El. parduotuvė- ErikasM
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Marijampole
- Registravosi: 2009-02-27
- Žinutės: 73
- Atsiliepimai: 0
#1 2009-03-15 16:22
Proteinas+Kreatinas
Tai va as naudoju proteina+kreatina cia viskas viename maiselyje. kaip manot ar tai gerai?
Baltymu - 60g
Riebalu - 4.0g
Angliavandeniu - 25g
Energine verte - 386kcal/ 1593 kJ
Kreatino Monohydratas - 3g
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2 2009-03-15 16:24
Re: Proteinas+Kreatinas
kretino nedaug. kokioj cia porcijoj tiek baltymu? 100g?
Neprisijungęs
- JUSTAO
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2009-02-03
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#3 2009-03-15 16:26
Re: Proteinas+Kreatinas
ErikasM rašė:
Tai va as naudoju proteina+kreatina cia viskas viename maiselyje. kaip manot ar tai gerai?
Baltymu - 60g
Riebalu - 4.0g
Angliavandeniu - 25g
Energine verte - 386kcal/ 1593 kJ
Kreatino Monohydratas - 3g
Nu tai gerai 
kas gali buti blogai? Bet jau geriau nusipirktum atskirai kreatina.. nes cia nuo tokios dozes nieko nebus... nebent to kokteilio per diena po 1kg sunaudosi 
Neprisijungęs
- Welnias
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-01-17
- Žinutės: 46
- Atsiliepimai: 0
#4 2009-03-15 16:58
Re: Proteinas+Kreatinas
Blogai sukomplektuotas papildas 
Tau dabar patartina atskirai nusipirkti kreatinones su tokia doze...... Na nebent nedaug sveri ir pan. 
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#5 2009-03-15 17:46
Re: Proteinas+Kreatinas
nusiperki is manes dar creatino monohydrato ir supili y ta maisa, kad su viena doze gautum 5g creatino per diena 2 dozes darai
Neprisijungęs