Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ejmis · 2007-03-21 23:19

as sportuoju jau 3men , wartoju d-formula , ir universal 2700 amina .... man cia pries kelias dienas sirdis bisk klebatuot pradejo...ar gali buti kad del to yra kalti mano wartojami preparatai? ar kaltas rukymas? nes kartas nuo karto parukau.. padekit man ir acakykit y mano klausima

Ilgas · 2007-03-22 06:37

Gal per dideli kruvi davei is pat pradziu sirdziai,nepripratus prie naujo sunkaus ritmo trenyruociu metu.

sėrbas · 2007-03-22 07:18

Ilgas rašė:
Gal per dideli kruvi davei is pat pradziu sirdziai,nepripratus prie naujo sunkaus ritmo trenyruociu metu.

jo ir duodant dideli kruvi ne vien sirdziai blogai,susidaro taip pat pieno rugstys

Ejmis · 2007-03-22 23:17

na nezinau...kiek skaiciau tai reikia stengtis kiek gali...kai buna per lengwa tai keli swory...taip taip ir darau...kai buna per lengwa keliu swory...bet juk dar anksciau ir krepsiny zaisdawau ir seip karc nuo karto stanga pakilnodawau...tai nieko , wiskas gerai buwo...o daba kai intensywiai sportuot pradejau , kazkas mano sirdziai nutiko...

Lutas · 2007-03-22 23:58

Ejmis rašė:
na nezinau...kiek skaiciau tai reikia stengtis kiek gali...kai buna per lengwa tai keli swory...taip taip ir darau...kai buna per lengwa keliu swory...bet juk dar anksciau ir krepsiny zaisdawau ir seip karc nuo karto stanga pakilnodawau...tai nieko , wiskas gerai buwo...o daba kai intensywiai sportuot pradejau , kazkas mano sirdziai nutiko...

tai dirbi su mksimaliu svoriu nuo pat pradziu??? Pradedantiems reike dirbti su mazu svoriu apie men. ar du, tam kad tavo organizmas ir raumenys apsiprastu ir pasiruostu kruvems,negalima iskarto pradeti taip kaip sakai(kai perlengva dadedi svorio)gali perkrauti syrdi. mad Patarciau nuaiti pas daktara ir jis pasakys delko ir ka daryti,ne del saves o del savo sirdies;) wink

Vldz · 2007-03-23 19:10

jo pas daktara butu gerai nueiti, nes buna visokiu ir igimtu ligu kurios islenda pradejus aktyviai sportuoti. O rukyti tai galetum mesti nes tikrai nepadeda sportuot.

Vik · 2007-03-23 22:09

kvepavimas labai svarbus dalykas, vien netaisiklingas kvepavimas gali nemenkai pakenkt syrdziai. (keli stanga -isputi, leidi-ikvepi) nepamenu visos litanijos, bet kvepavimas labai sirdi eda. ypac kai keli sunku svori ir is isitempimo isvis nekvepuoji.
Na cia man daktaras kazkada sita dalyka labai pasakojo, kai sirdies virpesiai atsirade buvo alah

Megejas · 2007-03-24 17:31

Jo man ir buvo sirdis parejus dabar po biski atsistato....Bet ritmas gali ir del uzspautos nugaros nervo kist..PAs mane nugaroj slankstelis uzspaude sbuvo,tai ir dusau ir galva svaigo:(bet dabar gereja...

Ejmis · 2007-03-25 22:39

buwau pas toky daktara nuejes , tai man jis ten kardiograma padare ir t.t. sake kad wiskas kaip ir gerai...daba pradejau gerti witaminus su kaliu ir magiu tai kaip ir wiskas acistato...nebetaip ziauriai plaka... smile nors tai labai gerai...daba siokia tokia pertrauka padariau , kad witaminai nors kiek weikt pradetu smile bet sakot kad reikia nueiti pas daktara pasikonsultuoti , jo? nemextu as tu daktaru... smile

Vik · 2007-03-26 17:31

o, kas tuos daktarus megsta smile bet nueit ir pasikonsultuot tikrai nepakenks. Geriau nueik, kad po kiek laiko gailetis nereiktu. Visko gi buna

bakaz · 2007-03-26 20:44

Vik rašė:
kvepavimas labai svarbus dalykas, vien netaisiklingas kvepavimas gali nemenkai pakenkt syrdziai. (keli stanga -isputi, leidi-ikvepi) nepamenu visos litanijos, bet kvepavimas labai sirdi eda. ypac kai keli sunku svori ir is isitempimo isvis nekvepuoji.
Na cia man daktaras kazkada sita dalyka labai pasakojo, kai sirdies virpesiai atsirade buvo

Na kas del kvepavimo tai cia nebutinai tik taip. Gali keliant svori ir nekvepuot tik cia aisku tiems kas turi sveika stipria sirdi smile Nes berots kazkur skaiciau kad kai ikvepi plauciai prisipildo deguonies ir tada gaunas daugiau jegos ar kazkas pns smile Berots kazkokioj bb knygoj skaiciau.
PS. As asmeniskai spausdamas beveik maximalu svori niekada nekvepuoju smile

Paskutinį kartą taisė bakaz (2007-03-26 20:46)

Megejas · 2007-03-27 11:37

Bet jei jau eini pas gydytoja-tai eik i sportininku med centra,o ne i kokia poliklinika....:)Nes ten tik vaistu prirasys ir vsio:)

jamada · 2007-04-23 21:58

aš pats turiu problemų su širdimi yra voštuvas ilinkęs. sad .pasakė daktarė kad negaliu kilnoti štangų ir jokių svorių .sako gali kašį žaisti futbolą ir šeip nesunkią veiklą veikti. kas man iš to kašio. tai galiu pasakyti kas nori išgydyti širdį.reikia pastoviai bėgioti nesunkiai.padeda.man pagerėjo ;)ir nereikia turint problemų su širdim toliau sportuoti su štangikėm ir gyrais, nes tada tai tikrai bus blogai. ir dar geriau nevartokit jokių "š" steroidų ir papildų ir t.t nes ten yra šūdas.

Nekurilka · 2007-04-24 10:57

Ejmis rašė:
na nezinau...kiek skaiciau tai reikia stengtis kiek gali...kai buna per lengwa tai keli swory...taip taip ir darau...kai buna per lengwa keliu swory...bet juk dar anksciau ir krepsiny zaisdawau ir seip karc nuo karto stanga pakilnodawau...tai nieko , wiskas gerai buwo...o daba kai intensywiai sportuot pradejau , kazkas mano sirdziai nutiko...

viska teisinga darai, bet prieejimus darik intensiwiai, o taip prieejimu ilsekis daugiau

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2007-03-21 23:19

Širdies ritmas

#2 2007-03-22 06:37

Re: Širdies ritmas

#3 2007-03-22 07:18

Re: Širdies ritmas

Ilgas rašė:

#4 2007-03-22 23:17

Re: Širdies ritmas

#5 2007-03-22 23:58

Re: Širdies ritmas

Ejmis rašė:

#6 2007-03-23 19:10

Re: Širdies ritmas

#7 2007-03-23 22:09

Re: Širdies ritmas

#8 2007-03-24 17:31

Re: Širdies ritmas

#9 2007-03-25 22:39

Re: Širdies ritmas

#10 2007-03-26 17:31

Re: Širdies ritmas

#11 2007-03-26 20:44

Re: Širdies ritmas

Vik rašė:

#12 2007-03-27 11:37

Re: Širdies ritmas

#13 2007-04-23 21:58

Re: Širdies ritmas

#14 2007-04-24 10:57

Re: Širdies ritmas

Ejmis rašė: