Kulturizmas.net diskusijų forumas

appleomax · 2011-11-14 22:17

Turiu plonus riešus, ir norėčiau sužinoti kokių pratimų(būtų geriau namų sąlygomis) kad rieša padidinti

BiiG · 2011-11-14 22:18

Nepadidinsi

appleomax · 2011-11-14 22:20

BiiG rašė:
Nepadidinsi

cia paveldima ar su amzium pasikeicia?

BiiG · 2011-11-14 22:28

Kiek duota kiek turėsi, kol auga kaulai tol ir riešas stambėja

krachas · 2011-11-15 01:12

kiek apimtis cm ?

tas · 2011-11-15 11:05

jei turi galvoje ne dilbi, o tik riesa, tai ten raumenu beveik nera, jo neuzkacialinsi;
bet riesas siaip stambeja augant masei, ilgainiui jo apimtis padideja kazkiek, gal ir nuo riebalu, bet padideja.

eimis74523 · 2011-11-15 13:28

o kam ji didint? kuo plonesnis riesas tuo dilbis ATRODO storesnis na aisku vienintelis minusas kad plonesni kaulai silpnesni bet kaulu nedaauginsi kiek duota tiek.

lolardas · 2011-11-15 13:37

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-11-15 13:39)

appleomax · 2011-11-15 16:42

duglas rašė:
kiek apimtis cm ?

arba aš nemoku matuot arba tik 17cm big_smile

eimis74523 · 2011-11-15 19:41

big_smile nera skirtumo kokia ta apimtis nieko tu ten nepriauginsi ten labai mazai raumens pagrinde sausgysles auginti rieso apimty tas pats kaip auginti pirstu apimty

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-11-14 22:17

Riešai

#2 2011-11-14 22:18

Re: Riešai

#3 2011-11-14 22:20

Re: Riešai

BiiG rašė:

#4 2011-11-14 22:28

Re: Riešai

#5 2011-11-15 01:12

Re: Riešai

#6 2011-11-15 11:05

Re: Riešai

#7 2011-11-15 13:28

Re: Riešai

#8 2011-11-15 13:37

Re: Riešai

#9 2011-11-15 16:42

Re: Riešai

duglas rašė:

#10 2011-11-15 19:41

Re: Riešai