Kulturizmas.net diskusijų forumas

Na taip žinau kad magnio reik. Žiema ir pavasarį jį visada naudoju. Ir visada kiek kart buvo mėšlungis tai jis visada praeidavo po kelių minučių, o dabar skausmą jaučiu daugiau nei po paros laiko va užtat ir susirūpinau...

man irgi kartais stiprus meslungis(nebutinaj blauzda) sutraukia,ir toks kaip skausmas 1-2 dienas issilaiko,bet poto praejna ir vel geraj

partizanas rašė:

Vienu žodžiu priguliau vakar pamiegot dieną. Ir miegant labai skaudžiai sutraukė blauzdą mėšlungis. Bet toks didelis skausmas buvo, kad nežinau net kaip nupasakot. Sėdėjau ir kokias 10 min masažavau koja kol praėjo, dar taip niekad nebuvo. Bet kas svarbiausia, kad ir šiandien jaučiu skausmą vaikštant ar šiaip blauzdą įtempiant.   Ar buvo gal kam nors panašiai? Gal jau čia verta susirūpint?

neik pas jokius daktarus, nieko čia nėra tik magnio pavartok

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:35)

lolardas rašė:

Magnis, magnis ir dar kart magnis Kiek atsimenu tai bręstant jo ir taip trūksta, o jei dar sportas
Pradėjus tasyt geležį po kažkurio laiko man net akies viršutinis vokas buvo pradėjęs trukčioti
Vat jei jau magnis su b6 nepadės, tada gal ir daktarai ne pro šalį
Beje suvartojus tą magnį rezultatas gali būti ne iškart.

koks čia gali būt brendimas kai 23 metai?

jamada rašė:

partizanas rašė:

nu va jau šiandien nebeskauda šiaip netaip praėjo. gydžiau panašiai kaip patempus raumenį tai gal tas ir padėjo. vienu žodžiu einu jau magnio pirkt. anksčiau tai tik žiemos metu ir pavasarį ji kaldavau bet žiūriu jau reik ir daba.

stenkis nepirkt, o gaut reikiamus vitaminus ir medžiagas iš natūralaus maisto

visus vitaminus gaut vien tik iš maisto sunkoka būtų

Na ka gi, turiu siokia tokia beda su blauzdomis... As daug begioju, kiekviena savaite minium begu krosa 3 kartus (po 40min -55min) ir dar plius kase varau (esu krepsininkas), neblogai viskas su kvepavimu, nera pompos, sonu neskauda... Bet va su blauzdomis tai tikras uzsiknisimas, puikiai jauties, gali laisvai nemazai begiot, lyg tycia, atsiranda toks skausmelis blauzdose, lyg ir tempimas, ir trukdo man staigiau ir greiciau judeti, nes nesinori, kad stipriau suskaustu, tai nervina.. O anksciau lyg ir nebuvo to.. Tai ir tenka begiot per skausmus.. Magni geriu, nesu jau paauglys (man 19m.), tempimo pratimus irgi darau. Tai gal zinot, ka daryt,norisi atsikratyt to nervinancio ir ikyraus skausmo.. Busiu labai dekingas!

Paskutinį kartą taisė Water (2008-02-17 15:11)

Jai pries treniruote nepadarai gero apsilimo, pratempimu, tai turesi dar didesniu problemu, nepades jokie magniai...

O_o pazystamas jausmas kai naktinis kojos mislungis,toks skausmas buna,tai kad sienom lipk,bet pavartoji magni B6 ir gud./ O su blauzdom salej irgi buvau persitreniravus,pavaiksciojau savaite su skausmu ir pasimokiau,dabar svori parenku protingai-saikingai

Chebra sendien nakti man tas pats buvo.. taip sutrauke blauzda atsikeliau nezinodamas kas darosi, net surekiau dauzyt koja pradejau, nes taip sutrauke koja kad dieve padek..

pirma mintis buvo tokia, kad bus alkoholio pasekmes nes ana diena gerai uzbaliavojau..

Gali buti nuo alkoholio? ar vitaminu trukumas?

LarisVaris rašė:

AŠEN rašė:

Chebra sendien nakti man tas pats buvo.. taip sutrauke blauzda atsikeliau nezinodamas kas darosi, net surekiau dauzyt koja pradejau, nes taip sutrauke koja kad dieve padek..

pirma mintis buvo tokia, kad bus alkoholio pasekmes nes ana diena gerai uzbaliavojau..

Gali buti nuo alkoholio? ar vitaminu trukumas?

nemanau ,kad nuo alko, man irgi kažkaip naktį sutraukė blauzdą tai taip neblogai pajaučiau blauzdą..

gripas vienodas visus gaudo, su tokiu pozymiu

AŠEN rašė:

Chebra sendien nakti man tas pats buvo.. taip sutrauke blauzda atsikeliau nezinodamas kas darosi, net surekiau dauzyt koja pradejau, nes taip sutrauke koja kad dieve padek..

pirma mintis buvo tokia, kad bus alkoholio pasekmes nes ana diena gerai uzbaliavojau..

Gali buti nuo alkoholio? ar vitaminu trukumas?

buvo pries metus taip sutraukia , kad galvojau suplys blauzdos raumuo.. bet praejo ir iki siol nebuvo tfu tfu