Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

deividasf rašė:

emexas rašė:

taip.. BCAA reikia kuo greiciau po trenkes gert.. galima ir trenkes metu gurksnot, jei tai nepatogumu nesukelia.
kad nereiktu labai zaistis, tai gert gali vienu sykiu BCAA ir proteina iskart po trenkes.

aiskiai,as daba visa laika geriau grynas,tai jos vandeny netirpsta,tai saudavau kokteili,gryzes iskart bcaa

nu va tai dabar dek i kokteili tas BCAA.. dar gliukozes damesk ir gersi su sypsena veide

Jei nori BCAA nesvaistyti i kriaukle, geriau ne i kokteili pilk, o su sauksteliu i burna, uzsigerk vandeniu. Ant indo sieneliu lieka neistirpes bcaa.

Sveiki, noriu paklaust tokio dalyko apie amino rūgštis:
BCAA rekomenduojama vartoti apie 15g per diena, taip ? O žvalgydamasis po įvairių skystų amino rūgščių sudėtis pastebėjau, kad 100ml yra tik 8g BCAA , tai logiškai pagalvojus reiketų per dieną suvartoti apie 200ml skystų amino rūgščių, kad gautume reikiamą jų kiekį, nors rekomenduojama vartoti 40-80ml? Ar skystų amino rūgščių reikia mažiau ar čia pasityčiojimas iš pirkėjų?
Žvilgtelkit į šitą produktą: http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=12967#tab2

arba šitas: http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … iquid.html
rekomenduojama vartoti 50ml tai is ju yra 3g BCAA tai 5 kartus mažiau negu reikia.............

lexusrx rašė:

Kapsulese ir skystam pavidale visad rekomenduojama maziau, o priezhasti viena vienintele , jog atrodytu maziau.
Paziurekit kartais kokias creatino monohydrato porcijas siula tas pats Universalas arba BCAA Optimum tai juoku juokas ar ne po 3gr day, o jau perkant pas juos pacius miltukasi servingai dvigubeja - tai viso labo marketingas.
Ar tai kapsule, ar miltukai, ar skystis - reikia tiek pat.
Yra tam tikros medziagos kurios aliejuje geriau, taciau ju pakankamai mazai pvz COQ10, del to kad joms pasisavinti reikalinga riebaline terpe.
Yra tam tikru papildu kuriu skonis tikrai prastas, tarkim CEE,HMB, Tribulus Terrestris - tai juos miltukais tikrai nekiekvienam patiktu vartoti.
Veikima duoda veikliosios medziagos kiekis o ne forma, tad cia jau reikia ziuretis ar verta imti kelias kapulytes ar geriau daug bet miltukais, nereikia pamirshti kad gamintojui kainuoj atiek kapsules, tiek pats pilstymas ir irengimu aptarnavimas, todel kapsulese visad mokesime gerokai daugiau.

negaliu atsistebeti tavo gelezine kantrybe

Shvedas rašė:

lexusrx rašė:

Kapsulese ir skystam pavidale visad rekomenduojama maziau, o priezhasti viena vienintele , jog atrodytu maziau.
Paziurekit kartais kokias creatino monohydrato porcijas siula tas pats Universalas arba BCAA Optimum tai juoku juokas ar ne po 3gr day, o jau perkant pas juos pacius miltukasi servingai dvigubeja - tai viso labo marketingas.
Ar tai kapsule, ar miltukai, ar skystis - reikia tiek pat.
Yra tam tikros medziagos kurios aliejuje geriau, taciau ju pakankamai mazai pvz COQ10, del to kad joms pasisavinti reikalinga riebaline terpe.
Yra tam tikru papildu kuriu skonis tikrai prastas, tarkim CEE,HMB, Tribulus Terrestris - tai juos miltukais tikrai nekiekvienam patiktu vartoti.
Veikima duoda veikliosios medziagos kiekis o ne forma, tad cia jau reikia ziuretis ar verta imti kelias kapulytes ar geriau daug bet miltukais, nereikia pamirshti kad gamintojui kainuoj atiek kapsules, tiek pats pilstymas ir irengimu aptarnavimas, todel kapsulese visad mokesime gerokai daugiau.

negaliu atsistebeti tavo gelezine kantrybe

tinginys rašė:

arba šitas: http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … iquid.html
rekomenduojama vartoti 50ml tai is ju yra 3g BCAA tai 5 kartus mažiau negu reikia.............

skaiciuoji visokias nesamones ir ziuri i produktus kuriu didziaja dali sudaro vanduo.
Pasiim miltukais su skoniu, issimaisai vandenuke ir turesi produkto, grynu bcaa gerokai daugiau.
Is skystu bcaa litro turesi apie 80g bcaa ir sumokesi uz jas 70lt arba
paimsi miltukais 300g uz ta pacia kaina. I r prie to istirpines vandeni gersi lygiai taip pat skaniai.

Marlboro rašė:

Nuo kokiu amino rugsciu dideja svoris?

nuo ju svoris nedideja

pasiemiau su gera nuolaida NO superior AMINO 2222.
ziuresiu kaip sueis

nu tai kokias 5pries ir 5 po uzgerk

Imčiau 4800, jeigu gaučiau pusvelčiui, kitu atveju ieškočiau miltukų .

Sveiki. Norejau paklaust, gal kas zinot, koks gali but apytiksliai Amino 2700 galiojimo laikas? Pirkau pries pora metu ir uzsimirso kazkaip nemaza dalis ju. Tai dabar galvoju ar dar verta suvartot ar mest siuksliu dezen geriau?

Turiu Bio Tech Amino ST 5300,tai norejau paklaust gal jas geriau vartot pries einant miegot ir anksti is ryto. P.S uzsisakiau BCAA,jas kaip vartot tai issiaiskinau.

nors pox ta norma kiek g pries trenke ir kiek po ?