Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#201 2009-08-19 13:43

Re: Abudabis

na kadangi orientuojiesi i jega, tai galetum rasyti savo darbinius svorius ir pan smile nes stai vaizdo kol kas gero nesimato. nera preso (na cia del svorio auginimo turbut), ir siaip neryskus o stambus. smile

Paskutinį kartą taisė hojitsu (2009-08-19 13:44)

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 341
Atsiliepimai: 0

#202 2009-08-19 15:27

Re: Abudabis

tai jeigu augina svori, tai ir nebus ryskus..

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#203 2009-08-19 15:56

Re: Abudabis

hojitsu rašė:

na kadangi orientuojiesi i jega, tai galetum rasyti savo darbinius svorius ir pan smile nes stai vaizdo kol kas gero nesimato. nera preso (na cia del svorio auginimo turbut), ir siaip neryskus o stambus. smile

Tu isvis geriau veju kazkokiu nerasyk, pas tave tik kaulai kol kas styro wink

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 954
Atsiliepimai: 1

#204 2009-08-19 16:34

Re: Abudabis

Plienas rašė:

hojitsu rašė:

na kadangi orientuojiesi i jega, tai galetum rasyti savo darbinius svorius ir pan smile nes stai vaizdo kol kas gero nesimato. nera preso (na cia del svorio auginimo turbut), ir siaip neryskus o stambus. smile

Tu isvis geriau veju kazkokiu nerasyk, pas tave tik kaulai kol kas styro wink

kas teisybe tas teisybe... roll

Neprisijungęs

 
hojitsu
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 143
Atsiliepimai: 1

#205 2009-08-19 23:12

Re: Abudabis

sorry bet mane jau ima biesinti tokia bendravimo kultura. jei zmogus nesveria 130kg ir nestumia 150kg, tai jis reiskia negali cia nieko rasyti? cia daugmaz protas = bico apimciai? ir vis atsiranda špoku, kurie tik perkope bicke +40cm ir jau papute krutines lekia ant visu loti "tu cia isvis patylek su savo kaulais", lyg tais patys jau su pilvo presu gime buvo. visi pradejo nuo tu kaulu ir nuo to nulio. visi iki vieno. bet tai nereiskia kad zmogus neturi akiu ir negali pakomentuoti nuotrauku kito zmogaus. eGzpertai mat...

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#206 2009-08-19 23:20

Re: Abudabis

hojitsu rašė:

sorry bet mane jau ima biesinti tokia bendravimo kultura. jei zmogus nesveria 130kg ir nestumia 150kg, tai jis reiskia negali cia nieko rasyti? cia daugmaz protas = bico apimciai? ir vis atsiranda špoku, kurie tik perkope bicke +40cm ir jau papute krutines lekia ant visu loti "tu cia isvis patylek su savo kaulais", lyg tais patys jau su pilvo presu gime buvo. visi pradejo nuo tu kaulu ir nuo to nulio. visi iki vieno. bet tai nereiskia kad zmogus neturi akiu ir negali pakomentuoti nuotrauku kito zmogaus. eGzpertai mat...

Tu komentuot normalei ismok, o tai nesamone kazkokia parasei.Nieko gal kada suprasi, kad ten VISISKA nesamone.

Neprisijungęs

 
MariusT
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-06
Žinutės: 237
Atsiliepimai: 0

#207 2009-08-20 00:06

Re: Abudabis

Plienas rašė:

hojitsu rašė:

sorry bet mane jau ima biesinti tokia bendravimo kultura. jei zmogus nesveria 130kg ir nestumia 150kg, tai jis reiskia negali cia nieko rasyti? cia daugmaz protas = bico apimciai? ir vis atsiranda špoku, kurie tik perkope bicke +40cm ir jau papute krutines lekia ant visu loti "tu cia isvis patylek su savo kaulais", lyg tais patys jau su pilvo presu gime buvo. visi pradejo nuo tu kaulu ir nuo to nulio. visi iki vieno. bet tai nereiskia kad zmogus neturi akiu ir negali pakomentuoti nuotrauku kito zmogaus. eGzpertai mat...

Tu komentuot normalei ismok, o tai nesamone kazkokia parasei.Nieko gal kada suprasi, kad ten VISISKA nesamone.


kas teisybe tas ne melas

Neprisijungęs

 
martelis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-28
Žinutės: 595
Atsiliepimai: 3

#208 2009-08-22 10:36

Re: Abudabis

Plienas rašė:

hojitsu rašė:

sorry bet mane jau ima biesinti tokia bendravimo kultura. jei zmogus nesveria 130kg ir nestumia 150kg, tai jis reiskia negali cia nieko rasyti? cia daugmaz protas = bico apimciai? ir vis atsiranda špoku, kurie tik perkope bicke +40cm ir jau papute krutines lekia ant visu loti "tu cia isvis patylek su savo kaulais", lyg tais patys jau su pilvo presu gime buvo. visi pradejo nuo tu kaulu ir nuo to nulio. visi iki vieno. bet tai nereiskia kad zmogus neturi akiu ir negali pakomentuoti nuotrauku kito zmogaus. eGzpertai mat...

Tu komentuot normalei ismok, o tai nesamone kazkokia parasei.Nieko gal kada suprasi, kad ten VISISKA nesamone.

a tu maziau lok ant visu:)

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#209 2009-08-22 16:57

Re: Abudabis

martelis rašė:

Plienas rašė:

hojitsu rašė:

sorry bet mane jau ima biesinti tokia bendravimo kultura. jei zmogus nesveria 130kg ir nestumia 150kg, tai jis reiskia negali cia nieko rasyti? cia daugmaz protas = bico apimciai? ir vis atsiranda špoku, kurie tik perkope bicke +40cm ir jau papute krutines lekia ant visu loti "tu cia isvis patylek su savo kaulais", lyg tais patys jau su pilvo presu gime buvo. visi pradejo nuo tu kaulu ir nuo to nulio. visi iki vieno. bet tai nereiskia kad zmogus neturi akiu ir negali pakomentuoti nuotrauku kito zmogaus. eGzpertai mat...

Tu komentuot normalei ismok, o tai nesamone kazkokia parasei.Nieko gal kada suprasi, kad ten VISISKA nesamone.

a tu maziau lok ant visu:)

As ne suo, kad lociau wink

Neprisijungęs

 
Abudabis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-09-17
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#210 2009-08-24 16:57

Re: Abudabis

kaip atrodo zmogui taip ir sako wink kiekvienas turi pilna teise savo nuomone reiksti , taip kad baikit nesamones sneketi

Neprisijungęs

 
Abudabis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-09-17
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#211 2009-10-21 10:32

Re: Abudabis

Nu wa truputi uzmeciau masytes 96kg Bicas 41,5 krutine 125 , talija 86 , blauzda 40,5 , slaunis 66cm (bet nevelnio jos norma neskyla kaip kalades ;/)

     http://img12.imageshack.us/i/013100.jpg/

Paskutinį kartą taisė Abudabis (2009-10-21 10:34)

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#212 2009-10-21 10:33

Re: Abudabis

Abudabis rašė:

Nu wa truputi uzmeciau masytes 96kg Bicas 41,5 krutine 125 , talija 86 , blauzda 40,5 , slaunis 66cm (bet nevelnio jos norma neskyla kaip kalades ;/)

    http://img12.imageshack.us/i/013100.jpg

neblogai nykstys

Paskutinį kartą taisė krepsas (2009-10-21 10:36)

Neprisijungęs

 
Abudabis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-09-17
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#213 2009-10-21 10:35

Re: Abudabis

nu wa dbr rodo

Neprisijungęs

 
Abudabis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-09-17
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#214 2009-10-21 10:38

Re: Abudabis

tik man nepatinka krutines forma , gal galite patarti ka daryti ;/ kame beda keistai ji ziurisi

Neprisijungęs

 
mindaugelis
Detektyvas ŪSAS
Vietovė: Ireland
Registravosi: 2007-02-08
Žinutės: 834
Atsiliepimai: 4

#215 2009-10-21 10:41

Re: Abudabis

Abudabis rašė:

tik man nepatinka krutines forma , gal galite patarti ka daryti ;/ kame beda keistai ji ziurisi

pasidaryk normalia foto is priekio, nes db nelabai ka suprantu as cia, nesimato krutines formos

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1091
Atsiliepimai: 3

#216 2009-10-21 11:05

Re: Abudabis

mindaugelis rašė:

Abudabis rašė:

tik man nepatinka krutines forma , gal galite patarti ka daryti ;/ kame beda keistai ji ziurisi

pasidaryk normalia foto is priekio, nes db nelabai ka suprantu as cia, nesimato krutines formos

Matosi, bet tik virsus. hmm

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 954
Atsiliepimai: 1

#217 2009-10-21 11:43

Re: Abudabis

nu bliaha zmones ka nemok normalai nusifotkint hmm kaip koks 6 metu vaikas...
kita kart zopa atkishes nufotkink - pasakysim apie krutines ir preso forma smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#218 2009-10-21 12:39

Re: Abudabis

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:14)

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#219 2009-10-21 15:18

Re: Abudabis

lolardas rašė:

Abudabis rašė:

Nu wa truputi uzmeciau masytes 96kg Bicas 41,5 krutine 125 , talija 86 , blauzda 40,5 , slaunis 66cm (bet nevelnio jos norma neskyla kaip kalades ;/)

     http://img12.imageshack.us/i/013100.jpg/

Kas tau gali skilt su tokiu riebumu smile

jis musiet kakoja TIK viena karta i diena smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#220 2009-10-21 15:31

Re: Abudabis

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:14)

Neprisijungęs

 
grifAS
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-10-21
Žinutės: 393
Atsiliepimai: 0

#221 2009-10-22 20:10

Re: Abudabis

krepsas rašė:

lolardas rašė:

Abudabis rašė:

Nu wa truputi uzmeciau masytes 96kg Bicas 41,5 krutine 125 , talija 86 , blauzda 40,5 , slaunis 66cm (bet nevelnio jos norma neskyla kaip kalades ;/)

     http://img12.imageshack.us/i/013100.jpg/

Kas tau gali skilt su tokiu riebumu smile

jis musiet kakoja TIK viena karta i diena smile

lol

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#222 2009-10-22 20:28

Re: Abudabis

lolardas rašė:

krepsas rašė:

lolardas rašė:


Kas tau gali skilt su tokiu riebumu smile

jis musiet kakoja TIK viena karta i diena smile

Ir galiu lažintis kad ne riebalais mad

lollollol

Neprisijungęs

 
vytska
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-06-10
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#223 2009-10-23 23:09

Re: Abudabis

Prie ko cia tas kakoja? roll

Neprisijungęs

 
Fitnes123
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-04-20
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#224 2010-04-25 18:11

Re: Abudabis

Sveiki.Susidariau tokia mityba ryskinimuisi:

1Valgymas: zuvis su bulvem ir darzovem+koksnors vaisius/vistos krutineles su bulvem ir darzovem+koksnors vaisius/varskes +koksnors vaisius  ir po valgio saukstas semenu aliejaus

2valgymas: zuvis su bulvem ir darzovem/vistos krutinele su bulvem ir darzovem

3valgymas: 100 gr. ryziu + bananas

Treniruote po treniruotes kardio 45min ant slidziu

4valgymas: Iskart po treniruotes proteino (Optimum Whey Gold standart 100%  ) kokteilis + bananas ir gryzus namo saukstas semenu aliejaus

5valgymas:varske

Gal ka pakeist mityboi?Ne per daug valgymu?Dar norejau paklaust gal geriau begiot rytais kokias 40min ir po treniruotes dar kardio ant slidziu 25min? Beje pamirsau paminet kad dar prijungsiu animal cuts po viena pakeli is pradziu paskui jei bus mazai prisijugsiu dar viena pakeli per diena ir opti men vitaminus.Tai tiek smile

Laukiu  komentaru is nusimananciu zmoniu smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#225 2010-04-25 18:25

Re: Abudabis

:d :d

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net