Kulturizmas.net diskusijų forumas

Bardo · 2011-01-22 18:27

Hakeris1 rašė:
yra kas bande nitro mega whey proteina? geras ,gerai veikia?

nitro mega ultra super whey
sudėtį skaityk. Išrūgos.
Kaip gali neveikt

Robšė · 2011-01-22 18:41

Maciau parduotuvej klaipedos maisto virtos desros. Viena vadinasi Paneriu, kita Daktariska. Kuri geriau veikia, kuria imti?

beprotis · 2011-01-22 18:44

Robšė rašė:
Maciau parduotuvej klaipedos maisto virtos desros. Viena vadinasi Paneriu, kita Daktariska. Kuri geriau veikia, kuria imti?

sunki situacija, abi skanios tik Panerių sakyčiau daugiau e, tai imk Daktarišką. big_smile

emexas · 2011-01-22 18:45

geriausia grynos mesikes turguj pas bobute nusipirkt big_smile

Hakeris1 · 2011-01-22 18:49

jie apie desras sneka big_smile

Robšė · 2011-01-22 19:15

beprotis rašė:
Robšė rašė:
Maciau parduotuvej klaipedos maisto virtos desros. Viena vadinasi Paneriu, kita Daktariska. Kuri geriau veikia, kuria imti?
sunki situacija, abi skanios tik Panerių sakyčiau daugiau e, tai imk Daktarišką.

O kazin kaip ji suveiks? Draugas buvo su E pasiemes, tai per puse metu nesportuodamas ir nieko daugiau nevalgydamas net 2kg priaugo. Kiek galima priaugti be E, gal net 3kg? Ir ar bus skirtumas, jei buterbroda pasidarysiu su bulka o ne su duona.
Tiesa, o jeigu dar geinerio pasiimciau, tai gal dar geriau butu? Ir dar zadu animal puck pasiimt. Kaip toks derinys? O jeigu sugalvociau dar ir sportuot, tai ar geriau butu su ganteliais ar su stangom, ar uztektu atsispaudimus padaryt?
Ir gal dar kasnors galit issamiai paaiskinti, kuom skiriasi baltymai nuo angliavandeniu, nes vakar, kai buvo pamoka apie tai, as nebuvau mokykloje.

Bardo · 2011-01-22 19:22

Robšė rašė:
beprotis rašė:
Robšė rašė:
Maciau parduotuvej klaipedos maisto virtos desros. Viena vadinasi Paneriu, kita Daktariska. Kuri geriau veikia, kuria imti?
sunki situacija, abi skanios tik Panerių sakyčiau daugiau e, tai imk Daktarišką.
O kazin kaip ji suveiks? Draugas buvo su E pasiemes, tai per puse metu nesportuodamas ir nieko daugiau nevalgydamas net 2kg priaugo. Kiek galima priaugti be E, gal net 3kg? Ir ar bus skirtumas, jei buterbroda pasidarysiu su bulka o ne su duona.
Tiesa, o jeigu dar geinerio pasiimciau, tai gal dar geriau butu? Ir dar zadu animal puck pasiimt. Kaip toks derinys? O jeigu sugalvociau dar ir sportuot, tai ar geriau butu su ganteliais ar su stangom, ar uztektu atsispaudimus padaryt?
Ir gal dar kasnors galit issamiai paaiskinti, kuom skiriasi baltymai nuo angliavandeniu, nes vakar, kai buvo pamoka apie tai, as nebuvau mokykloje.

bet paneriu daugiau man atrodo kiaulės skūros sumalta tai greičiau masė logiškai mastant turėtų augt

Robšė · 2011-01-22 19:36

Bardo rašė:
bet paneriu daugiau man atrodo kiaulės skūros sumalta tai greičiau masė logiškai mastant turėtų augt

Ta prasme skura storesne pasidarys ir apimtys padides?
O jeigu dar issitepciau aliejum, gal ir riebalo priaugtu biski ir didesnis atrodyciau?

big_smile

dbsys · 2011-01-22 19:37

Sveiki. Koki papilda pasiulytumet miegui gerinti? labai blogai miegu, atsikeliu po kelis kartus per nakti,o ir pats miegas buna neramus. streso jokio nepatiriu...

Robšė · 2011-01-22 19:40

ZMA, melatoninas, karstas pienas pries miega, isvedinti patalpa, seksas pries miega...

Bardo · 2011-01-22 19:41

dbsys rašė:
Sveiki. Koki papilda pasiulytumet miegui gerinti? labai blogai miegu, atsikeliu po kelis kartus per nakti,o ir pats miegas buna neramus. streso jokio nepatiriu...

Melatoninas, gal dar Gaba

Robšė rašė:
Bardo rašė:
bet paneriu daugiau man atrodo kiaulės skūros sumalta tai greičiau masė logiškai mastant turėtų augt
Ta prasme skura storesne pasidarys ir apimtys padides?
O jeigu dar issitepciau aliejum, gal ir riebalo priaugtu biski ir didesnis atrodyciau?

Nepabandes nesužinosi big_smile

Robšė · 2011-01-22 19:42

Bardo rašė:
Nepabandes nesužinosi

Einu bandyt, puse issitepsiu su sviestu, puse su aliejum, - paziuresiu, kas geriau veikia big_smile

Toddy67 · 2011-01-22 21:18

emexas rašė:
Toddy67 rašė:
emexas rašė:

bent zinai kuo skiriasi geineris nuo proteino..?
zinau kad geineris su angliavandeniais, bet koki poveiki tas ar anas mases augimui atlieka tai nezinau
issiaiskink gerai kas yra baltymai ir angliavandeniai, tada nekils tokiu klausimu..
http://www.kulturizmas.net/category/mit … os/page/2/

norint priaugti mases reikia suvartoti daug kaloriju taigi geineris labiau padetu siam tikslui, taip pat dar gaunu angliavandeniu kurie yra energijos saltinis, tai gaunasi geineris naudingiau? cia tas geineris gaunasi skaityk lyg whey protein + angliavandeniai? ar as klystu? padek man dar sunku susigaudyt big_smile snd visa diena foruma skaitau tai daug suzinojau tai jau net maisosi visa informacija..

hawwot · 2011-01-23 15:23

ka patartumete rinktis: proteina, aminorugstis ar kreatina? sportuoju apie puse metu klube, ugis 184, svoris 67.

rhcp · 2011-01-23 15:24

Maistą + proteiną.

Mr. Dzoshas · 2011-01-23 15:25

hawwot rašė:
ka patartumete rinktis: proteina, aminorugstis ar kreatina? sportuoju apie puse metu klube, ugis 184, svoris 67.

O manai kad viena pasirinksi is situ ir pakaks viskam?

Paulius1339 · 2011-01-23 15:27

Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.

hawwot · 2011-01-23 15:35

Paulius1339 rašė:
Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.

tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.

Paulius1339 · 2011-01-23 15:37

hawwot rašė:
Paulius1339 rašė:
Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.
tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.

Kazka pasieksi sunkiai dirbant ir maitinantis, bet proteinas tikrai pagelbes papildant mityba.

emexas · 2011-01-23 15:44

hawwot rašė:
Paulius1339 rašė:
Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.
tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.

jei finansai riboti, tai geriau pasidairyk kokio pigesnio proteino.. daugiau nusipirksi - ilgiau uzteks wink

hawwot · 2011-01-23 15:47

emexas rašė:
hawwot rašė:
Paulius1339 rašė:
Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.
tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.
jei finansai riboti, tai geriau pasidairyk kokio pigesnio proteino.. daugiau nusipirksi - ilgiau uzteks

kad man tu 2.27 kg goldo turetu buti per akis, nes as kokteli proteino geriu tik treniruociu dienomis ir tik po pacios treniruotes, tai gaunasi 3-4 kartai per savaite. gal biski per mazai kartu as ji geriu, gal reiktu daugiau

rhcp · 2011-01-23 15:50

Nu tai toks pat ir liksi, jei gersi tokiais intervalais. Reikia gerti proteiną negailint jo big_smile O ne su goldu "cackintis". Nu nebent esi prie pinigo, ir tau goldas atrodo nebrangus, bet kadangi geri tokiais intervalais, tai turbūt to nėra.
Parašyk dyleriui kokiam, suras sprendimą smile

Paskutinį kartą taisė rhcp (2011-01-23 15:51)

emexas · 2011-01-23 15:51

hawwot rašė:
emexas rašė:
hawwot rašė:

tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.
jei finansai riboti, tai geriau pasidairyk kokio pigesnio proteino.. daugiau nusipirksi - ilgiau uzteks
kad man tu 2.27 kg goldo turetu buti per akis, nes as kokteli proteino geriu tik treniruociu dienomis ir tik po pacios treniruotes, tai gaunasi 3-4 kartai per savaite. gal biski per mazai kartu as ji geriu, gal reiktu daugiau

na jei butu labai gera mityba, tai uztektu.. bet labai abejoju ar ta tavo mityba skiriasi nuo valgymo kas po ranka papuola.

marius79 · 2011-01-23 15:54

emexas rašė:
hawwot rašė:
Paulius1339 rašė:
Pradziai pasitauptyk ant gero proteino ir BCAA.
tai as va jau kaip ir buvau apsisprendes, jog is dyleriu pirksiu golda. tik kazkur radau toki pasisakyma: "dar vienas, kazko besitikintis is proteino" ;D tai kazkaip ir galvoju, ar cia tiesa jog tik ji gerdamas, kazka pasieksiu.
jei finansai riboti, tai geriau pasidairyk kokio pigesnio proteino.. daugiau nusipirksi - ilgiau uzteks

teisingai, o kad nusipirksi kitoki, tai tikrai nepajusi jokio skirtumo, tik piniginei pasijaus.
gali ir treniruociu dienom gerti, bet tada mityba turi buti nepriekaistinga, bet siuo atveju tikrai abejoju smile

hawwot · 2011-01-23 16:07

emexas rašė:
hawwot rašė:
emexas rašė:

jei finansai riboti, tai geriau pasidairyk kokio pigesnio proteino.. daugiau nusipirksi - ilgiau uzteks
kad man tu 2.27 kg goldo turetu buti per akis, nes as kokteli proteino geriu tik treniruociu dienomis ir tik po pacios treniruotes, tai gaunasi 3-4 kartai per savaite. gal biski per mazai kartu as ji geriu, gal reiktu daugiau
na jei butu labai gera mityba, tai uztektu.. bet labai abejoju ar ta tavo mityba skiriasi nuo valgymo kas po ranka papuola.

nu panasiai, na stengiuosi rytais avizu uzvalgyt, ir paskui reguliariai tuo paciu metu valgyt kas kokias 3 vlanadas.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#4926 2011-01-22 18:27

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Hakeris1 rašė:

#4927 2011-01-22 18:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4928 2011-01-22 18:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Robšė rašė:

#4929 2011-01-22 18:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4930 2011-01-22 18:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4931 2011-01-22 19:15

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

beprotis rašė:

Robšė rašė:

#4932 2011-01-22 19:22

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Robšė rašė:

beprotis rašė:

Robšė rašė:

#4933 2011-01-22 19:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Bardo rašė:

#4934 2011-01-22 19:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4935 2011-01-22 19:40

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4936 2011-01-22 19:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

dbsys rašė:

Robšė rašė:

Bardo rašė:

#4937 2011-01-22 19:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Bardo rašė:

#4938 2011-01-22 21:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

Toddy67 rašė:

emexas rašė:

#4939 2011-01-23 15:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4940 2011-01-23 15:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4941 2011-01-23 15:25

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

hawwot rašė:

#4942 2011-01-23 15:27

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4943 2011-01-23 15:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Paulius1339 rašė:

#4944 2011-01-23 15:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

hawwot rašė:

Paulius1339 rašė:

#4945 2011-01-23 15:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

hawwot rašė:

Paulius1339 rašė:

#4946 2011-01-23 15:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

hawwot rašė:

Paulius1339 rašė:

#4947 2011-01-23 15:50

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#4948 2011-01-23 15:51

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

hawwot rašė:

emexas rašė:

hawwot rašė:

#4949 2011-01-23 15:54

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

hawwot rašė:

Paulius1339 rašė:

#4950 2011-01-23 16:07