Kulturizmas.net diskusijų forumas

snizas rašė:

Labas, geriau creatina milteliais ir uzpuole beda, pradejo pastoviai garuzti skrandi,kitaip sakant padidejas rugstingumas,jau puse metu, daktarai padare tyrimus, viskas kuo puikiausiai, ir cia speju kalta mityba dabar,nevalgau riebaus maisto ir panasiai tada negrauzia, jeigu uzvalgau ko kepto,riebaus ,sokolado iskart grauzti pradeda,ir seip normaliai uzvalgius buna grauzia,dirgina pastoviai... tai vat norejau paklausti ilgam cia tap tesis>?

toks maistas gali kelti rugstinguma. ar tai ilgam, negaleciau pasakyti...jei valgysi tai, kas tau kelia rugstinguma, tai tas rugstingumas ir kils...

Sveiki. Gal galit patat kaip įmanoma išgydyt sausgyslių ar raumens uždegimą(bent aš taip manau, nes su kaulais viskas ok). Jau metai maudžia ir tempia kaklą. Darant ką nors su krūviu nieko, bet po kiek laiko labiau maust pradeda.. Kame problemos.. Daėdė jau

sportomedikas rašė:

Joo. rašė:

Sveiki,man buvo blauzdikaulio skilimas, ties raisciais. Po gipso isemimo jau praejo pusantro menesio, o paklausus daktaru kada galima butu sportuoti, ju atsakymas,kad kruvi galima gauti praejus 4 men po traumos. Jau praejo 4 su puse men po traumos, ir zadu nuo rugsejo arba spalio gristi i stangine(pradziai minimalus kruvis bus blauzdai, veliau pagal situacija) bet va, man pabegiojus ar siaip kruvi gavus, siek tiek skauda kai peda lankstau  i sonus ar i prieki/atgal,o kruvio negavus neskauda. klausimas butu toks: ar galima bus ignoruoti ta maza skausma ir toliau dirbti su mazais svoriais,palaipsniui didinant? Nes galvoju jei nieko neveiksiu, man gali ta koja ilgai ilgai skaudet (siektiek). Aciu

geriausia pereik prie dviracio kol kas apie koki menesioka, kasdien daryk gerus tempimo pratimus blauzdos raumenims, gerai issimankstink sanari be kruvio. kai pradesi vel normaliai jausti koja, gali pradeti vel eiti prie didesniu kruviu. jei po treniruotes paskauda, pasaldyk 15-20min. sekmes!

Baseinas negeriau butu kokia kelis menesius palankyt? Nes su dviraciu jau gera menesi vazineju, is pradziu buvo atsirade skausmai kelio, nes tiek laiko nejudinta koja buvo, po reabelitacijos (kazkokios magnetinio lauko) skausmai visi dingo kelio, o va  ta peda i sonus dar ne 100 procentu lankstos, bet suprantu laiko reiks. Tai va kaip del baseino?

BlackJezus rašė:

kenis rašė:

Sveiki. Gal galit patat kaip įmanoma išgydyt sausgyslių ar raumens uždegimą(bent aš taip manau, nes su kaulais viskas ok). Jau metai maudžia ir tempia kaklą. Darant ką nors su krūviu nieko, bet po kiek laiko labiau maust pradeda.. Kame problemos.. Daėdė jau

pas gydytojus bandei nueit? metus laiko laukt nu joo

Aš tau sakiau, kad nėjau?> Mažiau lok

pauliuxasz rašė:

Sveiki, kokius tyrymus reiketu pasidaryti, kad suzinociau nuo kokio maisto mane beria?

jeigu beria tai esi kazkam alergiskas . Pas alergologa bandyk nuaiti

BlackJezus rašė:

kenis rašė:

BlackJezus rašė:

pas gydytojus bandei nueit? metus laiko laukt nu joo

Aš tau sakiau, kad nėjau?> Mažiau lok

au au jei sakai ejai ir nieko nepasake kaip pagydyt tai eik gal pas kitus cia forume taves nepagydys metus skausmas o cia klausineja forume kaip isgydyt dar sako buvau pas gydytojus cia ziuriu moderatoriu teises pridalino belekam
Siautėji, vyruk. Na, bet tiek to..

Atsiprašau, kad taip yra. Perimki iš manęs tas teises.
No

gfd rašė:

Sveiki, man 16 metu ir spaudimas 141/61 apie 1h po treniruotes. Treniruojantis man pirmai dauzydavo pulsas per galva stipriai, dabar truputi aprimo bet prasidejo kitas galvos skausmas - kazkur nugaros pusej virsuj. Kas galetu but? Ar geras spaudimas kraujo? Ugis 172 sveriu 72-75, gan lieknas esu.

aukstokas,bet toks normos ribose

Joo. rašė:

sportomedikas rašė:

Joo. rašė:

Sveiki,man buvo blauzdikaulio skilimas, ties raisciais. Po gipso isemimo jau praejo pusantro menesio, o paklausus daktaru kada galima butu sportuoti, ju atsakymas,kad kruvi galima gauti praejus 4 men po traumos. Jau praejo 4 su puse men po traumos, ir zadu nuo rugsejo arba spalio gristi i stangine(pradziai minimalus kruvis bus blauzdai, veliau pagal situacija) bet va, man pabegiojus ar siaip kruvi gavus, siek tiek skauda kai peda lankstau  i sonus ar i prieki/atgal,o kruvio negavus neskauda. klausimas butu toks: ar galima bus ignoruoti ta maza skausma ir toliau dirbti su mazais svoriais,palaipsniui didinant? Nes galvoju jei nieko neveiksiu, man gali ta koja ilgai ilgai skaudet (siektiek). Aciu

geriausia pereik prie dviracio kol kas apie koki menesioka, kasdien daryk gerus tempimo pratimus blauzdos raumenims, gerai issimankstink sanari be kruvio. kai pradesi vel normaliai jausti koja, gali pradeti vel eiti prie didesniu kruviu. jei po treniruotes paskauda, pasaldyk 15-20min. sekmes!

Baseinas negeriau butu kokia kelis menesius palankyt? Nes su dviraciu jau gera menesi vazineju, is pradziu buvo atsirade skausmai kelio, nes tiek laiko nejudinta koja buvo, po reabelitacijos (kazkokios magnetinio lauko) skausmai visi dingo kelio, o va  ta peda i sonus dar ne 100 procentu lankstos, bet suprantu laiko reiks. Tai va kaip del baseino?

baseine kad ir begiot bei suoliuot gali!

pauliuxasz rašė:

Sveiki, kokius tyrymus reiketu pasidaryti, kad suzinociau nuo kokio maisto mane beria?

reikia pirmiausia suzinoti, kokio tipo berimas (ar alerginis, ar spuogais meta)... jei alerginis berimas, reikia ziuret, ka valgei pries isberima. dazniausiai maisto alergijas sukelia baltyminis maistas: kiausiniai, riesutai, sokoladas. Spuogai dazniausiai vargina  brendimo metu del hormoniniu sistemu, skysciu trukumo, labai saldaus ir riebaus maisto. alergijos isaiskinamos atliekant odos durio meginius... tiek! sekmes!

shotputer rašė:

sveikas daktare.padare man kelio artroskopine operacija buvo atskilus kremzle nuo blauzdikaulio vidines kelio puses tai prisuko su varztais gal yra kas kad greiciau sugytu viskas  ten kokie papildai ar tepalai ar dar kas ?

laikas ir po to gera reabilitacija tave pagydys... kantrybes! esi beveik kaip L. Kleiza dabar!

sportomedikas rašė:

shotputer rašė:

sveikas daktare.padare man kelio artroskopine operacija buvo atskilus kremzle nuo blauzdikaulio vidines kelio puses tai prisuko su varztais gal yra kas kad greiciau sugytu viskas  ten kokie papildai ar tepalai ar dar kas ?

laikas ir po to gera reabilitacija tave pagydys... kantrybes! esi beveik kaip L. Kleiza dabar!

tikrai panasiai kaip kleizai o negalima kaipnors to gijimo laiko sutrumpint? D

Gal zinot kas gali buti jei po sporto spaudzia galva?(pakausi arba smilkinius) ir tas spaudimas pastovus jau darosi.

shotputer rašė:

sportomedikas rašė:

shotputer rašė:

sveikas daktare.padare man kelio artroskopine operacija buvo atskilus kremzle nuo blauzdikaulio vidines kelio puses tai prisuko su varztais gal yra kas kad greiciau sugytu viskas  ten kokie papildai ar tepalai ar dar kas ?

laikas ir po to gera reabilitacija tave pagydys... kantrybes! esi beveik kaip L. Kleiza dabar!

tikrai panasiai kaip kleizai o negalima kaipnors to gijimo laiko sutrumpint? D

na terminu gyjimo nepaspartinsi...svarbiausia po to gera reabilitacija.