Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 910
Atsiliepimai: 0

#26 2009-01-01 01:33

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

major rašė:

ko reiketu daugiau valgyti kad  raumene mase padinciau?rollwinksmiletongue

maisto smile

Neprisijungęs

 
major
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#27 2009-01-01 16:10

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

o  nuo kosiu ir nuo pieno imanoma normaliai priagti svorio mazai valgant mesos

Neprisijungęs

 
Futbol
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-15
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#28 2010-09-11 21:00

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

klausimas. Ka galima vartoti nuo 14-15 metu? papildus.

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#29 2010-09-11 21:02

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

proteino , bcaa pagrindas daugiau nieko kaip ir nereikia smile

Neprisijungęs

 
nepyragas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2010-04-13
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#30 2010-09-12 11:32

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

zoOk rašė:

proteino , bcaa pagrindas daugiau nieko kaip ir nereikia smile

+ vitaminu, mineralu kompleksas.

Neprisijungęs

 
rhcp
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-01-21
Žinutės: 626
Atsiliepimai: 0

#31 2010-09-12 17:20

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

+Mėsos daug, juk ji - geriausias anabolikas big_smile

Neprisijungęs

 
MP3Fitness
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-09-19
Žinutės: 136
Atsiliepimai: 0

#32 2010-11-27 22:51

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

Verta jei asmuo nera totalus degradas, ir nusimano apie sporta bei si bei ta...

Neprisijungęs

 
hawwot
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-04
Žinutės: 70
Atsiliepimai: 0

#33 2010-12-05 21:15

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

bet ar paskui nustojus vartoti papildus ar sportuoti, nedings ta raumenu mase, kuri uzaugo geriant papildus?

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1740
Atsiliepimai: 7

#34 2010-12-05 21:17

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

Nustojus sportuoti, su papildais ar be, vistiek rezultatai kris.

Neprisijungęs

 
A1das
Kalbus dalyvis
Vietovė: Marijampolė
Registravosi: 2010-11-12
Žinutės: 80
Atsiliepimai: 0

#35 2010-12-05 21:46

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

hawwot rašė:

bet ar paskui nustojus vartoti papildus ar sportuoti, nedings ta raumenu mase, kuri uzaugo geriant papildus?

Priklausomai nuo gyvenimo būdo, jei pakankamas fizinis aktyvumas ir mityba pakankama, tai laikysis ta forma kažkiek. O papildus vartojant masė užauginta pakris tiek pat, kiek jų nevartojant

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#36 2011-01-24 16:32

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

Na ka zinau... Kazkas cia minejo,kad paaugliams vartot papildus tai yra pinigu metimas i bala.. Nesutinku visiskai. smile Man paciam 17m,tai labai didelis rezultatu skirtumas,kai su papildais,o kai be ju.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#37 2011-01-24 18:25

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

tai jau paaugliu saves nelygink, jaunas jau o ne paauglys esi big_smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#38 2011-01-24 18:27

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

159159 rašė:

tai jau paaugliu saves nelygink, jaunas jau o ne paauglys esi big_smile

oo,garbe tuomet man. big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#39 2011-01-24 18:29

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

o tiems kas cia sako nuo 21-22 metu papildus vartot tai galima pasakyt kad as 5 metu C vitamina geriau ir nenumiriau. big_smile

Neprisijungęs

 
hawwot
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-04
Žinutės: 70
Atsiliepimai: 0

#40 2011-01-24 20:36

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

nepyragas rašė:

zoOk rašė:

proteino , bcaa pagrindas daugiau nieko kaip ir nereikia smile

+ vitaminu, mineralu kompleksas.

pvz Animal Pak?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#41 2011-01-24 20:38

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

hawwot rašė:

nepyragas rašė:

zoOk rašė:

proteino , bcaa pagrindas daugiau nieko kaip ir nereikia smile

+ vitaminu, mineralu kompleksas.

pvz Animal Pak?

taip, tai yra stiprus vitaminu+mineralu kompleksas

Neprisijungęs

 
Hakeris1
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-01-02
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#42 2011-01-24 20:45

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

Kas butu jai surinkineciau tik baltimus pvz sveriu 60 turiu surink 120gr baltimu bet nesurinkineciau angliu
ar man tik raumuo augtu o riebaline mase neaugtu?

Neprisijungęs

 
hawwot
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-04
Žinutės: 70
Atsiliepimai: 0

#43 2011-01-24 20:48

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

159159 rašė:

hawwot rašė:

nepyragas rašė:


+ vitaminu, mineralu kompleksas.

pvz Animal Pak?

taip, tai yra stiprus vitaminu+mineralu kompleksas

bet kiek esu skaites, tai animal produktai rekomenduojami nuo 18metu, del tos stoprios sudeties vitaminu ir mineralu.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#44 2011-01-24 21:09

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

hakeris1- geriausias budas man yra mest svori vien tik baltymus valgyk.
hawwot- ant visu taip raso papildu jauciu, matai net ir ant vitaminu taip raso, jei aktyviai sportuoji nepakenks kaip vitaminu kompleksas

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#45 2011-01-24 21:09

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

hawwot rašė:

nepyragas rašė:

zoOk rašė:

proteino , bcaa pagrindas daugiau nieko kaip ir nereikia smile

+ vitaminu, mineralu kompleksas.

pvz Animal Pak?

pak megejams netinka.. pasiimk optimen - bus per akis visko ir vartot daug patogiau

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#46 2011-01-24 21:11

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

159159 rašė:

hakeris1- geriausias budas man yra mest svori vien tik baltymus valgyk.
hawwot- ant visu taip raso papildu jauciu, matai net ir ant vitaminu taip raso, jei aktyviai sportuoji nepakenks kaip vitaminu kompleksas

riebalu nepamirsk, svori metant butini (kalbu apie OMEGA-3,6,9)

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 993
Atsiliepimai: 31

#47 2011-01-24 21:52

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

159159 rašė:

hakeris1- geriausias budas man yra mest svori vien tik baltymus valgyk.
hawwot- ant visu taip raso papildu jauciu, matai net ir ant vitaminu taip raso, jei aktyviai sportuoji nepakenks kaip vitaminu kompleksas

ar ilgai taip temsi? big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#48 2011-01-24 22:03

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

2 savaites pavariau tai kaip kakutis avizinis buvau isbales, apie jegas net nekalbu nors gerai jauciausi bet 4.5kg kaip nebuta, nors ir ne tik baltymu pas mane buvo, ir kugelio durnas, gabaliuka atsignybdavau, obuoli suesdavau, jogurto puodeli ir pan..
aisku ir vitaminu/mineralu pasiemiau.

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 993
Atsiliepimai: 31

#49 2011-01-24 22:06

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

159159 rašė:

2 savaites pavariau tai kaip kakutis avizinis buvau isbales, apie jegas net nekalbu nors gerai jauciausi bet 4.5kg kaip nebuta, nors ir ne tik baltymu pas mane buvo, ir kugelio durnas, gabaliuka atsignybdavau, obuoli suesdavau, jogurto puodeli ir pan..
aisku ir vitaminu/mineralu pasiemiau.

tai kur cia vien baltymai? smile turbut kugelyje lol
vien at baltymo pasedejus tai 4-5 diena galva jau nebedirba, sutrinka orentacija siek tiek, vairuojant susikoncentruoti nelabai sekasi ir pan. smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#50 2011-01-24 22:48

Re: ar verta paugliams naudoti papildus?

marius79 rašė:

159159 rašė:

2 savaites pavariau tai kaip kakutis avizinis buvau isbales, apie jegas net nekalbu nors gerai jauciausi bet 4.5kg kaip nebuta, nors ir ne tik baltymu pas mane buvo, ir kugelio durnas, gabaliuka atsignybdavau, obuoli suesdavau, jogurto puodeli ir pan..
aisku ir vitaminu/mineralu pasiemiau.

tai kur cia vien baltymai? smile turbut kugelyje lol
vien at baltymo pasedejus tai 4-5 diena galva jau nebedirba, sutrinka orentacija siek tiek, vairuojant susikoncentruoti nelabai sekasi ir pan. smile

tai as ir sakau kad siektiek ir atsiverzdavau dirza, bet pagrinde buvo kiausiniu trynys ir varske, o siaip labai puikiai jauciausi, nei sirgau nei slogos kiek pamenu.
o vairuot nevairuoju, ir tikrai nesvaigo galva ir pan.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net