Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas rašė:

Blevyzgom atskira tema yra, o kitur info, progresas, treniruotės, naujienos kažkokios turėtų eit. O čia atsiverti, ir ką? Meksikietiški serialai

Patikek kiekviena tema neisvengiamai nuklysta kazkiek nuo temos esmes, jai nebutu nuklydimu praktiskai ir nebutu apie ka diskutuoti.

Trance rašė:

SenasSportas rašė:

Trance rašė:

kad visos dainininkes ir yra kekses

tokiu minciu geriau nerasytum, nes tik parodai savo proto ribotuma

o kazkas parodo savo rysiu, draugu, ziniu, patirties  ''ribotuma'' , laikas gal jau butu uzverst ta burtu knyga ir matyt ne tai- ka nori matyt, o tai- kas yra is tiesu

tai as trbt durnas esu, nes netikiu kad ir visos blondines durnos bei kulturistai ne tik durni bet ir  jiems nestovi, taip pat kaip netikiu kitais durnais stereotipais?

SenasSportas rašė:

Trance rašė:

SenasSportas rašė:

tokiu minciu geriau nerasytum, nes tik parodai savo proto ribotuma

o kazkas parodo savo rysiu, draugu, ziniu, patirties  ''ribotuma'' , laikas gal jau butu uzverst ta burtu knyga ir matyt ne tai- ka nori matyt, o tai- kas yra is tiesu

tai as trbt durnas esu, nes netikiu kad ir visos blondines durnos bei kulturistai ne tik durni bet ir  jiems nestovi, taip pat kaip netikiu kitais durnais stereotipais?

buvo kalbeta ne apie tai, kas pas tamssta parasyta iki antro kablelio...

siaurai su 70 kg dirbi ?

Gimine rašė:

Alibras rašė:

Tada bandysma 115

Jei 100*4, tai max turetu buti 109 Parasyk, kai paspausi, idomu ar labai apsirikau.

Pagal lentele ziurejau jai 100x4  =111.5  jai butum 100x6  =118

nesamone pagal tas lenteles, daug kas priklauso nuo zmogaus raumenu sandaros, t.y. lasteliu. Jeigu zmogus pasizymi sprogstamaja jega, tikrai daugiau paspaus. Pats padarau 100x6, bet spaudziu 130.

tas po kaire, tai tiesiog juokingas cia net ne konkurentas

Lenteles tai mažiausiai reiktų žiūrėt, dar daug kas priklauso nuo savijautos/motyvacijos tą dieną.

Qrmis rašė:

Alibras, ar gerai supratau, kad be chemijos neapsejai?

lolardas rašė:

Lenteles tai mažiausiai reiktų žiūrėt, dar daug kas priklauso nuo savijautos/motyvacijos tą dieną.

Tas pats kaip maximumas viena diena iskelsi kita nebe taip ir ta 100 gali viena diena 6x  o kita 10x .Kiek skaiciau daug kam atitiko ,o ir pats bandziau kazkada tai 100x7  ,o max butu 122  ,to 122 nebandziau bet 118 nesunkiai vadinas 122 butu galbut pats tas .Tiket aklai gal ir neverta ,bet mazdaug jau gali orientuotis .Cia  gi aisku ta pacia diena gi nedarysi 2 kartus max tai viena diena galbut pakelsi 100x6 kas butu 118   o kita diena galbut prasta forma bus ir bandysi ta 118 ir nepavyks ,arba bus geresne forma ir koki 120+ pavyks .Taigi jai ta 100 keli n kartu ir ziuri lentele tai butent ji atspindi kiek ta butent diena butu max ,o ne po savaites .

lolardas rašė:

Lentelė gali suveikti kaip kokia būrėja, kad užsiprogramuosi iškelt nedaugiau nei ten priskaičiavo
Todėl geriau eit ir kelt tiek kiek gali.

Tai va ,kad kai vienas baisu rizikuot o 100 jai pabaigoj neiskeli dar nusiredent galima o jai koki 125-130  tai sonkauliai tratetu Kazkada prasiau zmonos jai kas kad padetu tai sake eik tu n...  truki gausiu .Nors tuos max jau kazkaip atpratau is pradziu kaip liga buvo ,tankiai bandydavau ,o dabar tiesiog sportuoji ir nesivaikai kazko kad tik kazka aplenkt ,kad tik daugiau .Nors reiktu pabandyt .O klausykit jai antras menuo su hanteliais pratimus krutinei daru tai su stanga turbut bus nukrite svoriai ? Kaip ?

BUBU rašė:

lolardas rašė:

Lentelė gali suveikti kaip kokia būrėja, kad užsiprogramuosi iškelt nedaugiau nei ten priskaičiavo
Todėl geriau eit ir kelt tiek kiek gali.

Tai va ,kad kai vienas baisu rizikuot o 100 jai pabaigoj neiskeli dar nusiredent galima o jai koki 125-130  tai sonkauliai tratetu Kazkada prasiau zmonos jai kas kad padetu tai sake eik tu n...  truki gausiu .Nors tuos max jau kazkaip atpratau is pradziu kaip liga buvo ,tankiai bandydavau ,o dabar tiesiog sportuoji ir nesivaikai kazko kad tik kazka aplenkt ,kad tik daugiau .Nors reiktu pabandyt .O klausykit jai antras menuo su hanteliais pratimus krutinei daru tai su stanga turbut bus nukrite svoriai ? Kaip ?

Jei ant hantelių progresavai kaškiek gali tikėtis, jog su štanga dirbsi kaip ir seniau..

Alibras rašė:

Kai gruuuuzelis Klaipedoj lietuvos cempe matau savo varzovus, tik 2 dalyviai vyru fitnese...

Tas po kaire mano konkurentas butu http://www.ifbb.com/images/bialystok09/_DSC3487.JPG http://www.ve.lt/galery/2009-11-21/se01-4m_.jpg

O kitas kaip suprantu uz ta silpnesnis.. Nu tu suka suka, kaip uzknisa kai federacijos pjaunas ir neleidzia dalyvuat kur nori ;(

Tas po kaire lyg sokejas yra, lyg ir zalgirio sokejas, su mergom kai soka Bet nepirma karta pastebiu kad dalyvauja ir fitnese.