Kulturizmas.net diskusijų forumas

arcik · 2011-01-30 18:02

kaip toks derinukas?ar reiktu dar konors pvz kaip bcaa?aciu

arcik · 2011-01-30 18:07

uzmirsau pamineti tikslas kuo liesesne raumenu mase

emexas · 2011-01-30 18:37

BCAA gali dadet

AndrewM · 2011-01-30 18:58

on gold ir animal paka i pigesnius, ne ka maziau vertus demesio papildus dar galetum pasikeist, nes tau ju apytiksliai tik menesiui uzteks, o kaina didele. BCAA visada galima pridet. O kodel kuo liesesne mase? Priklauso nuo tavo mitybos. Jeigu turi lasiako, tai nusimest reik, nes augint be prieaugio nereikalingo, ipatingai sunku.

arcik · 2011-01-30 19:41

on gold i koki pasikeisti?kad butu toks pat geras,reflex instant whey? esu bandes,bet irgi brangokas,animal paka i opti man?turiu biski lasiako daugiausiai aplink pilva...reiks intensyvesnes treniruociu programos

emexas · 2011-01-30 20:01

arcik rašė:
on gold i koki pasikeisti?kad butu toks pat geras,reflex instant whey? esu bandes,bet irgi brangokas,animal paka i opti man?turiu biski lasiako daugiausiai aplink pilva...reiks intensyvesnes treniruociu programos

tau tu nori pasiryskinti ar svori auginti?

arcik · 2011-01-30 20:24

daugumoj svorio,nes kaip ir minejau lasiku daugiausia liemens srity svoris apie 74kg. ugis 175cm

emexas · 2011-01-30 20:27

arcik rašė:
daugumoj svorio,nes kaip ir minejau lasiku daugiausia liemens srity svoris apie 74kg. ugis 175cm

tai jei riebalus degini, tada kreatino gali nevartot, menkai naudos is jo bus.
Proteinas, BCAA, OMEGA-3, vitaminai ir mineralai.. cia pagrindas ryskinantis.

arcik · 2011-01-30 21:27

ne tik ryskintis,bet noriu uzsiauginti nes pvz.: rankos gan kudos,daug kur reikia ir raumenu dar

Paskutinį kartą taisė arcik (2011-01-30 21:35)

sportuniversal · 2011-01-31 04:34

arcik rašė:
ne tik ryskintis,bet noriu uzsiauginti nes pvz.: rankos gan kudos,daug kur reikia ir raumenu dar

ryskintis ir augint vienu metu niekaip neiseis smile pasirink ka nori pirma ,ryskint paskui augint ,ar pirma augint poto ryskint, sekmes

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-01-30 18:02

on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#2 2011-01-30 18:07

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#3 2011-01-30 18:37

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#4 2011-01-30 18:58

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#5 2011-01-30 19:41

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#6 2011-01-30 20:01

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

arcik rašė:

#7 2011-01-30 20:24

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#8 2011-01-30 20:27

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

arcik rašė:

#9 2011-01-30 21:27

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

#10 2011-01-31 04:34

Re: on gold+kreatinas monohidratas+animal pak

arcik rašė: