Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 10

Prisijungti arba Registruotis

jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#151 2008-12-09 17:03

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Hanibalas11 rašė:

Pavydetini peciai. Taip ir toliau smile

dekui, bet nieko gero is tu peciu reike galines dalies... hmm

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#152 2008-12-09 19:41

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Kiek tu angliavandeniu suvartoji per diena?

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#153 2008-12-09 19:45

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

Kiek tu angliavandeniu suvartoji per diena?

neskaiciuoju to...

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#154 2008-12-09 19:58

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Tai kokia tavo mityba? Parasyk jei nesunku wink

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#155 2008-12-09 20:06

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

Tai kokia tavo mityba? Parasyk jei nesunku wink

wow... cia sunku aprasyt, bet  kaska pabandysiu jei pavyks, as to net nelaikau kaskoke mityba big_smile
kadangi dar lankau sule tai tik atsikeliu varau i mokykla ten  tik 2 kart pavyksta pavalgyt, dazniausiai nieko doro sniceli ar maltini ten koki, paskui grystu namo mazdauk 14:20h issiverdu 5 kiausinius toliau apie 5h issiverdu manu arba koke kita kose (ryzius,avizinius dribsius, ryziu dribsnius) paskui trenke mazdauk 6h  po trenkes vel issiverdu koses, ir dar mazdauk apie 10h dar koses... bendroi sumoi nieko gero... nu dar aisku prie viso sito tai dar kartais tai banana tai jogurto tai vel koki vaisiu ar darzove sukertu....

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#156 2008-12-09 20:09

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Vajej, skurdu... Kur baltymai? :S

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#157 2008-12-09 20:13

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

Vajej, skurdu... Kur baltymai? :S

o gal turi kokiu pasiulymu kad butu greit paruosema ir betkokioje parduotuveleja parduodama? roll

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#158 2008-12-09 20:17

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jo3ik rašė:

Alibras rašė:

Vajej, skurdu... Kur baltymai? :S

o gal turi kokiu pasiulymu kad butu greit paruosema ir betkokioje parduotuveleja parduodama? roll

Becono skonio traskuciai (juose daugiau baltimu) + alus.
O jai rimciau, vietoj savo amino rugsciu imk isrugu baltyma kuriuo geriau uskamsytum mitybos spragas. Ypac esant mokykloje.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#159 2008-12-09 20:18

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Tunas, poto gali juk vistos krutinele isivirt tarkim, kad butu patogiau ir bet kada sukramtyt isidejas i kuprine smile  angliavandenius greitus gali trapucius valgyt..

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#160 2008-12-09 20:24

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

Tunas, poto gali juk vistos krutinele isivirt tarkim, kad butu patogiau ir bet kada sukramtyt isidejas i kuprine smile  angliavandenius greitus gali trapucius valgyt..

Trepuciai kiek zinau auksto GI tai neitin geras saltinis (nors jam zinoma betkokie angliavandeniai praverstu)

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#161 2008-12-09 20:30

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

Tunas, poto gali juk vistos krutinele isivirt tarkim, kad butu patogiau ir bet kada sukramtyt isidejas i kuprine smile  angliavandenius greitus gali trapucius valgyt..

tuno buvau nusipirkes, tai jis man toks "veau" pasirode ir isvaizda ir skoniu na bet turbut del sporto teks aukotis... big_smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#162 2008-12-09 20:37

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#163 2008-12-09 20:44

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

Neprisijungęs

 
Povkutas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-10-06
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#164 2008-12-09 20:52

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jo3ik rašė:

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

smulkintas pats skaniausias

Paskutinį kartą taisė Povkutas (2008-12-09 20:52)

Neprisijungęs

 
0maro
Dažnas dalyvis
Vietovė: Denmark
Registravosi: 2007-09-12
Žinutės: 412
Atsiliepimai: 0

#165 2008-12-09 21:16

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Povkutas rašė:

jo3ik rašė:

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

smulkintas pats skaniausias

Čia labiau priklauso nuo pačio tuno, kokios firmos ir t.t. IMHO. Vieno smulkintas skanus, kito - vemt verčia.

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#166 2008-12-09 21:25

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

o su kuo ji geriause valgyt nes atsidariau pauosciau tai kvapelis ne koks... sad

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#167 2008-12-09 21:28

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

NU pripazinsiu ir as kai ji paragavau, tai fe, bet db kai pripratau tai visai gerai big_smile as tai su duona valgau smile

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#168 2008-12-09 21:31

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Alibras rašė:

NU pripazinsiu ir as kai ji paragavau, tai fe, bet db kai pripratau tai visai gerai big_smile as tai su duona valgau smile

Reiks daug duonos... lol

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#169 2008-12-09 21:37

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jo3ik rašė:

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

savose sultyse tunas nekokio skonio,ktas reikalas-aliejuje,issivirk grikiu poka,nupilk ten ta aliejaus pertekliu nuo tuno ir pirmyn

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#170 2008-12-09 21:39

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

olegaskimanas rašė:

jo3ik rašė:

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

savose sultyse tunas nekokio skonio,ktas reikalas-aliejuje,issivirk grikiu poka,nupilk ten ta aliejaus pertekliu nuo tuno ir pirmyn

bbd paragavau tai vos neatpyliau isveiciau as ta tuna i siuksline...

Neprisijungęs

 
Martin
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2008-01-15
Žinutės: 154
Atsiliepimai: 0

#171 2008-12-09 21:53

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Taip daryti tikrai nereikejo.. smile Man su duona ans irgi nelb eina,tai kartais su kokiais grikiais valgau ,arba issikepu bulviu ir susimaisau ,tai gan normaliai,bei siaip receptu yra daug,tai gali  paekspermentuot ir pabandyti ka nors pasidaryt,gal patiks.. wink

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#172 2008-12-09 21:57

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jeigu tuna viena valgai tai tas pats kas sausa medi griauzt big_smile as tai ant baltos duonos dedu tuna ir visai skaniai sueina

Neprisijungęs

 
tyrant
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-19
Žinutės: 436
Atsiliepimai: 2

#173 2008-12-09 22:02

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

as su virtais makaronais i keptuve ant laso aliejaus sumetu pakepinu ciut ir normaliai sueina su kokiu kefyriuku ;]]

Neprisijungęs

 
0maro
Dažnas dalyvis
Vietovė: Denmark
Registravosi: 2007-09-12
Žinutės: 412
Atsiliepimai: 0

#174 2008-12-09 22:08

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

olegaskimanas rašė:

jo3ik rašė:

Plienas rašė:

O man visai geras tunas.ta paziurejus mityba tai baltymu ryskiai truksta.

ir dabar turiu tuno skardine kaskoks smulkytas ir savo sultyse, net pavadinimas nezavi big_smile

savose sultyse tunas nekokio skonio,ktas reikalas-aliejuje,issivirk grikiu poka,nupilk ten ta aliejaus pertekliu nuo tuno ir pirmyn

Ir vėl priklauso koks tunas.. big_smile Iš vienur skanu, iš kitur šlykštu..
Pats valgydavau su duoną ir majonezu (nedaug).

Paskutinį kartą taisė 0maro (2008-12-09 22:09)

Neprisijungęs

 
TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 910
Atsiliepimai: 0

#175 2008-12-09 22:22

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Aš irgi iš pradžių su duona ir majonezu kapojau big_smile užsigerdavau dar ko, bo nelabai skanu būna.. Bet, pvz, ilgesnį laiką buvau nevalgęs to tuno, šiandien sugalvojau skardinę atsidaryt, tai net visai skaniai sulindo su duona smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 10

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net