Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

vErner
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-08-30
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#1 2010-02-25 15:49

Sveiki sportininkai

s

Paskutinį kartą taisė vErner (2012-02-07 20:55)

Neprisijungęs

 
ladybird
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-05-17
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#2 2010-02-25 16:52

Re: Sveiki sportininkai

sveikas prisijungęs ir sėkmės wink

Neprisijungęs

 
vilain
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 726
Atsiliepimai: 0

#3 2010-02-25 17:09

Re: Sveiki sportininkai

Sveikas, sportuok! smile

Neprisijungęs

 
Shvedas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Bromölla
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 1468
Atsiliepimai: 1

#4 2010-02-25 17:17

Re: Sveiki sportininkai

valgyk koses daugiau ir sekmes wink

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#5 2010-02-25 18:55

Re: Sveiki sportininkai

Shvedas rašė:

valgyk koses daugiau ir sekmes wink

Mesos nepamirsk big_smile

Neprisijungęs

 
Mr.Ed
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-02-18
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#6 2010-02-26 23:02

Re: Sveiki sportininkai

vErner rašė:

Sveiki man 16metu neuzkalnu 17. Stai 6men sporte rezultatai, sausai.

http://img532.imageshack.us/img532/7637/dsc00189k.jpg
http://img202.imageshack.us/img202/8650/dsc00187t.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/5808/dsc00188b.jpg
http://img268.imageshack.us/img268/5453/dsc00180df.jpg
http://img203.imageshack.us/img203/613/dsc00190if.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/461/dsc00184tl.jpg

Dabar apie apimtis ir svori:
Ugis 176cm
Sveriu 68kg
bicas 31
slaunis 50
blauzda 34
krutine apacia 93
Max spaudimas 73kg, pradejus sportuot 47kg
Tupimas dirbu 70-75kg max nebandes.

Na tai ka vaikine,saunu kad renkiesi sunku,bet garbinga kelia. nykstys Bet atmink,tai yra sunkus verciantis aukotis darbas! hanteliai Tad kaip seme sporte esu jau senas lapinas,pasakysiu taip: - Jei zengiai zingsni, tai ir eik pirmyn ir neskubek. Ir pacituosiu musu forumo senbuvio Fraze: Daryk kaip reikia,o viskas bus kaip bus! Ir nesidraskyk! viskam savo laikas. Turek kanrtrybes. Sekmes tau. rock

Neprisijungęs

 
Mr.Ed
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-02-18
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#7 2010-02-26 23:21

Re: Sveiki sportininkai

Mr.Ed rašė:

vErner rašė:

Sveiki man 16metu neuzkalnu 17. Stai 6men sporte rezultatai, sausai.

http://img532.imageshack.us/img532/7637/dsc00189k.jpg
http://img202.imageshack.us/img202/8650/dsc00187t.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/5808/dsc00188b.jpg
http://img268.imageshack.us/img268/5453/dsc00180df.jpg
http://img203.imageshack.us/img203/613/dsc00190if.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/461/dsc00184tl.jpg

Dabar apie apimtis ir svori:
Ugis 176cm
Sveriu 68kg
bicas 31
slaunis 50
blauzda 34
krutine apacia 93
Max spaudimas 73kg, pradejus sportuot 47kg
Tupimas dirbu 70-75kg max nebandes.

Na tai ka vaikine,saunu kad renkiesi sunku,bet garbinga kelia. nykstys Bet atmink,tai yra sunkus verciantis aukotis darbas! hanteliai Tad kaip seme sporte esu jau senas lapinas,pasakysiu taip: - Jei zengiai zingsni, tai ir eik pirmyn ir neskubek. Ir pacituosiu musu forumo senbuvio Fraze: Daryk kaip reikia,o viskas bus kaip bus! Ir nesidraskyk! viskam savo laikas. Turek kanrtrybes. Sekmes tau. rock

Ir maximumu dar nebandyk daryti!!! offtopic Tai pirmas kelias i trauma! Sustiprek pirma. stanga

Paskutinį kartą taisė Mr.Ed (2010-02-26 23:22)

Neprisijungęs

 
vErner
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-08-30
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#8 2010-02-27 11:18

Re: Sveiki sportininkai

Mr.Ed rašė:

vErner rašė:

Sveiki man 16metu neuzkalnu 17. Stai 6men sporte rezultatai, sausai.

http://img532.imageshack.us/img532/7637/dsc00189k.jpg
http://img202.imageshack.us/img202/8650/dsc00187t.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/5808/dsc00188b.jpg
http://img268.imageshack.us/img268/5453/dsc00180df.jpg
http://img203.imageshack.us/img203/613/dsc00190if.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/461/dsc00184tl.jpg

Dabar apie apimtis ir svori:
Ugis 176cm
Sveriu 68kg
bicas 31
slaunis 50
blauzda 34
krutine apacia 93
Max spaudimas 73kg, pradejus sportuot 47kg
Tupimas dirbu 70-75kg max nebandes.

Na tai ka vaikine,saunu kad renkiesi sunku,bet garbinga kelia. nykstys Bet atmink,tai yra sunkus verciantis aukotis darbas! hanteliai Tad kaip seme sporte esu jau senas lapinas,pasakysiu taip: - Jei zengiai zingsni, tai ir eik pirmyn ir neskubek. Ir pacituosiu musu forumo senbuvio Fraze: Daryk kaip reikia,o viskas bus kaip bus! Ir nesidraskyk! viskam savo laikas. Turek kanrtrybes. Sekmes tau. rock

Dekui, stengsiuos neskubet, bet sunkus dalykas ta kantrybe. smile Progresas kol kas mane tenkina, sportuosiu toliau smile

Neprisijungęs

 
Ar+urasMuras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-02
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#9 2010-03-02 15:01

Re: Sveiki sportininkai

Sveikas, jo del maksimumu neskubek po kokiu puses metu pabandyt gali. kai darysi maximalu pakartojima labai gerai apsilk taip kad atrodytu lyg plaucius iskosesi. sumazina traumos rizika iki minimalaus lygio smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net