Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vietoj ryziu bandyk avizas, grikius, gal jie sueis. Mesos irgi nepamirsk

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 18:55)

Mėsa, žuvis, pieno produktai.
Taip pat augaliniai baltymai juos turi visi grudai

vistiena,kalakutiena,zuvis,jautiena,kiausiniai,varske,pienas.

Riešutus valgyk turi baltymų. Beto organizmas skaidydamas riešutų baltymus išskiria kurkas mažiau toksinių medžiagų, nei kad virškinant mėsą.
O šiaip tai nėra reikalo persistengt su baltymais, nes apkrauna inkstus ir su laiku atsiranda problemų. Šiaip retas kuris žino jog žarnyne gyvenančios bakterijos iš anglevandenių gamina įvairiausius baltymus, todėl drėstu teigti, kad norint augti reikia jog mitybos pagrinda sudarytu anglevandeniai (praktikoje išbandyta).

fokusas rašė:

AndrewM rašė:

kokia zuvi xebra valgot? skaniausia-nesunkiai paruosiama-nebrangi? be tuno

Bet kas tik ne pangasija, o seip daznai tilapija valgau.

Kodel ne pangasija?

Buvo prancūzų video, kaip jas šeria neaišku kuom, tai visi ir pradėjo dejuot. Man ji skani, be kaulų, nusiperki file pakepi ir gerai. Gal ateity mutuosiu, bet dabar nesuku galvos

exite111 rašė:

gazuotas rašė:

Buvo prancūzų video, kaip jas šeria neaišku kuom, tai visi ir pradėjo dejuot. Man ji skani, be kaulų, nusiperki file pakepi ir gerai. Gal ateity mutuosiu, bet dabar nesuku galvos

as ja 100 kart prakeikiau , tu man pasakyk kaip ja iskept ?  utiutiu kiek kartu pirkau ta file pasileidzia viska ismest reikia , ir visos ten tos file kaip kose gaunasi , kepiau ir su myltais ir kiausini voliojau vienas ir tas pats dabar juros lydeka kepu viskas ciki .

Man taip pat kiek kepiau labai labai minksta gaunas, kosyte tokia.
Ir kartais dar kvapas nekoks

exite111 rašė:

gazuotas rašė:

Buvo prancūzų video, kaip jas šeria neaišku kuom, tai visi ir pradėjo dejuot. Man ji skani, be kaulų, nusiperki file pakepi ir gerai. Gal ateity mutuosiu, bet dabar nesuku galvos

as ja 100 kart prakeikiau , tu man pasakyk kaip ja iskept ?  utiutiu kiek kartu pirkau ta file pasileidzia viska ismest reikia , ir visos ten tos file kaip kose gaunasi , kepiau ir su myltais ir kiausini voliojau vienas ir tas pats dabar juros lydeka kepu viskas ciki .

Nežinau, paprastai atlaidinu, pavolioju miltuose ir kepu. Nieko ten jai tokio nenutinka.

VA IR ĮRODYMAI KAD PANGASIJĄ VALGYTI NEPATARTINA

Elektroniniu paštu platinama informacija apie pangasiją verčia susimąstyti - ar tikrai žinome, ką valgome? „Žuvis PANGASIJA (arba kitaip SKORPIONŽUVĖ) neseniai atsirado ant Europos prekystalių. Kaina visai prieinama. Parduodama užšaldyta filė. Eksportuojama iš Vietnamo.” Toliau elektroniniame laiške teigiama, jog žmonės dažniausiai ją vartoja keptą.

Ši žuvis, esą, kilusi iš Pietų Amerikos (Peru). Ten ją augina techninėms reikmėms. Žuvų miltai iš šios žuvies naudojami gyvuliams šerti ir trąšoms žemės ūkyje. Maistui ji ten nevartojama. „Daugelyje Šiaurės Amerikos ir Europos šalių šios žuvies neleidžiama vartoti maistui, - teigiama laiške ir paaiškinama priežastis, - joje yra didelis kiekis nuodų, bakterijų, sunkiųjų metalų, hormonų.“

Priežastis tokios žuvies taršos taip pat aiški. Mat pangasija veisiama Mekongo upėje (Vietnamas), o ši upė - labiausiai užteršta upė visoje planetoje.

„Į Mekongą nupilamas nevalytas chemijos ir odos gamyklų vanduo, kanalizacijos nuotekos, mineralinės trąšos iš laukų. Užšaldant žuvį naudojamas tas pats Mekongo vanduo”. Be to, laiške teigiama, kad žuvies augimui pagreitinti iš Kinijos atvežami hormonai, kurie švirkščiami į patelių kūną. Hormonų sudėtis įslaptinta. Europos produktus kontroliuojančios institucijos esą reikalavusios patvirtinti sudėtį, deja gamintojai atsisakantys pateikti šių hormonų duomenis.
Pasak elektroninio laiško autoriaus, dėl santykinai žemos šios žuvies kainos dažniausiai ją perka nepasiturintys gyventojų sluoksniai. Anot laiško autorių, pastebėta, kad žuvies vartojimas sukelia kepenų pažeidimą, kraujo ligas, pažeidžia žmogaus vidaus organus. Uždraudus šią žuvį pardavinėti daugelyje Europos, Kanados, Amerikos šalių, nesąžiningi verslininkai deda ją į taip vadinamas „krabų lazdeles” ir kitus kulinarinius gaminius iš žuvies.
Patariama perkant atidžiai išstudijuoti gaminio sudėtį. Aptikus, jog sudėtyje naudota ši žuvis, rekomenduojama neįsigyti šio produkto.

Teigiama, jog Maisto produktų kokybę kontroliuojančios organizacijos rekomenduoja nenaudoti
maistui šios žuvies ir produktų iš jos.

Beto, tai pasarine zuvis, tai neaisku ko i ja deda,kad tik greiciau uzaugtu, o jei kas valgo, tai iskepus reik atvesint, i lauka pvz isnest, ir tada jinai kazkaip sukieteja, ir skanesne tampa.