Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#6976 2012-01-11 12:32

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Mindezas rašė:

Mityba kiek imanoma labiau meginu suderint, tai kokius papildus imti kad greiciau raumenys augtu ?big_smile, nes jau eina 2 metai kaip sportuoju o rezultatas nelabai matos big_smile

jeigu sportuoji 2 metai, ir rezultato nesimato, tai yra klaidu mityboje reiskiasi smile

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6977 2012-01-11 12:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Taip, mityboje yra tikrai klaidu tai pripazystu , o ka manot apie papildus kuriu linkus auksciau esu numetes ?

Neprisijungęs

 
MBQuart
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-14
Žinutės: 274
Atsiliepimai: 2

#6978 2012-01-11 14:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Proteinas.lt sugalvojo linku i savo saita pametyt,pasireklamint.

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6979 2012-01-11 14:54

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

tai galit kanors pasakyti apie tuos 3 papildus noriu pirkti kaskuri is ju bet nzn kuris is ju yra geriausiais

Neprisijungęs

 
IzI
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-09-09
Žinutės: 918
Atsiliepimai: 3

#6980 2012-01-11 14:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Butu geriausiai proteinas, bet labai brangu nusiziurejai ir su 900g nedaug ka nuveiksi. big_smile

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#6981 2012-01-11 14:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Jei zadi viena, tai asmeniskai imciau proteina. Nesakau, kad butent sita. Jei du tai proteina ir x-tend. Nes trecias linkas lieka nereikalingas jei imi x-tend. Beje, jei jau sakai, kad tiek laiko sportuoji imk didesnius kiekius, naujokam gal lb tiktu mazus, nes neaisku ar kita menesi eis.

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6982 2012-01-11 15:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

O tai butent kuriuos siulot? kuo proteinas gersnis? nes pirksiu tiktai vienus papildus. x-tend sakot netiktu jeigu taip tik juos vienus naudot ?

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#6983 2012-01-11 15:28

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Pasirink dileri pagal miesta, jei tavo mieste ju yra. Jei yra daugiau negu vienas ir yra kainos pasirenki pagal jas ir asortimenta, jei nera kainu pagal asortimenta, jeigu is Kauno ten nieko nera surasyta big_smile siaip i kuri nors kreipiesi. Td pasakai suma ir tau jis padeda. X-tend geras, bet jei ant vieno papildo tik yra litu, tai imciau proteina, o ne bcaa. Realiai galetum nieko neimti, bet neuzknisiu taves su pamokslais apie maista, tikriausiai jau zinai.

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6984 2012-01-11 15:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

As is Palangos , tai ten nieko nera big_smile , o koki proteina imti siulai  ? isgali isdestiti ka jis padeda? ir koki reiktu imti tavo manymu proteina ?smile

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#6985 2012-01-11 15:48

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

As nesu dileris ir renkuosi tik is keliu. Yra boozer is Vilniaus, bet kartais prasuka pro Lt miestus, gal kd greitu metu ir pro Palanga lektu. Dar yra zaliasss, jis is Klaipedos, tai gal kada pro palanga lektu. Siaip galetum is betkurio miesto, bet siuntimas kainuotu, o kaip supratau tavo riboti finansai ant papildu. Bet aisku gal ir su siuntimu is kai kuriu dileriu pigiau butu. Cia jau tau reikia pro skelbimu skilti pasizvalgyti, pasiziureti i kainas ir susizinoti kiek kainuotu su siuntimu ir pan.

Paskutinį kartą taisė ?uess (2012-01-11 15:48)

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6986 2012-01-11 16:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

man tai gerai ir is interneto yra, finansu yra tik ant vienos bankes, bet pirksiu geresnius. Tai vat dbr ir ieskau kokie tie geriausi norint kad greiciau raumenys auktu ?

Neprisijungęs

 
Gintaras21
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 815
Atsiliepimai: 6

#6987 2012-01-11 16:39

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Mindezas rašė:

man tai gerai ir is interneto yra, finansu yra tik ant vienos bankes, bet pirksiu geresnius. Tai vat dbr ir ieskau kokie tie geriausi norint kad greiciau raumenys auktu ?

big_smile bjauru net skaityt zinok, ar taip yra sunku ir bent viena valanda paskaitit foruma????????????????
Ir suprast kad papildai neaugina raumenu............

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#6988 2012-01-11 16:43

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Neprisimenat saves paauglysteje? Nuo papildu ne manau, kad verta atkalbineti, vistiek 90% nepaklausys, geriau bent minimaliai supazindinti, pasakyti tiesa ir palinketi rimciau pasidometi siuo sportu.

Neprisijungęs

 
Mindezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-10
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#6989 2012-01-11 16:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ieskau naudingos informacijos bet nerandu ir suprantu kad paildai raumenu neaugina reik dirbti ir t.t. ..... Apsisprendziau imsiu proteina gal galit pasakyt kuris geresnis?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#6990 2012-01-11 16:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Gintaras21 rašė:

Mindezas rašė:

man tai gerai ir is interneto yra, finansu yra tik ant vienos bankes, bet pirksiu geresnius. Tai vat dbr ir ieskau kokie tie geriausi norint kad greiciau raumenys auktu ?

big_smile bjauru net skaityt zinok, ar taip yra sunku ir bent viena valanda paskaitit foruma????????????????
Ir suprast kad papildai neaugina raumenu............

Sutinku, bet jei pagalvoti apie tokia utopija kaip mityba tarkim 90% is papildu - galima uzaugint smile nu pvz ryte pasidarai asorti - kiausinis, gabaliukas vistienos, biski darzoviu ir biski kruopu. Ir viskas. Visa likusia diena proteinas, gaineris, BCAA, vitaminai. Nu IMANOMA su tokia nesamone priaugt vien is papildu praktiskai, niekas nenugincys smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7331
Atsiliepimai: 74

#6991 2012-01-11 17:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Mindezas rašė:

man tai gerai ir is interneto yra, finansu yra tik ant vienos bankes, bet pirksiu geresnius. Tai vat dbr ir ieskau kokie tie geriausi norint kad greiciau raumenys auktu ?

Tuos pinigus kuriuos turi 1 papildui ishleisk grikiams. ar avizhoms.gausis labai labai didelis maishas.
Mama padarys skania koshe ir mase augs.

pirkti proteino 900gr pakuote nera absoliuciai jokio tikslo jei viskas tuo ir baigsis.
Cia tas pats kas tureti 5lt ir noreti pavalgyti " Stikliuose".
Taigi neleisk pinigu vejais. Domekis, veliau bus daugiau finansu, atsivers daugiau ir galimybiu.pirkti tik tam kad prikti ir dar uz paskutinius tikrai neverta.

Neprisijungęs

 
Modeee
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-06-16
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#6992 2012-01-11 19:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

uzsivedes rašė:

Gintaras21 rašė:

Mindezas rašė:

man tai gerai ir is interneto yra, finansu yra tik ant vienos bankes, bet pirksiu geresnius. Tai vat dbr ir ieskau kokie tie geriausi norint kad greiciau raumenys auktu ?

big_smile bjauru net skaityt zinok, ar taip yra sunku ir bent viena valanda paskaitit foruma????????????????
Ir suprast kad papildai neaugina raumenu............

Sutinku, bet jei pagalvoti apie tokia utopija kaip mityba tarkim 90% is papildu - galima uzaugint smile nu pvz ryte pasidarai asorti - kiausinis, gabaliukas vistienos, biski darzoviu ir biski kruopu. Ir viskas. Visa likusia diena proteinas, gaineris, BCAA, vitaminai. Nu IMANOMA su tokia nesamone priaugt vien is papildu praktiskai, niekas nenugincys smile

imanoma?

Neprisijungęs

 
portas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#6993 2012-01-11 20:56

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki as noreciau priaugti mases ir raumenu, pasiulykit ka geriausiai man naudoti.
Man : 16
Ugis : 179
Svoris : tik 58kg.
Medziagu apykaita : greita

5metus stipriau uzsiminedavau futbolu, bet meciau, nes svorio permazai buvo, po metimo keli kg
augo, bet neuzteko, o dabar sustojo augimas. Pradejau lankyt kaciala ir planuoju iki vasaros tikrai
3kart per savaite joje lankytis.
Noreciau priaugi tikrai nemazai svorio ir manau be maisto papildu niekaip neapseisiu.
Valgau isties neblogai, bet svoris kaip neauga taip neauga. smile
Skaiciau apie Gain fast 3100, bet sako, kad nieko gero, pilna cukraus.

Paskutinį kartą taisė portas (2012-01-11 21:00)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#6994 2012-01-11 20:57

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Modeee rašė:

uzsivedes rašė:

Gintaras21 rašė:


big_smile bjauru net skaityt zinok, ar taip yra sunku ir bent viena valanda paskaitit foruma????????????????
Ir suprast kad papildai neaugina raumenu............

Sutinku, bet jei pagalvoti apie tokia utopija kaip mityba tarkim 90% is papildu - galima uzaugint smile nu pvz ryte pasidarai asorti - kiausinis, gabaliukas vistienos, biski darzoviu ir biski kruopu. Ir viskas. Visa likusia diena proteinas, gaineris, BCAA, vitaminai. Nu IMANOMA su tokia nesamone priaugt vien is papildu praktiskai, niekas nenugincys smile

imanoma?

Susitvarkyk mityba. kitaip nieko tikrai nebus. o kad jei ir "imanoma", tai nezinau kokias kiekias turetum gert papildus

Neprisijungęs

 
zyrtecs
Dažnas senbūvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2009-05-17
Žinutės: 1237
Atsiliepimai: 13

#6995 2012-01-11 20:59

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

reiskias valgai neteisingai
susitvarkyk visu pirma mityba
siulytciau pasiskaityneti foruma

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2012-01-11 21:01)

Neprisijungęs

 
IzI
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-09-09
Žinutės: 918
Atsiliepimai: 3

#6996 2012-01-11 21:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Valgyk daug, daug koses.... kam tau tie papildai, jai ta svori gali pakelt bent 10 kilu per 2 sav. Is patirties sakau, nes pats tavo metu, per savaite nuo 65 iki 73 priaugau. Sportas, Kose, miegas big_smile

Neprisijungęs

 
zyrtecs
Dažnas senbūvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2009-05-17
Žinutės: 1237
Atsiliepimai: 13

#6997 2012-01-11 21:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

ne per daug cia 8kg uzsimetei per savaite ?
matau geras melagis busi big_smile

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2012-01-11 21:04)

Neprisijungęs

 
portas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#6998 2012-01-11 21:04

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

O tai kokia kose butu geriausia? Nu 8kg nlb per sav, daugiausiai 1-2kg per sav galima.

Paskutinį kartą taisė portas (2012-01-11 21:06)

Neprisijungęs

 
zyrtecs
Dažnas senbūvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2009-05-17
Žinutės: 1237
Atsiliepimai: 13

#6999 2012-01-11 21:05

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

portas rašė:

O tai kokia kose butu geriausia?

avizos .,grikiai .,ryziai .,makaronai prie to pacio

Neprisijungęs

 
IzI
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-09-09
Žinutės: 918
Atsiliepimai: 3

#7000 2012-01-11 21:08

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

zyrtecs rašė:

ne per daug cia 8kg uzsimetei per savaite ?
matau geras melagis busi big_smile

Tiesiog man buvo pirma savaite stanginei(rugseji), nzn po kiek per diena, bet kita savaite kai sveriaus tai jau buvau priauges tuos 8 kilus, bet svoris jau nusistovejas ant 74, kartais svyruoja iki 75,5 bet nedaugiau smile. Kaip sakoma pradzioje viskas lengvai kyla, taipogi ir su darbiniais svoriais.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net