Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

AirBagas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2019-02-13
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#4626 2020-10-01 19:10

Re: BloodyZero logas

invisibble rašė:

Man irgi skolioze,tai vis tiek ir i kariuomene eme kaip sveika ridikeli dar uzrase B sveikatos grupe big_smile aisku pradejus daryti DL,tai kazkiek sustiprejo stuburas,bet vis tiek jau neatstatysiu jo.Tai net ir iki dabar sunku vaiksioti issitiesus,jeigu bandau issitieses vaiksioti,tai kartais matau,kad vienas petis auksciau uz kita ir daznai reikia maike pataisyti,nes ant vieno peties labiau uzkrenta.

Tai pas mane visa virtine, lordoze, kifoze, peciai ne vienodo aukscio. smile neisivaizduoju kaip taisyti reikes, svarbiausia kad bent sutraukti pecius atgal, krutine pratempti ir lordoze aptvarkyti, kad pilvas isokes nebutu.

Paskutinį kartą taisė AirBagas (2020-10-01 19:10)

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#4627 2020-10-01 20:13

Re: BloodyZero logas

AirBagas rašė:

invisibble rašė:

Man irgi skolioze,tai vis tiek ir i kariuomene eme kaip sveika ridikeli dar uzrase B sveikatos grupe big_smile aisku pradejus daryti DL,tai kazkiek sustiprejo stuburas,bet vis tiek jau neatstatysiu jo.Tai net ir iki dabar sunku vaiksioti issitiesus,jeigu bandau issitieses vaiksioti,tai kartais matau,kad vienas petis auksciau uz kita ir daznai reikia maike pataisyti,nes ant vieno peties labiau uzkrenta.

Tai pas mane visa virtine, lordoze, kifoze, peciai ne vienodo aukscio. smile neisivaizduoju kaip taisyti reikes, svarbiausia kad bent sutraukti pecius atgal, krutine pratempti ir lordoze aptvarkyti, kad pilvas isokes nebutu.

Na man skolioze 22 laipsniai,tai sake daktarai nieko baisaus cia,tipo lengvas laipsnis big_smile nu realiai nesijaucia,kad skaudetu nugara,labiausiai tai jauciasi,kai buna ilgesnis koks zygis(15-20km).

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4628 2020-10-02 04:57

Re: BloodyZero logas

Mano tai kairys kiausas kitokiam aukstyje, reik pas kokia daktariuke nulekt pasitikrint. Bbd ne gyvenimas.

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#4629 2020-10-02 07:18

Re: BloodyZero logas

Bet ziuriu,cia mitas yra,kad jeigu nori,kad augtu raumenys,tai reikia laikytis miego rezimo ir eiti ne veliau negu 23h miegot ir ismiegoti 8 valandas.Bloodis ziuriu naktineja iki 2-5h ryto ir va raumeningesnis uz tuos,kas eina miegot 22h,o keliasi 6-7h ryto big_smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2824
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4630 2020-10-02 08:34

Re: BloodyZero logas

invisibble rašė:

Bet ziuriu,cia mitas yra,kad jeigu nori,kad augtu raumenys,tai reikia laikytis miego rezimo ir eiti ne veliau negu 23h miegot ir ismiegoti 8 valandas.Bloodis ziuriu naktineja iki 2-5h ryto ir va raumeningesnis uz tuos,kas eina miegot 22h,o keliasi 6-7h ryto big_smile

Nu bloodis jau gime talentingas o tau teks viska pasiekt sunkiu darbu

Neprisijungęs

 
AirBagas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2019-02-13
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#4631 2020-10-02 12:09

Re: BloodyZero logas

Kairys kiaušinis, paskui koja stipresnė, siknos pusę viena nuo mažumu prasideda. 😁 Tai įdomu jei kifoze kaulinė, tai ir Lordozes neisgydsiu

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2824
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4632 2020-10-02 12:55

Re: BloodyZero logas

AirBagas rašė:

Kairys kiaušinis, paskui koja stipresnė, siknos pusę viena nuo mažumu prasideda. 😁 Tai įdomu jei kifoze kaulinė, tai ir Lordozes neisgydsiu

Nepagydysi bet pratimais kazkiek pataisyt pavyks, o to "kazkiek" gal tau net uzteks kad pratimuose geriau pasijaustum

Neprisijungęs

 
Sinreen
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-05-17
Žinutės: 417
Atsiliepimai: 1

#4633 2020-10-02 13:42

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Mano tai kairys kiausas kitokiam aukstyje, reik pas kokia daktariuke nulekt pasitikrint. Bbd ne gyvenimas.

Man taspats irgi, jeigu rasi, kaip issprest sita problema-pm

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4634 2020-10-02 17:27

Re: BloodyZero logas

Sinreen rašė:

BloodyZero rašė:

Mano tai kairys kiausas kitokiam aukstyje, reik pas kokia daktariuke nulekt pasitikrint. Bbd ne gyvenimas.

Man taspats irgi, jeigu rasi, kaip issprest sita problema-pm

Patinka man pas medikes. Nurautos biski

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4635 2020-10-02 17:27

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

invisibble rašė:

Bet ziuriu,cia mitas yra,kad jeigu nori,kad augtu raumenys,tai reikia laikytis miego rezimo ir eiti ne veliau negu 23h miegot ir ismiegoti 8 valandas.Bloodis ziuriu naktineja iki 2-5h ryto ir va raumeningesnis uz tuos,kas eina miegot 22h,o keliasi 6-7h ryto big_smile

Nu bloodis jau gime talentingas o tau teks viska pasiekt sunkiu darbu

6-8h per para pamiegu, good to go

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#4636 2020-11-04 17:46

Re: BloodyZero logas

sv draugas kaip sekasi dar vis deepletini anglim ar vsio?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4637 2020-11-04 17:51

Re: BloodyZero logas

Travis Scott rašė:

sv draugas kaip sekasi dar vis deepletini anglim ar vsio?

Oi senai tie laikai praeje.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4638 2020-11-09 22:39

Re: BloodyZero logas

Paskutine trefke pries karantina.
DL iki 260x1 180x3x8
Strict Press 100x7 PR, 100x2x5, 60x2x15

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4639 2020-11-13 21:17

Re: BloodyZero logas

Prisitraukimai 3x5-6
Lenkimas po viena 4x15-20
FSQ 110x5x6-8
BP 80x3x8-10, 60x2x15-20
Atsispaudimai 4x15-20
Pec Dec 4x12-15
Peciu sonas 4x12-15
Sedint hanteliai
Bicas 3x12-15

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4640 2020-11-21 19:34

Re: BloodyZero logas

FSQ iki 140x9x3
Low bar 170x3x12
Itupstai
single leg legpress

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4641 2020-11-22 19:41

Re: BloodyZero logas

Kur sportuoji?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4642 2020-11-22 20:23

Re: BloodyZero logas

Audrius rašė:

Kur sportuoji?

Undisclosed location big_smile Legaliai

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4643 2020-12-12 00:31

Re: BloodyZero logas

Kokie planai toliau? Turi kokiu alternatyviu minciu ka veikt gyvenime ar all in i galiunus?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4644 2020-12-14 13:00

Re: BloodyZero logas

Peltor rašė:

Kokie planai toliau? Turi kokiu alternatyviu minciu ka veikt gyvenime ar all in i galiunus?

Coachinu

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4645 2021-01-28 15:07

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Coachinu

ka? big_smile tai su galiunais jau baigei?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4646 2021-02-10 11:46

Re: BloodyZero logas

Peltor rašė:

BloodyZero rašė:

Coachinu

ka? big_smile tai su galiunais jau baigei?

Nieks nebaigia tiesiog pinigu atzvilgiu, kad galiunuose kazka pasiekt reikia investuot, o bablo reikia tam pirma big_smile

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4647 2021-02-11 12:01

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Nieks nebaigia tiesiog pinigu atzvilgiu, kad galiunuose kazka pasiekt reikia investuot, o bablo reikia tam pirma big_smile

Bet ta prasme tu galvoji, akd yra valciu kazka tame uzdirbti normalaus? Nes man atrodo jei tam tikru momentu sportininkas pradetu det tiek apstangu, kiek deda i sporta, i kazkokia kita konkrecia sriti tai galetu gerai gyvent. Nesakau, akd to nedarai, bet nei coachinimas nei galiunai vargu ar tau leis gerai gyventi.

Aisku su tokiu mastymu nebutu ir tokiu kaip savickas, bet tarkim imam antra geriausia LT galiuna lala arba bleki - nu blekis apskritai mana trodo gyvena labai paprastai, enskaitant to cirko kai bande sokti.. lalas dar turi galva, moka anglu, tai dirba su soc tinklais. Bet pakalusius jo podcasta su insane lukas, kais ake, jog net Arnold laimejimas, be saibu jam nieko nedave, tai ziauroka realybe..

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#4648 2021-02-11 12:19

Re: BloodyZero logas

As kiek ziurejas rimtus jegos sportininkus,kuriu mase 130-180kg,tai jie vien maistui per savaite isleidzia apie 200-250 euru,tai menesiui grubiai vien tik maistui 1k euru,bet ir valgo jautienos steikus,lasisa,bet vis tiek,is to neuzdirba jie smile cia manau gali buti kaip hobis,antraeile veikla.Aisku,jie is visokiu reklamu uzdirba,reklamuoja papildus ivairiausius ir jiems for free tie papildai.

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4649 2021-02-11 13:03

Re: BloodyZero logas

invisibble rašė:

As kiek ziurejas rimtus jegos sportininkus,kuriu mase 130-180kg,tai jie vien maistui per savaite isleidzia apie 200-250 euru,tai menesiui grubiai vien tik maistui 1k euru,bet ir valgo jautienos steikus,lasisa,bet vis tiek,is to neuzdirba jie smile cia manau gali buti kaip hobis,antraeile veikla.Aisku,jie is visokiu reklamu uzdirba,reklamuoja papildus ivairiausius ir jiems for free tie papildai.

Paklausyk Lalo interviu su Smagurausku, labai gerai atskleidzia virtuve. Jam pvz net taures neiteike ant scenos, o tik uzkulsiuose. Kodel? nes niekam nereikalinga, kazkokio yst evrop pergale. Pvz Savickas irgi tikriausiai zymiai duagiau sponsorship butu gaves jei butu mokejes idealiai anglu, bet visa karjera sakinio nesuregzdavo.

Papildu pardavejams irgi aktualiau 90kg ryskus, nei 150 su pilvu.

Uz tai ir sakau, kad mazai perspektyvu tokioje veikloje. Ta prasme jei visa ta laika, valia ir pasiruosima idetum i kazkokia konkrecia specialybe, manau jog taptum afigenai geru specialistu, o sporte net vidutinioku nebutinai tapsi.. ka jau kalbet kad viena trauma tave palaidoja. Cia vienintelis issigelbejimas tai youtube, bet dabar nuo nulio tapt youtube zvaigzde tai nzn..

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4099
Atsiliepimai: 37

#4650 2021-02-11 13:18

Re: BloodyZero logas

Labai viska i saibas suvedi peltor ir kad reikia gyvenime daryti viska kad tik saibu uzdirbt daugiau ar prespektyvu tureti:)
Bet yra ir kaip pasitenkinimas tai ka darai, kam jam lyst i ten kur gal uzdirbs daugiau, bet malonumo jokio, kai gali daryti gal ir turedamas maziau, bet tai ka megsti ir patinka:)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net