El. parduotuvė- Euxenite
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-04
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2010-01-04 20:03
Nepadarau prisitraukimu.
Sveiki.. Siaip sportoju namu salygomis, nuo praitos vasaros su maza pertrauka. Bet problema yra tame, kad nepadarau nei vieno prisitraukimo, kokius pratimus siulytumet daryti kad po truputi pradeciau prisitraukineti vis daugiau ir daugiau ? Uz namo turiu skersini, uz 20 metru nuo namo yra stadijonas taip pat su skersiniu.. I sale galimybiu nera ( gyvenu taurageje ) klubo cia nezinau nei vieno. 14 Metu. 
Prisitraukiu daugiau nei puse, o toliau nebeina .. O su delnais i save padarau bet ne daug po du gal. Atrodo ir atsispaudimus darau, mazdaug kas antra diena 3 kartus po 40,30,30.. Na atrodo isaiskinau, ir suprato kas nors ? 
esme tame kad nepadarua prisitraukimu, o is jusu noreciau suzinot ka reiktu daryti, ir kokius pratimus kad pradeciau juos po truputi pompot.
Paskutinį kartą taisė Euxenite (2010-01-04 20:04)
Neprisijungęs
- atletas525
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-09-26
- Žinutės: 143
- Atsiliepimai: 0
#2 2010-01-04 20:14
Re: Nepadarau prisitraukimu.
cia kazkur buvo tema robses atrodo kur buvo pratimai su savo kuno svoriu pamegink tuos daryt ir siaip jie tau i nauda iseis
p.s. galejai naujos temos ir nekurt
Paskutinį kartą taisė atletas525 (2010-01-04 20:14)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13896
- Atsiliepimai: 38
#3 2010-01-04 20:14
Re: Nepadarau prisitraukimu.
Sportuok kad ir namie. Kai sutvirtesi, tai ir padarysi bent kelis prisitraukimus:
http://www.kulturizmas.net/forumas/t725 … kuno-svori
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … action=new
Beje, taurageje tikrai klubu yra, manau per paieska internete rastum ne viena...
http://www.info.lt/imones/Forma-Gym-spo … eti=klubas
Neprisijungęs