaustis 100% gerai, visad nuotaikoje, TT vienas is pagrindiniu ingridiantu.

Planas: po daktaro isvados 10 savaiciu TT po 300mg/week, tada prailgintas iki 2 men PTC su Clomid, po 2 men kraujo tirimai. Jeigu nukris iki 11.00-12.00nmol/l reiskias taip lempta ir ateityje su metais turbut TRT neisvengiamas, jeigu kris zemiau normos tai teks toliau draugauti su daktaru. Manau blogiau nebus

Na,as kai pirma karta dariau testo tyrima,tai buvo 8,24 rezultatas,bet ten buvo labai nesveikas gyvenimo budas,jokio fizinio kruvio,valgiau bet ka ir dazniausiai tik 3 kartus per diena,miegoti irgi ejau kada norejau,alko vartojau.Padarius gyvenimo korekcijas zemiau 11-12 mol nerodo,su tuo clomidu irgi uzkyla kuriam laikui,o poto grizta i tuos pacius 11-12,jeigu manau vel pradeciau gerti,rukyti,valgyti bet koki suda,tai butu vel tie patys 8 mol. As tavo vietoje dar itraukciau siuos papildus,kuriuos vartok kasdien: vitaminas D,cinkas,zuvies taukai,magnis,tie irgi pades kazkiek gerai savijautai.Kiti blogai jauciasi,ne del zemo TT,o del to,kad labai dideli vitamino D deficita turi.

AS tokio gyvenimo niekad negyvenau, net bunat paaugliu niekad nepiknaudziavau alkoholiu, nerukiau, maistas buvo gan geras, ivairus, tiesiog daug mesos ir pieno produktu, nebuvau nutukes niekad ir sportuoju nuo 16 metu. siuo metu 31m. Sportas ivairus nuo begiojimo iki plaukiojimo, bet pagrindas svorio kilnojimas buvo ir bus turbut. Kaip mano zmona ir daktaras sako, kad man gyvenime nlb ka yra keisti, mano situacija biski kitokia, problema ne todel kad negerbiu savo kuno.
Vitaminus vartoju ir vartojau. Kraujo tirimus esu pasidares nuo A iki Z, visi vit ir kiti rodikliai yra puikioje vietoje.

O galvos MRT darei?

Man visada padėdavo atsistatyti papildomas šaltinis mononesočiųjų rugščių  ir didesnis sočiųjų  riebalų rugščių kiekis mityboje. Dažniausiai tai carnivore ar toks tarpinis variantas Ketovore ( ribotas kiekis keto tinkamų daržovių). Produktai,- pusriebė mėsa, pilni kiaušiniai, lašiniai, menkių kepenėlės, riebi žuvis, avokadai, kartais migdolai ir žemės riešutai. Ne kiekvienam tinka low carbs, bet būtent man su juo geriausia savijauta, geriausias lytinių hormonų profilis, darbingumas, atsparumas stresui, emocinis stabilumas ir t.t.

enox rašė:

Man visada padėdavo atsistatyti papildomas šaltinis mononesočiųjų rugščių  ir didesnis sočiųjų  riebalų rugščių kiekis mityboje. Dažniausiai tai carnivore ar toks tarpinis variantas Ketovore ( ribotas kiekis keto tinkamų daržovių). Produktai,- pusriebė mėsa, pilni kiaušiniai, lašiniai, menkių kepenėlės, riebi žuvis, avokadai, kartais migdolai ir žemės riešutai. Ne kiekvienam tinka low carbs, bet būtent man su juo geriausia savijauta, geriausias lytinių hormonų profilis, darbingumas, atsparumas stresui, emocinis stabilumas ir t.t.

Bandziau Keto dieta 6 savaites. RIebalus vartoju gan nemazai 80 proc augaliniai. i diena 100-150g

mmidazz rašė:

invisibble rašė:

mmidazz rašė:

Ka darysiu? Lauksiu 03.11.2020 - daktaro skambucio ir ziuresime ka sakys, nors zinau ka sakys, rezultatai labai geri nes pakeleme TT is zemos normos i normale. Kadangi 11.69 nera zemiau normalios normos tai daktarai nieko nedarys.... Manau leps pasidaryti TT po 6 men ir ziureti ar vis dar laikysis normoje. Kadangi jau nepirmi metai kaip ties situo reikalu uzsiemes, tai jau zinau ka pasakys

Savijauta- pradejau kapstytis nes jausdavau monotoniska nuovargi, atsikeldavau jau pavarges, kartais budavo gerai, bet po pietu nulis energijos, vakarais nuluzdavau ant sofos, libido sumazejes buvo, bet apatine dalis veike kuo puikiausiai.
Treniruociu atsvilgiu _ jegos praktiskai neauga, raumenine mase ar auga? sunku pasakyti, bendroji mase auga, galiu uzsimesti tiek kiek noriu atvirai, kiek kokybes? tai neaisku

6 men gydimo laikotarpis:


Pries pradedant vartoti CLomid pakeiciau radikaliai mityba  perejau prie dalinio vegatarizmo - vartoju zuvies produktus, mesos ir gyvuliniu produktu atsisakiau pilnai. (pradejau po kaledu 2019 metais). Jokiu tusciu ryziu ar bulviu ar makaronu.  ( retkarciais valgau, kaip bebutu nerobotas ane ). Pagrinde lesiai, pupeles, kruopos, zirniai ir t.t
Tada perejau i kita lygi, net ir turint 9.0nmol/L. Pagerejo miego kokybe, daugiau energijos visos dienos metu, treniruociu intensivumas pakilo konkreciai, issigydziau keleta senu traumu kurios sakyciau nlb norejo gyti. Kas nepasikeite? karst nuo karto atsikeldavau pavarges, net kava nepadedavo tada dazniausiai visa diena budavau zombio rezimo.

Nuo gruodzio men iki dabar esu istikruju geriausioje savo formoje. Svoris 86kg, Body fat 15% Net su 11.69 Pajegiu pilnu tempu 60min treniruote atlikti su 95% savo pajegumu, bet po jos esu dazniausiai mires, kadangi sportuoju rytais, tai po pietu is manes nlb naudos belieka, dazniausiai vakarais migdant dukra smingu greiciau nei Jin.

Mano isvada tokia kad Clomid atliko tam tikra darba 6 men laikotarpyje, bet mitybos pakeitimas, apsoliutaus alkoholio nevartojimas, 8  valandu miegas istikro atliko tikraji savo darba ir vis dar atlieka. Bet jaustis 100% gerai, visad nuotaikoje, TT vienas is pagrindiniu ingridiantu.

Planas: po daktaro isvados 10 savaiciu TT po 300mg/week, tada prailgintas iki 2 men PTC su Clomid, po 2 men kraujo tirimai. Jeigu nukris iki 11.00-12.00nmol/l reiskias taip lempta ir ateityje su metais turbut TRT neisvengiamas, jeigu kris zemiau normos tai teks toliau draugauti su daktaru. Manau blogiau nebus

Na,as kai pirma karta dariau testo tyrima,tai buvo 8,24 rezultatas,bet ten buvo labai nesveikas gyvenimo budas,jokio fizinio kruvio,valgiau bet ka ir dazniausiai tik 3 kartus per diena,miegoti irgi ejau kada norejau,alko vartojau.Padarius gyvenimo korekcijas zemiau 11-12 mol nerodo,su tuo clomidu irgi uzkyla kuriam laikui,o poto grizta i tuos pacius 11-12,jeigu manau vel pradeciau gerti,rukyti,valgyti bet koki suda,tai butu vel tie patys 8 mol. As tavo vietoje dar itraukciau siuos papildus,kuriuos vartok kasdien: vitaminas D,cinkas,zuvies taukai,magnis,tie irgi pades kazkiek gerai savijautai.Kiti blogai jauciasi,ne del zemo TT,o del to,kad labai dideli vitamino D deficita turi.

AS tokio gyvenimo niekad negyvenau, net bunat paaugliu niekad nepiknaudziavau alkoholiu, nerukiau, maistas buvo gan geras, ivairus, tiesiog daug mesos ir pieno produktu, nebuvau nutukes niekad ir sportuoju nuo 16 metu. siuo metu 31m. Sportas ivairus nuo begiojimo iki plaukiojimo, bet pagrindas svorio kilnojimas buvo ir bus turbut. Kaip mano zmona ir daktaras sako, kad man gyvenime nlb ka yra keisti, mano situacija biski kitokia, problema ne todel kad negerbiu savo kuno.
Vitaminus vartoju ir vartojau. Kraujo tirimus esu pasidares nuo A iki Z, visi vit ir kiti rodikliai yra puikioje vietoje.

Na as dabar kaip 3 men vartoju clomida,tai bus idomu rezultatus pamatyti,bet siaip jo,is tokiu pastebimu pokyciu,tai labai lengvai atsikeliu 6.30-7h ryto,o taip kai clomida nevartoju,tai buna 1-2 kartus per sav,kad kankina nemiga ir neissimiegi.ir pastebimai isauges plaukuotumas,barzda,usus 2 kartus per sav skutuos,na ir ant krutines pradeda zelti plaukai,kai clomido nevartoju,tada vel skutuosi kas kokias 2 sav o taip tai kitu pokyciu nejauciu,na tik dar vienas,kad buna isauges pasitikejimas savo jegomis.

Paskutinį kartą taisė invisibble (2020-10-22 08:34)

Mmidazz viskas aisku, reiskias gai tavo normalumss ir yra. Tesk ka tesi, tikiuos susitvarkys. Bus idomu matyti rezultatus po kurso ir pct. tada viskas atsistos i savo vietas kur ir priklauso. Tik del atetities kursavimu tai as atsisakyciau, nerizikuociau visiskai sugadinti TT. Del trt bus laiko kada pradet, ant senatves 🙂

Tas pats ir man, griauziu clomida jau gal virs metu su tarpais, bet dazniausiai 1 men on, 1 men off. Testas vasara po 40dienu off buvo ~14. Vasara rado varikocele 1lygio, tai nezinau, dvejoju del operacijos, kiek teko uzsienio formuose skaityti, daznai kam nepakelia testo padarius, daznos komplikacijos po to, vel grizta po tam tikro laiko. Paprasciau dbr saut clomke, bet neisvengiama operacija..

intuziastas rašė:

Mmidazz viskas aisku, reiskias gai tavo normalumss ir yra. Tesk ka tesi, tikiuos susitvarkys. Bus idomu matyti rezultatus po kurso ir pct. tada viskas atsistos i savo vietas kur ir priklauso. Tik del atetities kursavimu tai as atsisakyciau, nerizikuociau visiskai sugadinti TT. Del trt bus laiko kada pradet, ant senatves 🙂

Dekui uz palaikima.

Neturiu planu kursuoti pastoviai, negaliu sakyti kad neuzkabins, bet turiu stipre vale, jei pasakau NE sau reiskia NE. Manau sitoje vietoje susitvarkysiu, bet visada imanoma paslysti.

Galvoju gal sukursiu asmenini blok, kam bus idomu gales sekti ir pasidalinti savo istorijomis, nes ziuriu tokiu kaip as ne vienas ir dazniausiai sitoje skiltija po poros dienu viskas nusimes....

mmidazz rašė:

intuziastas rašė:

Mmidazz viskas aisku, reiskias gai tavo normalumss ir yra. Tesk ka tesi, tikiuos susitvarkys. Bus idomu matyti rezultatus po kurso ir pct. tada viskas atsistos i savo vietas kur ir priklauso. Tik del atetities kursavimu tai as atsisakyciau, nerizikuociau visiskai sugadinti TT. Del trt bus laiko kada pradet, ant senatves 🙂

Dekui uz palaikima.

Neturiu planu kursuoti pastoviai, negaliu sakyti kad neuzkabins, bet turiu stipre vale, jei pasakau NE sau reiskia NE. Manau sitoje vietoje susitvarkysiu, bet visada imanoma paslysti.

Galvoju gal sukursiu asmenini blok, kam bus idomu gales sekti ir pasidalinti savo istorijomis, nes ziuriu tokiu kaip as ne vienas ir dazniausiai sitoje skiltija po poros dienu viskas nusimes....

Realiai endokrinologija tokia kaip sritis,gan nauja yra,dar daug zmoniu nezino,kas tai ir nesikreipia,kai jaucia kazkokius negalavimus.Asmeniskai savo pazistamu/draugu rate,galim sakyt,kad tik vienas, vienintelis ejau pas endokrinologa,urologa,dariaus tyrimus,o kiek dar zmoniu yra,kurie jauciasi prastai,bet nesikreipia niekur ir galvoja,kad pas tokius gydytojus ne vyriska eiti.As bent jau,kaip manau,kad jeigu darytu tyrimus vyru populiacijos testosterono,tai rezultatai tokie butu: 10 proc turetu 25-40 mol naturaliai, 10 proc maziau negu 5 mol,o visi kiti ir ieeitu i tuos skaicius 10-16 mol ir pagal ideja visi,jie sveiki,nes tyrimai i normas isiraso.Reikia dar kokiu 10-20 metu,kad viskas pazengtu i prieki sitoje srityje.

enox rašė:

mmidazz rašė:

Eimantas99 rašė:

Tas pats ir man, griauziu clomida jau gal virs metu su tarpais, bet dazniausiai 1 men on, 1 men off. Testas vasara po 40dienu off buvo ~14. Vasara rado varikocele 1lygio, tai nezinau, dvejoju del operacijos, kiek teko uzsienio formuose skaityti, daznai kam nepakelia testo padarius, daznos komplikacijos po to, vel grizta po tam tikro laiko. Paprasciau dbr saut clomke, bet neisvengiama operacija..

O koka buvo TT iki clomid vartojimo bendrai?

Varikoze- atkiekama gan paprasta operacija, jau tapacia diena esi ant koju, tik sportuoti nerekomenduojama pirnas 3 dienas, paskui mazu kruviu. Paciam atliko pries pora metu vienai kojai. Nuo paauglystes buvo venoje guziukas, daktaras sake kad ateis laikas kai reikes operuoti, po 20 metu pradejo koja skaudeti nes kraujas normalei nevaiksto, 15 min operacija ir viskas. Tik daznai buna kad atsiranga vel nes atgyja vena.

Na nežinau kokia ten tau spaprasta operacija. Man tesėsi apie 30 min. su vietine, spinaline nejautra. Sportuoti normaliai galėjau po 3 mėnesių tik. Nešiojau ir kompresines kojines, ir detraleksą geriaų ir visokius gelius, kurie gerina veninę kraujotaką, tepiausi. Kol viskas pilnai susitvarkė, nemažai laiko praėjo. Pirmas 5 ar 6 dienas vos iki WC 5-6 m. nueidavau

Tau ispjove ar su lazeriu ar saldymo budu?
Pasmane vena nuo keleno iki kirksnies suvare yla kuri saldo su vietine. Po savaitgalio iskart i darba, aisku turejau koine 6 savaites nesioti. Jei gerai pamenu po 5 dienu i sale, bet koju nedariau 6 savaites tik dviratis.

..

Paskutinį kartą taisė l2d3o (2020-11-18 16:39)

Sinreen rašė:

E2 ir prl tyrima daryt 1h mazdaug po atsikelimo ir nk nevalgius?

2-3val po atsikelimo

intuziastas rašė:

bender rašė:

Sinreen rašė:

E2 ir prl tyrima daryt 1h mazdaug po atsikelimo ir nk nevalgius?

2-3val po atsikelimo

Ir slieko netampyk pries 🙂

Okei 😂 bet sunkiau turbut bus tiek laiko nevalgius isbut 😁😁