Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 958
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#1 2009-07-29 18:17

Sportas namu salygomis

Sveiki, turbut sukuriau tema, kuriu panasiu siame forume buvo n sukurta n kartu.
Taigi pries 1 metus lankiaus treniruokliu sale kazkur 3-4 menesius, kadangi reikejo studijuoti nelabai liko laiko, dabar atsirado siektiek daugiau laiko, galiu sau leisti 20-30 minuciu mankstintis, situacija tokia turiu hantelius, neturiu stangos, turiu "turnyka" smile, bet sunkiai sekasi tinkamai prisitraukti, gal gali surasyti, kokia programa man reiketu rinktis, kokius pratimus rinktis, gal derinti mityba, noriu sumazinti savo svori ir sutvirtinti raumenis man greit bus 20

Neprisijungęs

 
One_by_One
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-06-29
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 1

#2 2009-07-29 20:06

Re: Sportas namu salygomis

http://www.kulturizmas.net/forumas/t180 … io-pagalba

http://www.kulturizmas.net/forumas/t141-svorio-metimas

Šiose temose,rasi visko ko tau gali prireikti smile Jeigu nori numesti kelis kg pirma reikia turėti gerą mitybos planą wink

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 958
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#3 2009-07-29 20:11

Re: Sportas namu salygomis

as noreciau suzinoti ar galima rasti naujai paruostos literaturos tarkim nuo 2009m , o neieskoti postuose po biski ir delioti, kaip sportas gan greit progresuoja, viskas keiciasi norisi rasti greiciausiai - efektyviausia kelia

Zinau pora fitneso treneriu , bet ju paziuros labai senos jie mano, kad ka ismoko pries 10-20 metu tai iki dabar niekas neturi keistis, tai prasyti ju pagalbos nelabai verta...

Paskutinį kartą taisė sidaz (2009-07-29 20:14)

Neprisijungęs

 
One_by_One
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-06-29
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 1

#4 2009-07-29 20:28

Re: Sportas namu salygomis

sidaz rašė:

as noreciau suzinoti ar galima rasti naujai paruostos literaturos tarkim nuo 2009m , o neieskoti postuose po biski ir delioti, kaip sportas gan greit progresuoja, viskas keiciasi norisi rasti greiciausiai - efektyviausia kelia

Zinau pora fitneso treneriu , bet ju paziuros labai senos jie mano, kad ka ismoko pries 10-20 metu tai iki dabar niekas neturi keistis, tai prasyti ju pagalbos nelabai verta...

Vistiek nebūtina kurti tokios pačios temos. Jau tokia yra http://www.kulturizmas.net/forumas/t756 … -salygomis smile Ten geriau paklausk tą patį,nes tuoj šitą temą užrakins

Neprisijungęs

 
Kajus
Moderatorius
Registravosi: 2007-09-18
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 4

#5 2009-07-29 20:59

Re: Sportas namu salygomis

http://www.kulturizmas.net/forumas/t756 … -salygomis

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net