Kulturizmas.net diskusijų forumas

Paskaites foruma pastebejau, kad visur akcentuojama, kad reikia gerti daug vandens. Taigi noriu paklausti koki vandeni geriate? Koks vanduo yra tinkamiausias gerti daug? Koki vandeni perkate parduotuvese?

markas rašė:

Paskaites foruma pastebejau, kad visur akcentuojama, kad reikia gerti daug vandens. Taigi noriu paklausti koki vandeni geriate? Koks vanduo yra tinkamiausias gerti daug? Koki vandeni perkate parduotuvese?

distiliuota

Seip geriu ta po 5l vandeni, seniau gerdavau is filtro, bet daug negeru dalyku ten apie tuos filtrus perskaiciau, kad jei nekeiti kas diena ju ten beveik, tai jie greit patys pradeda ta vandeny nuodyt
Vandeni reikia gerti 30min pries valgi, ir priklausomai nuo masito "sunkumo" po valgio, pvz jei valgai kokia vistiena , tai gali po 1.5val valgyt, nes per tiek mazdaug susivirskina, o jei kokia kiauliena, tai po kokiu 2.5-3 val, nes ilgai virskinas

Muzikante rašė:

E5 rašė:

markas rašė:

Paskaites foruma pastebejau, kad visur akcentuojama, kad reikia gerti daug vandens. Taigi noriu paklausti koki vandeni geriate? Koks vanduo yra tinkamiausias gerti daug? Koki vandeni perkate parduotuvese?

distiliuota

Sveiki! o kur Jus perkate geriama distiliuota vandeni?
negi geriat ta,kur prie auto prekiu buna?
ieskojau jo eurovaistinej,bet nebuvo ten..

Tajgi kiekvionoj didesnej krautuvej ta vandeni parduoda bambaliais ir t.t

Skausmas rašė:

Muzikante rašė:

E5 rašė:

distiliuota

Sveiki! o kur Jus perkate geriama distiliuota vandeni?
negi geriat ta,kur prie auto prekiu buna?
ieskojau jo eurovaistinej,bet nebuvo ten..

Buna parasyta ant ju: Grynas, tyras, gaivus, zalia giria Tikrai rasi betkur

Siaip jau zalia giria nedestiliuotas.Destiliuotas nera geras, nes nera jokiu mineraliniu medziagu, tiesiog isgrynintas H2O. Geriau gert saltinio vandeni, prisotinta mineralu.

JonMartin rašė:

Koks vanduo geresnis: "vytautas" (gazuotas) ar "Tyche"?

H2Oir yra H2O kuo jis gali skirtis?
Vitaminų jei teigia kad prisotina tai ten lašas jūroje.
P.s. aš už vycka ir negazuotas geriau ištikro.

Paskutinį kartą taisė Bardo (2010-04-17 21:16)

Trenyruociu metu reiketu geriau gerti be gazo.
Ir apskritai kam tas gazas reikalingas. Kazkoks ponu ismislas .
Jaigu neapsirinku taspats gazas gali buti naudojamas ir suvirinimo aparatu balionuose.
Taipat geriant gazuota mineralke gali sukilti remuo, velgi nuo tospacios angliarukstes.

ihmantas rašė:

as geriu paprasta vandeni is krano ,uzsaldau buteli kameroje,paskui atsisildau iki +5 ir geriu,dar pervarau per brita.visi tie vandenys buteliuose yra komercija,viena kita firma turi tokia vandens valymo yranga kaip vandenvalos stotis.amerikoje coca -cola gerai mareme finansiskai amerikos gydytoju asociacija ,kad ji pareikstu,kad zmogui butina isgert 3 litrus vandens ,kad paskatint vandens buteliuose pardavima.tad gerk vandeni is britos ,kai karsta ar eidamas i sale neskis buteli su vandeniu kuriame issitirpink ziupsneli valytos juros druskos,nes juros druskoj visa mendelejevo lentele elementu

Leisk man paklaust, is kur tu toks protingas atsiradai? visose temose prasisneses su savo ziniom

teko skaityti ne viena straipsni, jog vandens stikline gerai isgerti atsikelus, pries valgi, ir po valgio ~ valanda, o valgio metu nepatartina gerti, nes vyksa rugimo/puvimo procesai. Tai jei geriami vitaminai valgio metu ar siaip kokie farmaciniai vaistukai:) tai gaunasi nlb gera situacija su virskinimu...?

fiatro rašė:

teko skaityti ne viena straipsni, jog vandens stikline gerai isgerti atsikelus, pries valgi, ir po valgio ~ valanda, o valgio metu nepatartina gerti, nes vyksa rugimo/puvimo procesai. Tai jei geriami vitaminai valgio metu ar siaip kokie farmaciniai vaistukai:) tai gaunasi nlb gera situacija su virskinimu...?

Vanduo tik atsikelus - idealu, nes per nakti daug skysciu prarandame - dehidratacija.
O dar idealiau - tik pakilus geras ishrugu cocteilis su vandeniu.
2 zuikiai vienu shuviu.
Tada uzhsimame higiena , ir tik tada jau galime neskubedami pusryciais uzhsiimti.
Tokia turetu buti dienos pradzia.

Skyciai visad geriami PRIESH VALGI ir jokiu budu ne PO RIEBAUS VALGIO, nebent tai butu karsti skyciai - arbata pvz.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2010-06-13 23:05)

dar noreciau paklaust, ar normalu gerti po stikline vandens kas 45-60min?

fiatro rašė:

dar noreciau paklaust, ar normalu gerti po stikline vandens kas 45-60min?

Nu klausimai tai geri
nenormalu

Kada troskin, tada ir geri, kas do.. Kas kiek laiko gert, cia vos ne kai papildas ar steras.