Kulturizmas.net diskusijų forumas

ne i ta foruma pataikei.

Ir jei ka man tas spagatas kickboxui

stebuklingų programų nėra. tampykis ir viskas. Jean claude vandame per dieną neužsikačiavo. Amerika pati irgi nepapsistatė.

Spagata padariau po 4 menesiu nuo tampymosi pradzios. Ir tai tampiausi NE SPECIALIAI sapgatui, o siaip pratemt kojas po krosu.. po 20-40 sekundziu kiekvienai kojai ir padarysi

i kickboxa ieina ir kojas , manai ten neieina tampymai ?

Sylon rašė:

Bet dauguma is jusu tikrai juokingi. manot nelankau to kickboxo? bereikalo nesakyciau kad lankau. as cia klausiau kokia programa su kuria GREICIAU galeciau ji padaryt.
Pesimistu cia pilna.. tiek to, man uzteko situ atsakymu. dekui.

tiesiog cia daug ateina apsimeteliu kurie nori kazkuom pasigirt ko neturi....Jei lankai istikruju kickboksa tai mldc sekmes bet geriau cia nesistenk irodinet nes bus dar viena pizdavojimusi tema

Sylon rašė:

Nesuprantu as jusu zmones.. Atrodo kad jus pavydit ir netikit kad lankau kickboxa. Juk cia kiekvienas gali lankyti kas nori.. nesubrende isvis jus. O klausiau nes norejau ir namuose greiciau prasitampyt spagatui..

nieks nepavydi ir nieko cia stebetino kad tu ji lankai lankyt kaip matai dar nieko nereiskia ir isvis sakau nekiltu tau toki klausimai jei lankytum normaliai bet dar turbut trumpai eini ir nori greitu rezultatu o del tampymosi tai visiskai neprasitampius koja i prieki gali per menesi nusileist iki zemes o vat kojom i sonus jau yra kur kas sunkiau:) pats tai tampydavausi taip : darydavau spagata kiek pajegiu ir tokio normalaus skausmo pozicijoj uzlaikydavau kiek pajegiu ir taip kokius 5 kart i diena (daug nereikia ) dar pasiimdavau kartais svorio i rankas kad geriau spaustu prie zemes arba dar uzkeldavau kur nors aukstai koja ir lenkdavausi iki kelio ( na ir dabar kartais taip darau)  nieko nera sunkaus

Kiek teko susidurti, tai tokiose treniruotėse tampomas yra špagatas.
Nebent gal pas šitą lankai http://www6.videogaga.lt/video#dm.id%3D … fogiuzewug

Sylon rašė:

Nesuprantu as jusu zmones.. Atrodo kad jus pavydit ir netikit kad lankau kickboxa. Juk cia kiekvienas gali lankyti kas nori.. nesubrende isvis jus. O klausiau nes norejau ir namuose greiciau prasitampyt spagatui..

as tau nepavydziu nes vienas mano pazystamas lanko kikboksa tai praktiskai nosies ir zandikauliu nebeturi is veido jokio grozio nebera po boksu kikboksu. kadais zadejau ir pats eit bet jis man pasake geriau nelysk i tuos boksus kas kad ringe tu pakovosi manai geriau musies , db ne riteriu laikai ringe tu pasikausi viens ant vieno o gatvej tave iskirs 5 snukiai ir vsio. jis man aisku norejo pasakyt kad nk nepasieksi su kikboksu atsiras ir ringe tas kas tave nokautuos. o del spagato taj tu padaryk staigu spagata ant karto ir viskas galesi kekviena kart daryt

vilain rašė:

kersytojas rašė:

Sylon rašė:

Nesuprantu as jusu zmones.. Atrodo kad jus pavydit ir netikit kad lankau kickboxa. Juk cia kiekvienas gali lankyti kas nori.. nesubrende isvis jus. O klausiau nes norejau ir namuose greiciau prasitampyt spagatui..

as tau nepavydziu nes vienas mano pazystamas lanko kikboksa tai praktiskai nosies ir zandikauliu nebeturi is veido jokio grozio nebera po boksu kikboksu. kadais zadejau ir pats eit bet jis man pasake geriau nelysk i tuos boksus kas kad ringe tu pakovosi manai geriau musies , db ne riteriu laikai ringe tu pasikausi viens ant vieno o gatvej tave iskirs 5 snukiai ir vsio. jis man aisku norejo pasakyt kad nk nepasieksi su kikboksu atsiras ir ringe tas kas tave nokautuos. o del spagato taj tu padaryk staigu spagata ant karto ir viskas galesi kekviena kart daryt

Nevisus subjauroja sis sportas. Pvz mano buves treneris bokse turejo apie 250 kovu ir nebuvo jam nosis luzus nei karto.
Be to tie profesionalus ir megejai dazniausiai baigus karjera daro nosies atstatymo operacija, po kurios pakankamai gerai atrodo
O geriausia lankyti siuos uzsiemimus del saves, nedalyvaujant varzybose, tada gauni viska ko reikia ir minimaliai nukenti..
O gatveje gerai pasirinkes taktika ir tuos penkis nukirsi nahren, palankes trejeta, penkiata metu 

va kur teisingi zodziai

Šimtąjį kartą - paieška.
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=1049