Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė rašė:

Deivis_93 rašė:

Lukosius rašė:

amino 2700 gali ryte ir vakare, o kre-alkalyn prieš/po treknės

o amino 2700 ryte ce pries maista ar po maisto?
o amino 2700 vakaare tai kiek suprantu pries koki 30min einant miegot!?
o kre-alkalyn kiek patartumet tableciu pries/po trinekes?

Amino 2700 saujom tarpuose ar po trenkes, nes jos niekam tikusios...
Kre-Alkalyne po 1-1,5gr pries ir po trenkes...

Jos niekam tikusios tai jas geriau ryte gert, kaip rašo jos yra prailginto įsisavinimo, tai ryte, kad dieną jų po biškį gautai ir vakare miegant statybai būtų manau geriau nei per trenkę ir nieko nepajusi, nors galiu ir klysti

tos amino 2700 girdejau ir pats kad nieko gero, bet kazkada draugas atidave 2700 ir kre-alkalyn tai sakau reiks suvartot, vis ne i bala

Diskas rašė:

Amino 2700 sudėtis tai viena iš blogiausiu. Faktiškai tai supresuotos paprastos pieno išrūgos ( net ne koncentratas ar izoliatas), taip ir ant pačios bonkutės yra parašyta: "Sudėtis "Išrūgos, ...". Kažkada seniai, kai kitų aminkių nebuvo gal ir apsimokėdavo vartoti, bet dabar tai ne.

nu nu, joks ten ne presuotas proteinas.. normalios aminkes su peptidais, tik kad tas neva "prailgintas isisavinimas" daro jas bevertes.

OZ rašė:

as nesuprantu jums katabolizmo stabdymas yra bevertis reikalas??? ar cia rasantys nelabai supranta kas per daiktas tas katabolizmas???

tos aminkes nieko ten praktiskai nestabdo, tik pinigai vejais eina.. kurkas geriau tada proteina nusipirkt arba tiesiog valgyt normaliai.

Immortal rašė:

Jei aminorugstys geriamos kartu su angliavandeniu prisotintu gerimu, ju pasisavinimas sumazeja?

Beje vat girdejau, kag gliutamino negalima tirpint vandeny, reik susipilt miltus i burna ir iskart nugert. Cia tiesa? kitom aminkem tai taikoma?

del glutamino nesamone paskutine, arba as isvis nieko neismanau ir nezinau.

o jei aminkes geriamos su gliukoze (kas yra paprastasios angliavandenis) tai ju pasisavinimas kaip tik pagereja, bet kaip su kitokiais angliavandeniais vyksta nzn.

E5 rašė:

Toks klausimelis iskilo, amino geriau miltukais, skysciu ar tabletem/kapsulem?

Miltukai pigiausias variantas. Tabletes ir kapsules kainuos zenkliai brangiau. Tad jai nesi jautrus skoniui - miltukai butu geresnis pasirinkimas.

Dekui. Kiek pasiskaites tema radau, jog sitas variantas http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,184, yra pakankamai rimtas, gal galit jo priesininkus parodyt kas, ar neverta-sitam nera lygiu ?

jutas rašė:

vistiek bcaa cia labai mazai, nebent po 10-15 per diena gert

Cia kompleksines amino... BCAA jei reikia, tai atskirai milteliais ieskok...
Dar geros yra Amino 2000...

Sveiki
Norejau paklausti kaip jus Purple wraath megaujates? Pries/po ar per trenke? Tarkim pries trenke ikalu, bcaa+no-xplode, per trenke purple, po trenkes proteinas+bcaa. Ne treniruociu dienom, apsimoka purple siurbt?

Monte rašė:

...Ne treniruociu dienom, apsimoka purple siurbt?

Manau nebent pakilus ryte, siaip galima pataupyt...

E5 rašė:

Dekui. Kiek pasiskaites tema radau, jog sitas variantas http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,184, yra pakankamai rimtas, gal galit jo priesininkus parodyt kas, ar neverta-sitam nera lygiu ?

na sitos tikrai geros tik yra viena beda- jos labai dideles, viena tablete sveria 2.2gramo, tai nuryti lengvai eina tik su tirstom sultim tokio kaip 'kubush' nes su vandeniu skaudziai stringa gerklej. o jei kas patars, kad reik per puse persilaust, tai nejuokinkit, nes per puse perlauzus ziauriai smailus kampai palieka ir ten vapsie gali gerkle susipjaustyt

As tai sukramtau be problemu, ne s... gi

emexas rašė:

Monte rašė:

Na tada purple pataupysiu, o ne treniruociu dienom proteina su bcaa tik issokes is lovos kalsiu.

BCAA + proteinas labai geras derinukas.
o trenkiu dienom pries trenke BCAA, po trenkes EAA + dar kokie priedai, po kiek laiko proteinas ir bus liux

Manau, purple pora scoop'u ant kokio litro vandens sueis ir per pacia trenke ir po trenkes su bcaa sugert