Kulturizmas.net diskusijų forumas

thomek rašė:

sveiki, norejau paklausti ar jus sportuodami vartojat alkoholi, pvz.: savaitgaliais? ar trukdo sportuj?

alkoholis nera geras papildas
bet, manau, nera taip, kaip cia visi sako, kad isgersi ir viskas nuplauks
alko tik keli minusai, kad apkrauna kepenis papildomai prie papildu ir kitas, kad vandeni isvaro, bet sekancia diena viskas pataisoma 4-5 litrais vandens kas antra savaitgali ramiai gali atsigerti

oj...
alko tikrai yra labai, labai, labai disovas sprendimas jei rimtai sportuoji, skirtumai pasiekimu isgeriant savaitgaliais ir visiskai negeriant tikrai buna akivaizdus.
geriau vengti arba isvis negerti.
jei jau nori atsipalaiduot ir dar problemu neprisidaryt, tai manau geriausias sprendimas vietoj alko yra surukyti viena kita linksmesni dumeli, tai nors ant maisto pramusa

Antana5 rašė:

Savas4u rašė:

oj...
alko tikrai yra labai, labai, labai disovas sprendimas jei rimtai sportuoji, skirtumai pasiekimu isgeriant savaitgaliais ir visiskai negeriant tikrai buna akivaizdus.
geriau vengti arba isvis negerti.
jei jau nori atsipalaiduot ir dar problemu neprisidaryt, tai manau geriausias sprendimas vietoj alko yra surukyti viena kita linksmesni dumeli, tai nors ant maisto pramusa

Sutinku su tavo siuloma alternatyva Savas

Kas liecia akoholi, va jum keli faktai:

1. Mazina naturalu testosterono lygi (jai kursuoji zinoma tas ne itin rupi)
2. Alkoholis toksiskas pepenim, tad jai vartojami oral anabolikai gerimas stresa dar labiau padidins.
3. Kepenys apkrauna alkoholio isvalymo darbu, tad kepenys nebeatlikineja savo pagrindiniu funkciju kaip baltimu ir angliavandeniu metabolizmas. Neatstatinejami treniruociu metu pazeisti raumenys. Didele dalis vartojamu maisto medziagu gerimo metu keliauja i riebalu sankaupas.
Taigi jai jau planuojat vakare gert nejauciant saiko - i treniruotes diena tikrai nevertetu eiti.

ziarus istikruju fakteliai....

virs 3 menesiu visiskai negeriu, bet kazkaip galvoju gal reikia si savaitgali iziebti, bet be jokiu pratesimu ir panasiai, na kokius 200-250gr..
bet bijau, kad nebutu tu kabliu kai, dar 0,7 dar 0,7 ir dar ir dar, o po to jau ziuri, kad jau svinta

Paskutinį kartą taisė Savas4u (2008-12-02 13:04)

Savas4u rašė:

Antana5 rašė:

Savas4u rašė:

oj...
alko tikrai yra labai, labai, labai disovas sprendimas jei rimtai sportuoji, skirtumai pasiekimu isgeriant savaitgaliais ir visiskai negeriant tikrai buna akivaizdus.
geriau vengti arba isvis negerti.
jei jau nori atsipalaiduot ir dar problemu neprisidaryt, tai manau geriausias sprendimas vietoj alko yra surukyti viena kita linksmesni dumeli, tai nors ant maisto pramusa

Sutinku su tavo siuloma alternatyva Savas

Kas liecia akoholi, va jum keli faktai:

1. Mazina naturalu testosterono lygi (jai kursuoji zinoma tas ne itin rupi)
2. Alkoholis toksiskas pepenim, tad jai vartojami oral anabolikai gerimas stresa dar labiau padidins.
3. Kepenys apkrauna alkoholio isvalymo darbu, tad kepenys nebeatlikineja savo pagrindiniu funkciju kaip baltimu ir angliavandeniu metabolizmas. Neatstatinejami treniruociu metu pazeisti raumenys. Didele dalis vartojamu maisto medziagu gerimo metu keliauja i riebalu sankaupas.
Taigi jai jau planuojat vakare gert nejauciant saiko - i treniruotes diena tikrai nevertetu eiti.

ziarus istikruju fakteliai....

virs 3 menesiu visiskai negeriu, bet kazkaip galvoju gal reikia si savaitgali iziebti, bet be jokiu pratesimu ir panasiai, na kokius 200-250gr..
bet bijau, kad nebutu tu kabliu kai, dar 0,7 dar 0,7 ir dar ir dar, o po to jau ziuri, kad jau svinta

kai jau ir svinta.reik eit miegot.kad nebijotum su masina i sale vaziuot vakare.

Antana5 rašė:

Savas4u rašė:

Antana5 rašė:

Sutinku su tavo siuloma alternatyva Savas

Kas liecia akoholi, va jum keli faktai:

1. Mazina naturalu testosterono lygi (jai kursuoji zinoma tas ne itin rupi)
2. Alkoholis toksiskas pepenim, tad jai vartojami oral anabolikai gerimas stresa dar labiau padidins.
3. Kepenys apkrauna alkoholio isvalymo darbu, tad kepenys nebeatlikineja savo pagrindiniu funkciju kaip baltimu ir angliavandeniu metabolizmas. Neatstatinejami treniruociu metu pazeisti raumenys. Didele dalis vartojamu maisto medziagu gerimo metu keliauja i riebalu sankaupas.
Taigi jai jau planuojat vakare gert nejauciant saiko - i treniruotes diena tikrai nevertetu eiti.

ziarus istikruju fakteliai....

virs 3 menesiu visiskai negeriu, bet kazkaip galvoju gal reikia si savaitgali iziebti, bet be jokiu pratesimu ir panasiai, na kokius 200-250gr..
bet bijau, kad nebutu tu kabliu kai, dar 0,7 dar 0,7 ir dar ir dar, o po to jau ziuri, kad jau svinta

Na as taip pat, jai gera kompanija nemoku saikingai gert... Nors taip pat nepiknaudziauju menesiu menesiais. Dabar kaip tik kursas tai nori nenori gert negaliu (bent save taip itikinau)

Tiesa sausi vis dar kursuosiu, tai nezinau kaip ten su tavo Jim Beamu pazindintis reiks

jeigu ka, tai grean beamas yra

Vo atejo metas atskleist paslaptis Tai va prisipazinkit kas geriat  kada kiek  ir kur na ir alko pasekmes Manau bus gan idomu

Taip

Justix rašė:

Na man jei tenka sudalyvauti kokiame baliuke, tai stengiuosi vartodamas daug sulčių gerti ir prieš einant miegoti dar pora stiklinių vandens išgeriu, tikiuosi bent kiek sumažinu alkoholio poveikį organizmui

nekenciu tokiu! per balius visas sultis islaka!