Kulturizmas.net diskusijų forumas

Valdas rašė:

artas rašė:

Kokius papildus pasirinkti is bobybuilding.com masei ,neperbrangius ir ne gainerius ar proteinus nes ju siuntimas brangus.galvoju apie koki kreatino misini ar no patarkite....

Tai viska ir cia LT gali nusipirkti. Ir netgi taip pat internetu ir dar atsiuntimas tau nieko nekainuos, kam ten sau sukti galva bereikalingai... o jei atsisiusi ir muitine neatiduos...
ir pinigu tau nieks atgal neatsius...

Sakai ir atsisiuntimas nieko nekainuos emm tai gal kokia tinklalapy zinai is kur nemokamas atsisiunsimas butu ? mm

dekui

ragas rašė:

Niekaip negaliu maisto papildus issirinkt kokius naudot, nes jau 5 menesius sportuoju, manau pats laikas butu kazka isbandyt juolab kad ugis 185 o svoris 63 :> tsakant siek tiek reiktu mases D 5 kg kokius jau ir taip priaugau o daugiau nebeauga nors tu ka, nors ir stengiuos est koloringesni maista, nu bet zodziu kokius jus rinktumetes papildus, jeigu galetumet isleisti ~150 Lt nu daugu daugu daugiausiai 200 Lt Ar apsimoka ta proteina pirkt, nes kazka girdejau, kad jaucias poveikis ten po kazkiek menesiu wtf krc patarkit, nelabai gaudaus sitoj srityj

paskaitinek apie papildus,kad suprastum kaip jie sudaryti kokios medziagos jose buna,nu sakyciau jei nori mases daugiau,tai gaineri imk ir amino rugstis ))

=}

Paskutinį kartą taisė ragas (2016-08-24 11:41)

studentas rašė:

Jai ieškai gainerio pasižiurėk šita, pažystami gyrė jį sakė neblogai masės priaugo.
gainer

ir dar kreatino su gliutaminu imaišyta

ragas rašė:

tai utiutiu patarkit ka nusipirkt konkreciai uz max 200lt
sita pvz pasiziuriu Gainer tai dviem savaitem neuztenka uz 175 Lt tai biski zopa :>

tai tu negerk 165g,as niekad negeriu pilnos porcijos,niekam nereik

imk geriau baltyma grino ir nebus problemu uz 110 1kg nusipirksi i diena 30g uzteks per akis o delamino neimk bcaa geriau imk visu kur yra ) cia mano nuomone butu

ziurint koki proetina katik dymatize firmos pajemiau uz 160lt 2 kg  )

ragas rašė:

bet tai su mano tokiu svoriu tai gaineri ar proteina geriau pirkt 185 cm 62kg. Skaiciau kad gaineri su daugiau angliavandeniu gal geriau nors biesas zino etikmat

pats esu isgeres 4kg gain fast ir musclu duis kakas panasaus, tai istiktuju nusivylaiu iskyrus gain fast padejo pirmas kilogramas, o kai pabandzaiu proteina,priaugau perpus mazaiu svoriu bt apimtis paaugo daugiau

zweriss rašė:

ziurint koki proetina katik dymatize firmos pajemiau uz 160lt 2 kg  )

brangus

Markoo rašė:

Laba vakareli, norejau pasiteirauti gal galit man pagelbeti su papildais.As sportuoju nuo rugsejo men. variau masei.Priaugau siek tiek raumenuku i rt.t. Ka dabar apsimoka naudoti Creatin?LCarnintin?Amino rugstis? patarkit chebryte ir issamiai nes nzn ka jamt.Bet kad nekenktu organizmui.Dekui is anksto  <M@rkoo>

sakyciau amino ))

kokybes jus kokybes dauguma yra kokybiski tik kainos "siek tiek" skiriasi. ir ka zadi priaugti nuo tu 2kg proteino? 5kg "raumenu"?

Iskilo toks klausimas, kuo realiai skirias gaineris nuo proteino ? anglevandeniu kiekiu?