Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#126 2009-03-29 19:48

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Cia is serijos kai aiskina kad nieko nevalgo bet svoris auga big_smile Kaloringas tas oras.... big_smile

+ noreciau mest svori taip, kad nesijaustu, valgau tik tas kas patinka (nu sokoladas tai tikrai iena i meniu roll ) o ir sportuot noretusi zaidziant stalo zaidimus :DDDDDDD

Neprisijungęs

 
Giedrytee
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#127 2009-03-30 11:15

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Cia is serijos kai aiskina kad nieko nevalgo bet svoris auga big_smile Kaloringas tas oras.... big_smile

Norejau pasakyt kad ziema buvo visko,o dbr pradejau sportuot ir prisiziuret wink

Neprisijungęs

 
Giedrytee
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#128 2009-03-30 11:15

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Giedrytee rašė:

Noreciau trumpai papasakoti apie save. Man 21,ugis 172,svoris 68. Po ziemos islindau kaip meska is olos hmm lankau sporto kluba,einu 4-5 kartus per savaite,noreciau numest ~6kg ir zinoma kaip visi isryskinti kuno linijas. Paskaitinejau foruma,visur kalbama apie dietas,bet vat beda nepatinka man tu dietu laikytis,bet ir visokiu sh... nevalgau,tikrai prisiziuriu smile Noriu paklaust,kokie pratimai labiau padetu presiukui? svorio metimui,tau skaiciau kad cardio padeda,bet begiot man nepatinka,megstu dvirati,bet oras dbr nelabai koks,ar stepperis tinkamas treniruoklis? Namie sokineju per sokdyne. Gal dar ka patartumet prie tos visos mano rutinos? Tiesiog laukiu patarimu smile

Belika palinket sekmes su tokiais pomegiais smile dideles sekmes smile

O kodel butent 6 kg?

Man tai atrodo idealiausia smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#129 2009-03-30 11:33

Re: Svorio metimas

Giedrytee rašė:

ashai rašė:

Cia is serijos kai aiskina kad nieko nevalgo bet svoris auga big_smile Kaloringas tas oras.... big_smile

Norejau pasakyt kad ziema buvo visko,o dbr pradejau sportuot ir prisiziuret wink

kokie man zmones naivuoliai ir juokingi, liko iki vasaros 2 menesiai ir jie galvoja, kad gali per 2 menesius numesti daug kilogramu arba uzsiauginti  daug raumenu  lol....
truksta zodziu, tik juokas ima is situ ''pavasariniu'' POSTU big_smile
tik nervuoja, kad i  sale pilna miunchauzenu prisirinko kurie maldami visiska suda galvoja, kad per 2 menesius isgrazes..

Neprisijungęs

 
Giedrytee
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#130 2009-03-30 23:45

Re: Svorio metimas

Savas4u rašė:

Giedrytee rašė:

ashai rašė:

Cia is serijos kai aiskina kad nieko nevalgo bet svoris auga big_smile Kaloringas tas oras.... big_smile

Norejau pasakyt kad ziema buvo visko,o dbr pradejau sportuot ir prisiziuret wink

kokie man zmones naivuoliai ir juokingi, liko iki vasaros 2 menesiai ir jie galvoja, kad gali per 2 menesius numesti daug kilogramu arba uzsiauginti  daug raumenu  lol....
truksta zodziu, tik juokas ima is situ ''pavasariniu'' POSTU big_smile
tik nervuoja, kad i  sale pilna miunchauzenu prisirinko kurie maldami visiska suda galvoja, kad per 2 menesius isgrazes..

O kas tau sake kad butent per du menesius noriu viska pakeist?? Ir isvis jei nepatinka tiesiog neskaityk,tiesiog pasakiau,kad pries pora men atsibudau ir susiemiau,jokio laiko neuzsibreziau.

Neprisijungęs

 
Harisonas
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-03-13
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#131 2009-03-31 00:01

Re: Svorio metimas

Savas4u rašė:

Giedrytee rašė:

ashai rašė:

Cia is serijos kai aiskina kad nieko nevalgo bet svoris auga big_smile Kaloringas tas oras.... big_smile

Norejau pasakyt kad ziema buvo visko,o dbr pradejau sportuot ir prisiziuret wink

kokie man zmones naivuoliai ir juokingi, liko iki vasaros 2 menesiai ir jie galvoja, kad gali per 2 menesius numesti daug kilogramu arba uzsiauginti  daug raumenu  lol....
truksta zodziu, tik juokas ima is situ ''pavasariniu'' POSTU big_smile
tik nervuoja, kad i  sale pilna miunchauzenu prisirinko kurie maldami visiska suda galvoja, kad per 2 menesius isgrazes..

Pas mane rajone tai paneles tokios big_smile bunu daznai stadione tai vis matau kaip jos ateina begiot... zinoma begdamos snekasi apie bachurus tai apie normalu kvepavima nera net sneku big_smile pabega 5 minutes ir iseina... tikisi kad su tokia veikla numes daug kilogramu big_smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#132 2009-03-31 00:21

Re: Svorio metimas

Giedrytee rašė:

ashai rašė:

Giedrytee rašė:

Noreciau trumpai papasakoti apie save. Man 21,ugis 172,svoris 68. Po ziemos islindau kaip meska is olos hmm lankau sporto kluba,einu 4-5 kartus per savaite,noreciau numest ~6kg ir zinoma kaip visi isryskinti kuno linijas. Paskaitinejau foruma,visur kalbama apie dietas,bet vat beda nepatinka man tu dietu laikytis,bet ir visokiu sh... nevalgau,tikrai prisiziuriu smile Noriu paklaust,kokie pratimai labiau padetu presiukui? svorio metimui,tau skaiciau kad cardio padeda,bet begiot man nepatinka,megstu dvirati,bet oras dbr nelabai koks,ar stepperis tinkamas treniruoklis? Namie sokineju per sokdyne. Gal dar ka patartumet prie tos visos mano rutinos? Tiesiog laukiu patarimu smile

Belika palinket sekmes su tokiais pomegiais smile dideles sekmes smile

O kodel butent 6 kg?

Man tai atrodo idealiausia smile

Joo, mergaite nieko nevalgo, bet toks svoris lol
Nebus dietu ir jei toliau bus netaisyklinga mityba, tai nieko nenumes, na vasara jei karsta bus, tai numesi tam laikui kazka..
Realiai tai mano akimis ziurint jei 172cm mergina svertu 62kg, tai ji tikrai riebi mad
Ant 175cm pats gazas 55-57kg, nu bet ant 172c,. Tai manau, kad turetu but 53-55kg, kad pilvas atsisedus neisvirstu ziauriai..
Na bet cia mano nuomone- kietiek gal riebesnes patinka big_smile
Nepyk ir sekmes metant riebala wink

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#133 2009-03-31 00:26

Re: Svorio metimas

Harisonas rašė:

Savas4u rašė:

Giedrytee rašė:


Norejau pasakyt kad ziema buvo visko,o dbr pradejau sportuot ir prisiziuret wink

kokie man zmones naivuoliai ir juokingi, liko iki vasaros 2 menesiai ir jie galvoja, kad gali per 2 menesius numesti daug kilogramu arba uzsiauginti  daug raumenu  lol....
truksta zodziu, tik juokas ima is situ ''pavasariniu'' POSTU big_smile
tik nervuoja, kad i  sale pilna miunchauzenu prisirinko kurie maldami visiska suda galvoja, kad per 2 menesius isgrazes..

Pas mane rajone tai paneles tokios big_smile bunu daznai stadione tai vis matau kaip jos ateina begiot... zinoma begdamos snekasi apie bachurus tai apie normalu kvepavima nera net sneku big_smile pabega 5 minutes ir iseina... tikisi kad su tokia veikla numes daug kilogramu big_smile

big_smile nu viskas ten aisku su jom, bet gerai, kad nors tiek pajuda big_smile

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#134 2009-03-31 08:56

Re: Svorio metimas

Savas4u rašė:

Ant 175cm pats gazas 55-57kg...
Na bet cia mano nuomone- kietiek gal riebesnes patinka big_smile

yikes
Man tada riebesnės patinka big_smile

O šiaip, ne svarstyklės, o veidrodis. Jei mėsa gera ir ten kur turi būt, tai tegu būna ir 75kg smile

offtopic

Neprisijungęs

 
ashai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-08
Žinutės: 278
Atsiliepimai: 0

#135 2009-03-31 09:24

Re: Svorio metimas

Savas4u rašė:

Joo, mergaite nieko nevalgo, bet toks svoris lol
Nebus dietu ir jei toliau bus netaisyklinga mityba, tai nieko nenumes, na vasara jei karsta bus, tai numesi tam laikui kazka..
Realiai tai mano akimis ziurint jei 172cm mergina svertu 62kg, tai ji tikrai riebi mad
Ant 175cm pats gazas 55-57kg, nu bet ant 172c,. Tai manau, kad turetu but 53-55kg, kad pilvas atsisedus neisvirstu ziauriai..
Na bet cia mano nuomone- kietiek gal riebesnes patinka big_smile
Nepyk ir sekmes metant riebala wink

Tai tipo man su savo 55-57kg jau prie stambių jaustis ? yikes big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#136 2009-03-31 11:03

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

...Tai tipo man su savo 55-57kg jau prie stambių jaustis ? yikes big_smile

Tai jau taip išeina, matai kaip Svas4u šneka... big_smile

Neprisijungęs

 
ashai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-08
Žinutės: 278
Atsiliepimai: 0

#137 2009-03-31 11:12

Re: Svorio metimas

Nuo to ir prasideda pavasarinės depresijos smile

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#138 2009-03-31 11:22

Re: Svorio metimas

sad

Neprisijungęs

 
beginner
Apsišaukėlis gruzinas...
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#139 2009-03-31 11:43

Re: Svorio metimas

big_smile 57kg tai cia nera daug

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#140 2009-03-31 13:46

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Savas4u rašė:

Joo, mergaite nieko nevalgo, bet toks svoris lol
Nebus dietu ir jei toliau bus netaisyklinga mityba, tai nieko nenumes, na vasara jei karsta bus, tai numesi tam laikui kazka..
Realiai tai mano akimis ziurint jei 172cm mergina svertu 62kg, tai ji tikrai riebi mad
Ant 175cm pats gazas 55-57kg, nu bet ant 172c,. Tai manau, kad turetu but 53-55kg, kad pilvas atsisedus neisvirstu ziauriai..
Na bet cia mano nuomone- kietiek gal riebesnes patinka big_smile
Nepyk ir sekmes metant riebala wink

Tai tipo man su savo 55-57kg jau prie stambių jaustis ? yikes big_smile

Ashai, tai gal pas tave ne riebaliukas, o raumenuko yra kuris sveria daugiau uz riebaliu ir pas tave viskas labai graziai ziuris- as gi nezinau..
aisku svarbiausia kaip veidrody viskas atrodo, bet jei panos nesportuojancios rimtai ir atrodancios gerai mano nuomone yra ant 175cm apie 55-57kg..
bet visada yra issimciu, gal ten kaulai sunkesni ar raumenuko yra.. reziume- svarbu, kad nebutu pilvuzu, celiulitu ir viskas liuks wink

Neprisijungęs

 
ashai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-08
Žinutės: 278
Atsiliepimai: 0

#141 2009-03-31 15:11

Re: Svorio metimas

Ko tik pas mane nėra big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#142 2009-03-31 15:16

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Ko tik pas mane nėra big_smile

Ko, ko nėra? big_smile

Neprisijungęs

 
ashai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-08
Žinutės: 278
Atsiliepimai: 0

#143 2009-03-31 15:51

Re: Svorio metimas

Robšė rašė:

ashai rašė:

Ko tik pas mane nėra big_smile

Ko, ko nėra? big_smile

nesyp mne sol na ranu smile

Neprisijungęs

 
roobis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-22
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#144 2009-03-31 19:00

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Robšė rašė:

ashai rašė:

Ko tik pas mane nėra big_smile

Ko, ko nėra? big_smile

nesyp mne sol na ranu smile

Lietuviskai prasytum smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#145 2009-03-31 20:37

Re: Svorio metimas

roobis rašė:

Lietuviskai prasytum smile

Lietuviskai reiskia, kad pas ja yra viskas ko reikia merginai pavasari... wink

Neprisijungęs

 
Stipras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2008-04-09
Žinutės: 391
Atsiliepimai: 0

#146 2009-03-31 21:24

Re: Svorio metimas

ashai rašė:

Ko tik pas mane nėra big_smile

imesk foto kokia kur maziau apdareliu roll yvertinsim,
pagirsim roll ir depresijos nebus wink

Paskutinį kartą taisė Stipras (2009-03-31 21:25)

Neprisijungęs

 
roobis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-22
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#147 2009-03-31 22:20

Re: Svorio metimas

Robšė rašė:

roobis rašė:

Lietuviskai prasytum smile

Lietuviskai reiskia, kad pas ja yra viskas ko reikia merginai pavasari... wink

koks pasitikejimas big_smile

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#148 2009-04-01 09:05

Re: Svorio metimas

roobis rašė:

ashai rašė:

Robšė rašė:


Ko, ko nėra? big_smile

nesyp mne sol na ranu smile

Lietuviskai prasytum smile

tai ka? su rusu kalba sunkoka? dumbom big_smile

Neprisijungęs

 
roobis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-22
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#149 2009-04-01 15:43

Re: Svorio metimas

TITANAS rašė:

roobis rašė:

ashai rašė:


nesyp mne sol na ranu smile

Lietuviskai prasytum smile

tai ka? su rusu kalba sunkoka? dumbom big_smile

taip sunkoka

Neprisijungęs

 
alegirtasz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-19
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#150 2009-04-08 17:52

Re: Svorio metimas

ar efektyvu butu, jei pirmadieni, treciadieni ir penktadieni begiojimas po 30min-35min, antradieni ir ketwirtadieni puses km sprintas ir po to preso pratimai, prisitrasukimai ir t.t. zodziu turnykas, noriu sumazinti riebalus (ypac nuo pilwo) ugis apie 189 sworis 84kg? smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net