Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

justasd99
Naujas dalyvis
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2009-11-24
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2009-12-23 20:07

light

Nu ka sweiki. Prisistatysiu trumpai. JUSTAS. sportuoju  7 metus.Svoris 101, ugis 179. Apimtis bicas-46, krutine-125, blauzda-45, slaunis-67. asmeniniai recordai stumimas 170, mirties trauka 250, pritupimai 195. programa: kiekviena raumenu grupe vienasyki per savaite, irskirus blauzdas ir bicepsus.

Neprisijungęs

 
nenaudelis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: vln
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 135
Atsiliepimai: 0

#2 2009-12-23 20:25

Re: light

Sveikas atvykęs... wink neblogi duomenys, tik man asmeniškai svoris didokas...wink

Neprisijungęs

 
justasd99
Naujas dalyvis
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2009-11-24
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3 2009-12-23 20:26

Re: light

Mases periodas:) seip vasara iki 90 ar maziau sumazinu

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#4 2009-12-23 21:10

Re: light

Sveikas
"Isskyrus blauzdas ir bicepsus" - juos daugiau kartu per savaite treniruoji? Kodel? Pagal apimtis neatrodo, kad tai butu problematiski tavo raumenys...

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5 2009-12-23 21:12

Re: light

Gal kartais naturalas?

Neprisijungęs

 
justasd99
Naujas dalyvis
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2009-11-24
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#6 2009-12-23 22:56

Re: light

kad blauzdas tai savaime suprantama, juk blauzda raumuo kuris nepasiduoda langvai, antaip kaip krutines ar koju. o bicepsa darau du kartus, nes megstamas pratimas. vsio.

Neprisijungęs

 
Ar+urasMuras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-02
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#7 2009-12-25 21:26

Re: light

Sveikas Justai, sita klausyk as cia tau turiu viena klausimeli tu kartais VU stangos paspaudime nedalyvavai pries keleta savaiciu VU  melynoj sporto salej?  stanga lol

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#8 2009-12-25 21:49

Re: light

Robšė rašė:

Gal kartais naturalas?

Nebuk toks naivus... smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#9 2009-12-25 21:50

Re: light

OZ rašė:

Robšė rašė:

Gal kartais naturalas?

Nebuk toks naivus... smile

O vdrug big_smile

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#10 2009-12-25 23:04

Re: light

Robšė rašė:

OZ rašė:

Robšė rašė:

Gal kartais naturalas?

Nebuk toks naivus... smile

O vdrug big_smile

Nu jo Kaledos - stebuklu metas big_smile pabandyk gal atlupsi ir tu 250, naturaliai big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#11 2009-12-25 23:06

Re: light

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:06)

Neprisijungęs

 
justasd99
Naujas dalyvis
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2009-11-24
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#12 2009-12-30 20:18

Re: light

Taip dalyvavau.

Neprisijungęs

 
Ar+urasMuras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-02
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#13 2010-01-01 17:37

Re: light

tai mes kalbejomes su tavim as su raudonu virsum buvau tose varzybose. pasaulis mazas dumbom

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#14 2010-01-01 20:19

Re: light

Sveikas atvykes wink geri duomenys nykstys

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net