Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

boikas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-02-17
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#1 2011-02-23 16:56

Ryškinimas

Sveiki smile

Na va reikia ryškintis hanteliaistanga_v_r
Kokias mitybos planus rekomenduosite?
Ir tuo pačiu pratimus?


Turiu šia įranga:
http://cache0.skelbiu.lt/pictures/66/23/68442366.jpg
Olimpine štanga, hantelius, svoriu jiems, turiu kur bėgioti.

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#2 2011-02-23 17:13

Re: Ryškinimas

svoris, ugis? roll

Neprisijungęs

 
boikas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-02-17
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#3 2011-02-23 19:09

Re: Ryškinimas

176 cm
76 kg

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#4 2011-02-23 19:13

Re: Ryškinimas

vargu ar sulauksi kad kazkas tau sudarytu visa treniruociu ir mitybos programa smile

Neprisijungęs

 
boikas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-02-17
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#5 2011-02-23 19:35

Re: Ryškinimas

ATP rašė:

vargu ar sulauksi kad kazkas tau sudarytu visa treniruociu ir mitybos programa smile

Man tai gaila taves smile
Keliesi postus bereiksmiais komentarais smile

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#6 2011-02-23 19:36

Re: Ryškinimas

ka tau cia ryskint reikia ?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#7 2011-02-23 20:14

Re: Ryškinimas

boikas2 rašė:

ATP rašė:

vargu ar sulauksi kad kazkas tau sudarytu visa treniruociu ir mitybos programa smile

Man tai gaila taves smile
Keliesi postus bereiksmiais komentarais smile

Teisingai sako.
http://www.kulturizmas.net/forumas/t920 … s-sablonas

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#8 2011-02-24 13:14

Re: Ryškinimas

boikas2 rašė:

176 cm
76 kg

Jooo

O isvis supranti kas yra ryskinimas?

Neprisijungęs

 
boikas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-02-17
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#9 2011-02-25 16:17

Re: Ryškinimas

Kas blogai?
Sveriau 85kg ^^ Tačiau jau kaip ir raumenis nemaži tik po sluoksniu big_smile hanteliai

Neprisijungęs

 
unfazed
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#10 2011-02-25 18:09

Re: Ryškinimas

boikas2 rašė:

Kas blogai?
Sveriau 85kg ^^ Tačiau jau kaip ir raumenis nemaži tik po sluoksniu big_smile hanteliai

:DDDDDDDD gerai kad smile padejai po sakinio, tai supratom kad juokauji smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net