Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

zxz159
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-05-02
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2010-05-02 12:24

Padėkyte pradedančiajam atsakyti į šiuos klausimus

Sveiki!!! Turiu keliata klausimu tikiuosi padėsyte atsakyti. 1) Man greitai bus 19 sveriu 95kg  ūgis 194-196 manau, kad sveriu per mažai, koks svoris vidutinis turėtu būti tokio ūgio žmogui? 2) Labai mėgstu grikiu ir ryžiu košias - kuri košė naudingesnė sportuojant. 3) Gal patarsyt kokius papildus vartoti mano sudėjimo žmogui?.4) Ar galima per du mėnesius išryškinti raumenys?5) Kaip nusistatyti svorį raumenų ryškinimui(kažka gyrdėjau kad galima pagal kūno mase) sorry esu pradedantysis mažai zinau:)6) Kas geriau ryškinti raumenys hanteliai, štanga, ar gyra. Ačiū už atsakymus:)

Neprisijungęs

 
Ablavukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#2 2010-05-02 12:32

Re: Padėkyte pradedančiajam atsakyti į šiuos klausimus

Žodis "Paieška" tau ką nors sako? Tam juk yra mitybos ir treniruočių skiltys.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net