Kulturizmas.net diskusijų forumas

merw0w66 · 2012-01-05 17:18

Sveiki gal kas padarytumet mitybos programa.. Lankau boksa sportoju be sustojimo ir viskas gerai tik tas pilvas nu po treniruotes jauciasi isiryskines bet pavalgau kanors ir vel viskas ... Ka patartumet nezinau ar mitybos programa gal galetumet padaryt? ... smile

crank · 2012-01-05 17:27

Tai nevalgyk nieko ir bus ryskus visada. ir mitybos programu ir daug pavyzdziu pilna, tik pasidomek.

merw0w66 · 2012-01-05 17:34

tai , kad reikia valgyt organizmas nusilps ir per treniruotes silpna pasidarys negalima nevalgyt vistiek.

merw0w66 · 2012-01-05 17:43

Ir beto esu zalias ant mitybos nesuprantu tu , kaloriju , baltymu visokiu..nieko..

crank · 2012-01-05 17:48

merw0w66 rašė:
Ir beto esu zalias ant mitybos nesuprantu tu , kaloriju , baltymu visokiu..nieko..

tai niekas negime viska mokedamas. skirk bent valanda keliu temu perzvelgimui ir jau kazka pradesi suprasti.

SickOne · 2012-01-08 15:10

valgyk kuo maziau angliavandeniu, ypac 2oj dienos puseje:)

NoX · 2012-01-08 16:12

merw0w66 rašė:
Ir beto esu zalias ant mitybos nesuprantu tu , kaloriju , baltymu visokiu..nieko..

Tau į PM atsiunčiau link'ą, kad suprastai kas yra kas.

karapuz · 2012-06-27 22:45

Gali ir galite man atsiusti susije su mityba nes skaitydamas foruma , forumieciai patys sau priestarauaja

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-01-05 17:18

Preso ryskinimas

#2 2012-01-05 17:27

Re: Preso ryskinimas

#3 2012-01-05 17:34

Re: Preso ryskinimas

#4 2012-01-05 17:43

Re: Preso ryskinimas

#5 2012-01-05 17:48

Re: Preso ryskinimas

merw0w66 rašė:

#6 2012-01-08 15:10

Re: Preso ryskinimas

#7 2012-01-08 16:12

Re: Preso ryskinimas

merw0w66 rašė:

#8 2012-06-27 22:45

Re: Preso ryskinimas