Kulturizmas.net diskusijų forumas

Antana5 rašė:

ashai rašė:

Antanai nu su tais baltais ryžiais tai nėra jau taip blogai kaip parašei

Balti ryziai 83-87. Zinoma GI nukrenta sumaisius su riebalais, imaisius dar darzoviu ir panasiai. Renkuos rudus.

Mane rudi užknisa kad ilgai verda, renkuosi grikius Paskutiniu metu tai išvis trapučiais užkandi ir gerai

Blossom rašė:

ashai rašė:

Antana5 rašė:

Balti ryziai 83-87. Zinoma GI nukrenta sumaisius su riebalais, imaisius dar darzoviu ir panasiai. Renkuos rudus.

Mane rudi užknisa kad ilgai verda, renkuosi grikius Paskutiniu metu tai išvis trapučiais užkandi ir gerai

As is vakaro uzmerkiu grikius tai kita ryta greitai isverda O seip dribsnius verdu -  1 min ir gali valgyt

Dabar gavau dieta is gydytojos jau Kol neatsigaus skrandis galiu valgyt visas koses virtas vandenyje be jokiu priedu, duona ir skrebucius.. ech..

pasidalink, buk gera, jei cia ne paslaptis - idomu, kokias dietas gydytojai sudarineja

Blossom rašė:

nenormalus rašė:

Blossom rašė:

As is vakaro uzmerkiu grikius tai kita ryta greitai isverda O seip dribsnius verdu -  1 min ir gali valgyt

Dabar gavau dieta is gydytojos jau Kol neatsigaus skrandis galiu valgyt visas koses virtas vandenyje be jokiu priedu, duona ir skrebucius.. ech..

pasidalink, buk gera, jei cia ne paslaptis - idomu, kokias dietas gydytojai sudarineja

as apsinuodijau.. "dieta" cia nori nenori

ai nu, praleides daug busiu

apsinuodijai maistu per skrandi? sudare tau issivalyma? kokiu nors papildu israse?

Nesvarios rankos- cia tai topas

Ar+urasMuras rašė:

Nesvarios rankos- cia tai topas

O kaip tu manai, kaip virusai plinta? Tokiu oru ir yra didziausia rizika - kai buni gamtoje/pliaze/seip viesose vietose, nenusiplauni ranku ir valgai.

Blossom rašė:

vilain rašė:

Ziedeli, ne Tu snd zip'e buvai?

Nea, as sian miegoooojau visa diena beveik O kas ten buvo?

oho, kas taip isvargino?
Ten palydove buvo, Tavo bendravarde su lb gera figura, tai pagalvojau, gal Tu netycia

Blossom rašė:

Ar+urasMuras rašė:

Nesvarios rankos- cia tai topas

O kaip tu manai, kaip virusai plinta? Tokiu oru ir yra didziausia rizika - kai buni gamtoje/pliaze/seip viesose vietose, nenusiplauni ranku ir valgai.

mane mama nuo pat mazens moke rankas ukiniu muilu plautis dabar yra Safe guard tam skirtas
be to, ir tie virusai ne pas visus prasimusa del stiprios imunines sistemos, kurios darbas ir yra kovoti su antikuniais..vienas is galimu variantu, kad pas tave pasilpusi..

Blossom rašė:

nenormalus rašė:

Blossom rašė:

O kaip tu manai, kaip virusai plinta? Tokiu oru ir yra didziausia rizika - kai buni gamtoje/pliaze/seip viesose vietose, nenusiplauni ranku ir valgai.

mane mama nuo pat mazens moke rankas ukiniu muilu plautis dabar yra Safe guard tam skirtas
be to, ir tie virusai ne pas visus prasimusa del stiprios imunines sistemos, kurios darbas ir yra kovoti su antikuniais..vienas is galimu variantu, kad pas tave pasilpusi..

Na taip, ta ir turejau omeny, ir nuo imunines sistemos priklauso.. todel vienam cia nesamone, kitam rimti "bajeriai" nusipirkau vitamino C Sian dar pasirgsiu, ryt uzdarau biulioteni

Zinok tas tavo badavimas tikrai nestiprina imunines. O gal jau pradejai valgyti (bent koki 1200 kcal)?

Blossom rašė:

nenormalus rašė:

Blossom rašė:

O kaip tu manai, kaip virusai plinta? Tokiu oru ir yra didziausia rizika - kai buni gamtoje/pliaze/seip viesose vietose, nenusiplauni ranku ir valgai.

mane mama nuo pat mazens moke rankas ukiniu muilu plautis dabar yra Safe guard tam skirtas
be to, ir tie virusai ne pas visus prasimusa del stiprios imunines sistemos, kurios darbas ir yra kovoti su antikuniais..vienas is galimu variantu, kad pas tave pasilpusi..

Na taip, ta ir turejau omeny, ir nuo imunines sistemos priklauso.. todel vienam cia nesamone, kitam rimti "bajeriai" nusipirkau vitamino C Sian dar pasirgsiu, ryt uzdarau biulioteni

c vitaminas ok, o valgyt nepamirsti? kitu vitaminu nepamirsti? A ir E vitaminai antioksidantai, miegas labai svarbu, bet, kaip suprantu, dabar viskas ok pas tave su juo
hmm, pietu miegas labai gerai

Blossom rašė:

ashai rašė:

Mane rudi užknisa kad ilgai verda, renkuosi grikius Paskutiniu metu tai išvis trapučiais užkandi ir gerai

As is vakaro uzmerkiu grikius tai kita ryta greitai isverda

Nereik merkti. Į keptuvę įpylei truputį aliejaus, pakepinai grikius, paskui dvigubai tiek, kiek buvo grikių, užpylei vandens (aš dar įmetu buljono kubelį). Vanduo greit išgaruoja, grikiai pašunta ir galima čepsnot. Daug skaniau nei virti.

ashai rašė:

gazuotas rašė:

Blossom rašė:

As is vakaro uzmerkiu grikius tai kita ryta greitai isverda

Nereik merkti. Į keptuvę įpylei truputį aliejaus, pakepinai grikius, paskui dvigubai tiek, kiek buvo grikių, užpylei vandens (aš dar įmetu buljono kubelį). Vanduo greit išgaruoja, grikiai pašunta ir galima čepsnot. Daug skaniau nei virti.

man tai čia aliejus viską gadina Ir šiaip... kept kruopas kažkaip... ni ni:) Čia gaunasi kažkoks variantas - tiesiai per aplinkui.

Ką tau aliejus gadina? Ir ar ragavai???

nenormalus rašė:

Blossom rašė:

nenormalus rašė:

mane mama nuo pat mazens moke rankas ukiniu muilu plautis dabar yra Safe guard tam skirtas
be to, ir tie virusai ne pas visus prasimusa del stiprios imunines sistemos, kurios darbas ir yra kovoti su antikuniais..vienas is galimu variantu, kad pas tave pasilpusi..

Na taip, ta ir turejau omeny, ir nuo imunines sistemos priklauso.. todel vienam cia nesamone, kitam rimti "bajeriai" nusipirkau vitamino C Sian dar pasirgsiu, ryt uzdarau biulioteni

c vitaminas ok, o valgyt nepamirsti? kitu vitaminu nepamirsti? A ir E vitaminai antioksidantai, miegas labai svarbu, bet, kaip suprantu, dabar viskas ok pas tave su juo
hmm, pietu miegas labai gerai

Geriu amino rugstis, vitamina C, nakvisu alieju, mineralus tuoj pradesiu Miegu jau antra savaite puikiai daug Kai darbas tai ne kazka ~6 val., bet trukumo nejauciu. Pietu miegas leedas..