Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Bjorn
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-16
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#1 2011-02-26 17:09

Ivertinkit programa

Sveiki, gelezis kelnoju isvis apie 2metus ,jau kuris laikas sportuoju palei sita 3 dienu programa programa.Ka joje galeciau patobulint, patarkit ka nors naudingo, i vertinkit.
Pirmadienis : Krutine ,Tricas ,Peciai
Antradienis : Bicas ,Nugara, Presas
Treciadienis : Kojos
Pratimu nevardinsiu nes juos zinot, visi pagrindiniai pratimai, vienai grupei skiriu pratimu nuo 2 iki 3.

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#2 2011-02-26 17:27

Re: Ivertinkit programa

Parasyk pratimu nes niekas tau nauju raumenu grupiu neisras splita pasidarai kaip tau patogiau tik pecius siulau su kojom daryt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net