Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

arnolduhas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 27
Atsiliepimai: 0

#1 2011-10-30 13:07

Problemos su Bicepsu, ilginimas

Sveiki, gal galit parasyt kokius pratimus daryti per treniruote bicepsui , kad efektyviai ji prailginti ir padidinti?
Buciau labai dekingas uz informacija!

Paskutinį kartą taisė arnolduhas (2011-10-30 13:08)

Neprisijungęs

 
AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#2 2011-10-30 13:16

Re: Problemos su Bicepsu, ilginimas

arnolduhas rašė:

Sveiki, gal galit parasyt kokius pratimus daryti per treniruote bicepsui , kad efektyviai ji prailginti ir padidinti?
Buciau labai dekingas uz informacija!

nebutina tokiam klausimui kurt naujos temos gali i bendra parasyt arba cia paieškot pratimuku bicui>>> http://www.kulturizmas.net/category/pratimai/
smile nes gali lengvai BANA gaut !!

Paskutinį kartą taisė AndreeE (2011-10-30 13:16)

Neprisijungęs

 
arnolduhas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 27
Atsiliepimai: 0

#3 2011-10-30 13:20

Re: Problemos su Bicepsu, ilginimas

AndreeE rašė:

arnolduhas rašė:

Sveiki, gal galit parasyt kokius pratimus daryti per treniruote bicepsui , kad efektyviai ji prailginti ir padidinti?
Buciau labai dekingas uz informacija!

nebutina tokiam klausimui kurt naujos temos gali i bendra parasyt arba cia paieškot pratimuku bicui>>> http://www.kulturizmas.net/category/pratimai/
smile nes gali lengvai BANA gaut !!

ok:)) na bet gal tu zinai kaip galim prailgint ji efektyviau? Kokius pratimus daryt? As tu pratimu daug zinau , bet norisi atsirinkt keleta kuriuos daryt , kurie daugiau naudos duoda

Neprisijungęs

 
AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#4 2011-10-30 13:23

Re: Problemos su Bicepsu, ilginimas

arnolduhas rašė:

AndreeE rašė:

arnolduhas rašė:

Sveiki, gal galit parasyt kokius pratimus daryti per treniruote bicepsui , kad efektyviai ji prailginti ir padidinti?
Buciau labai dekingas uz informacija!

nebutina tokiam klausimui kurt naujos temos gali i bendra parasyt arba cia paieškot pratimuku bicui>>> http://www.kulturizmas.net/category/pratimai/
smile nes gali lengvai BANA gaut !!

ok:)) na bet gal tu zinai kaip galim prailgint ji efektyviau? Kokius pratimus daryt? As tu pratimu daug zinau , bet norisi atsirinkt keleta kuriuos daryt , kurie daugiau naudos duoda

,,plaktukas", bicas sedint atsiremus i kalina, bicas stovint su stanga
kiekvienas pasirenka kokie jam tinka

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#5 2011-10-30 13:33

Re: Problemos su Bicepsu, ilginimas

skoto suoliukas efektyvus pratimas ilginimui,tik stanga nuleisk iki galo

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net