Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Lorencas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-04-11
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2024-04-11 12:25

Reikia kurso patarimo

Sveiki man 19 metų sveriu 150kg 190cm, sporte 3 metai užsiemu trikove, noriu nusimest svorį  iki +-115kg , priauginti mases, norečiau per puse metų. Sportuoju 4k. į sav. Reikia kurso patarimo su visom vartojimo instrukcijom ir PCT.

Neprisijungęs

 
Magnis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2021-08-28
Žinutės: 339
Atsiliepimai: 1

#2 2024-04-12 05:13

Re: Reikia kurso patarimo

Lorencas rašė:

Sveiki man 19 metų sveriu 150kg 190cm, sporte 3 metai užsiemu trikove, noriu nusimest svorį  iki +-115kg , priauginti mases, norečiau per puse metų. Sportuoju 4k. į sav. Reikia kurso patarimo su visom vartojimo instrukcijom ir PCT.

Pirma lašinį nusimesk mitybos pagalba o tada jau apie kursavimus svaikčiokis🤦😁
Ar tu prisifantazaves kad farma tau riebalus sudegins 🤦🤣🤣🤣

Neprisijungęs

 
Disturber
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-04-17
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#3 2024-04-17 14:45

Re: Reikia kurso patarimo

Magnis teisingai sako, aš visad po kurso riebalus irgi pirmiausiai nusimesdavau, o tik tada iš naujo kursuodavau ir bulkindavau. Mesti svori ir kursuoti farmos svaistymas mano galva, nes metant reikia deficito kcal, o auginant papildomu kcal

Paskutinį kartą taisė Disturber (2024-04-17 14:46)

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4130
Atsiliepimai: 37

#4 2024-04-17 16:45

Re: Reikia kurso patarimo

Disturber rašė:

Magnis teisingai sako, aš visad po kurso riebalus irgi pirmiausiai nusimesdavau, o tik tada iš naujo kursuodavau ir bulkindavau. Mesti svori ir kursuoti farmos svaistymas mano galva, nes metant reikia deficito kcal, o auginant papildomu kcal

Riebalo metimas iskart po kurso yra tiesus taikymas viska ka per kursa uzauginai pamesti ir net daugiau.

Neprisijungęs

 
Disturber
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-04-17
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#5 2024-04-17 20:45

Re: Reikia kurso patarimo

bender rašė:

Disturber rašė:

Magnis teisingai sako, aš visad po kurso riebalus irgi pirmiausiai nusimesdavau, o tik tada iš naujo kursuodavau ir bulkindavau. Mesti svori ir kursuoti farmos svaistymas mano galva, nes metant reikia deficito kcal, o auginant papildomu kcal

Riebalo metimas iskart po kurso yra tiesus taikymas viska ka per kursa uzauginai pamesti ir net daugiau.

Geriau nei perm bulk dumbom

Neprisijungęs

 
Stallon3
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-03-18
Žinutės: 40
Atsiliepimai: 0

#6 2024-05-10 11:35

Re: Reikia kurso patarimo

Is patirties pasakysiu.
Geriau nusimest riebala, ir tada saut kursa, o po kurso dar palaikyt kcal surplus, kad lengviau atsistatyti butu.
Jei nusimetinesi po kurso, apskritai jauties po kurso prastai, viskuo. O dar deficita daryt, tai isvis liudesys bus. 0 naudos.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net