Kulturizmas.net diskusijų forumas

Why? rašė:

Norėjau paklausti kaip valgote kiaušinius ? Vienus pačius ? Su grietine, grikiais ar dar kuo ?

Sveikas,
Grietine, majonezas tikrai negerai.
As asmeniskai valgau virtus su druska, o ant duonos uzsitepu krienu ir uzsipjaustau zalia (ta ilga) agurka.
Nera ipatingai skanu, bet labai didele nauda, nes gandai byloja, kad krienai stabdo riebalu augima. Man atrodo, kad tai istikruju veikia.

pokeris rašė:

idomus video reportazas kaip Zydrunas Savickas gaminasi pusrycius
http://www.bukitesveiki.lt/receptai/54- … patiekalas

na poreikiai truputi kitoki...

Bardo rašė:

ihmantas rašė:

pokeris rašė:

idomus video reportazas kaip Zydrunas Savickas gaminasi pusrycius
http://www.bukitesveiki.lt/receptai/54- … patiekalas

na poreikiai truputi kitoki...

"Na aš tai suvalgau viską"

na jei laikytis lygiu kuno daliu proporciju formules,tai jo skrandzio talpa kaip dvi sugniaustos ir kartu sudetos jo kumstys ,tai pagal jo rankas tai dar ir antram pyragui vietos liktu 

ihmantas rašė:

noriu pasidalinti savo avizu kose:avizas uzpilu puodelyje apelsinu sultimis is vakaro,kad apsemtu ir palieku per nakti kad brinktu,ryte dedu braskiu,ar kitokiu uogu saujele riesutu,saulegrazu ir moliugu seklu misinio ,sauksta neriebaus naturalaus jogurto sauksteli medaus ir ziupsneli cinamono,viska ismaisau ir kemsu

http://img101.imageshack.us/content_rou … 0/kose.jpg

Mmm...Skamba skaniai.. reiks pabandyti cia panasiai kaip miuslius is vakaro sultimis uzpilti ten juk irgi vaisiai, riesutai..

As tai avizu dribsnius verdu vandeny su dziovintais kokiais vaisiais

Slayer rašė:

Toki recepta susiradau, pakomentuokit.

2 stiklines pieno (400g)
2 kiausiniai
2 kiausiniu baltymai
sokolado gabaliukas(tas maziukas cm x cm)
saukstelis cukraus pudros(nebutina)

kiausiniai ir baltymai istrinami su cukrum. Pienas uzverdamas, i ji dedamas tarkuotas ar kaip kitaip smulkintas sokoladas ir maisomas kol sokoladas istirpstas. Tada maisant kiausinius i juos pilamas pienas, viskas dedama atvesti. Atvesus viskas suplakama ir galima gert.

Gal kas pasiulis kaip patobulinti ?

Salmonela pasigausi

Slayer rašė:

o nekreipiant demesio i salmonelioze kaip toks receptas ? nes ta salmonelioze ant luksto buna, tai gerai nuplauni, o po to dar verdanti piena pili, kuris turi pribaigti bakterijas jei tokiu pateko.

Bakterija gali patekt per mikro įtrukimus.
O receptas nežinau, kas čia per dalykas gaunas?

Slayer rašė:

Toki recepta susiradau, pakomentuokit.

2 stiklines pieno (400g)
2 kiausiniai
2 kiausiniu baltymai
sokolado gabaliukas(tas maziukas cm x cm)
saukstelis cukraus pudros(nebutina)

kiausiniai ir baltymai istrinami su cukrum. Pienas uzverdamas, i ji dedamas tarkuotas ar kaip kitaip smulkintas sokoladas ir maisomas kol sokoladas istirpstas. Tada maisant kiausinius i juos pilamas pienas, viskas dedama atvesti. Atvesus viskas suplakama ir galima gert.

Gal kas pasiulis kaip patobulinti ?

Cia nuo jo pavalgyti ar atsigerti..? Kazkaip abejoju kad ta sokolado skiltele priduoda koki nors skoni.. Jau geriau proteino kokteilis tada

Blossom rašė:

Slayer rašė:

Toki recepta susiradau, pakomentuokit.

2 stiklines pieno (400g)
2 kiausiniai
2 kiausiniu baltymai
sokolado gabaliukas(tas maziukas cm x cm)
saukstelis cukraus pudros(nebutina)

kiausiniai ir baltymai istrinami su cukrum. Pienas uzverdamas, i ji dedamas tarkuotas ar kaip kitaip smulkintas sokoladas ir maisomas kol sokoladas istirpstas. Tada maisant kiausinius i juos pilamas pienas, viskas dedama atvesti. Atvesus viskas suplakama ir galima gert.

Gal kas pasiulis kaip patobulinti ?

Cia nuo jo pavalgyti ar atsigerti..? Kazkaip abejoju kad ta sokolado skiltele priduoda koki nors skoni.. Jau geriau proteino kokteilis tada

istiesu. jau verciau pasiskaityk tema "pasigamink geineri pats" ar kaip ji ten tikrai geresniu variantu rasi kokteilems plakt

Siulau tokias vaisiu salotas lengvas 1 ar 2 bananai priklauso nuo poreikio ir dydzio 1 ar 2 obuoliai supjaustom imam zemes arb migdolu riesutu pagal poreiki pats dedu 80-100gr blenderi juos sumalam iki miltu ir apibarstom vaisius sumaisom skanaus:) galima ir dar kokiu kitokiu vaisiu dasimest skonio reikalas:)

nu cia, kad visus tuos 1000kcal gauti, tai visa ta porcija ir suvalgyt reiktu, o ji nemaza tikrai Bet varskeciukai tavo tai saunus turetu buti

Slayer rašė:

Bardo rašė:

Slayer rašė:

o nekreipiant demesio i salmonelioze kaip toks receptas ? nes ta salmonelioze ant luksto buna, tai gerai nuplauni, o po to dar verdanti piena pili, kuris turi pribaigti bakterijas jei tokiu pateko.

Bakterija gali patekt per mikro įtrukimus.
O receptas nežinau, kas čia per dalykas gaunas?

tai tos patekusios bakterijos zuna verdanciam piene, o gaunasi toks kokteilis.

Gal pasidomek per kiek laiko salmoneles zusta kai kai verdi kiausini. Virti turi bent 10 min, apie virinto piena uzpylima ant zaliu kiausiniu net kalbos negali buti, ieskai bedos bachuras

Mr.Love rašė:

Nuo vakar dienos vėl į savo racioną įtraukiau tuną, tačiau vis nesumąstau ką dar prie jo būtų galima priderinti .. Su kuo valgot tuną, Vyrai, Moterys ?

Dar būtų įdomu sužinoti kokį dažniausiai renkatės, nes nuėjus į krautuviki nuo pasirinkimo gausos tiesiog akys raibsta ..

Su duona/ryžiais.
Perku iš maximos 650gr skarbonke 12-13lt, šitas man skanesnis už kitus. Kokia firma neatsimenu, bet skarbonkė tai orandžinė