Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mariszs · 2012-01-19 12:31

Sveiki sportininkai, pradejas sportuot nuo rugsejo bet taip rimtai tai gal 2-3men , is pradziu su sworiais buvo ne kas , bet dabar gal kokios 4 savaites svorius pradejau labai didint ir vis man neuztenka. Viena sawaite pasididini 1-2 kg ziuri kad mazai kita vel didini ir vis mazai to svorio jau taip 4 savaites ir vis dar didinu ir taip ant visu grupiu raumenu , vienem po puse kg kitiem po 1-2kg didinu vis , se savaite net svori ir pakartojimu ar net kartu ir priejimo skaiciu didinu , dyrbu tikrai is dusios negailedamas saves , ar toks sworiu didinimas normalu ? 3 savaites vartoju kreatina monohidrata ir baltymus , sia savaite is viso nuprotejau su svoriais kai pradejau kreatina naudot su dekstroze smile tiesiog nezinau ar ir toliau taip dyrbt ? Ar atlaikys sausgisles sanariai ir t.t. tokius pokicius ? Ar jie visai nereguoja i tokius pokicius ? Ir ar apskrita, i tai normalu ?

Rimvylo · 2012-01-19 12:35

Dirbk, ir mažiau galva suk, manau kaip tik džiaukis kad taip svoriai kyla, ateis laikas atsimuši i siena ir nebekils smile

Mariszs · 2012-01-19 12:43

Tai as dziaugtis tai patikek dziaugiuos , tik va man idomu ar cia viskas gerai smile manau ta siena bus kai baiksiu kreatina uz sawaites smile )

Roksis · 2012-01-29 17:35

Mariszs rašė:
Tai as dziaugtis tai patikek dziaugiuos , tik va man idomu ar cia viskas gerai manau ta siena bus kai baiksiu kreatina uz sawaites )

Taip, ta siena gali atsirasti kaip pasibaigs kreatinas, nes kreatinas tau prideda jėgos smile

Ptycka · 2012-01-29 18:48

Stebuklas kad po 1kg pridedi i savaite ir dar vartojant kretina big_smile o tai ka man daryt jeigu +5kg pridedi be nieko? cia juk viskas tvarkoj varyk kol veikia..

spyrgis · 2012-02-01 18:21

Jo čia neblogai, kaip rusai sako "Nam bi vaši prablemi" ki ki ki... smile

Mariszs · 2012-02-04 20:50

Ptycka rašė:
Stebuklas kad po 1kg pridedi i savaite ir dar vartojant kretina o tai ka man daryt jeigu +5kg pridedi be nieko? cia juk viskas tvarkoj varyk kol veikia..

Tai tau fainai , po kokio men jau ant bicebso su + 40kg varai , pritupimus turbut kai darai visos sales sworiu neuztenka big_smile

pilimen · 2012-02-06 09:42

viskas gerai. daryk kol auga.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-01-19 12:31

Staigus svoriu didejimas , normalu ?

#2 2012-01-19 12:35

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

#3 2012-01-19 12:43

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

#4 2012-01-29 17:35

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

Mariszs rašė:

#5 2012-01-29 18:48

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

#6 2012-02-01 18:21

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

#7 2012-02-04 20:50

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?

Ptycka rašė:

#8 2012-02-06 09:42

Re: Staigus svoriu didejimas , normalu ?