Kulturizmas.net diskusijų forumas

klausas rašė:

PVZ. kokiam 14-meciui kuris 4 kart i savaite sportuoja klube. Koki poveiki turi papildai? pvz man vienas gerai ta ismanantis zmogus nepataria vartoti papildu, bet juk kai sportuoji ir nori rezultatu gi reikia (nekalbu apie tuos niekam tikusius steroidus).

tavo amziuje isvis dar nereikia sportuoti.. tuo tu tik pakenksi savo ugiui ir brendimui

emexas rašė:

klausas rašė:

PVZ. kokiam 14-meciui kuris 4 kart i savaite sportuoja klube. Koki poveiki turi papildai? pvz man vienas gerai ta ismanantis zmogus nepataria vartoti papildu, bet juk kai sportuoji ir nori rezultatu gi reikia (nekalbu apie tuos niekam tikusius steroidus).

tavo amziuje isvis dar nereikia sportuoti.. tuo tu tik pakenksi savo ugiui ir brendimui

o jo stangas pradek nuo 16m

o mazdaug kada gali suprasti kad esu pasirenges imti stangas ? is isvaizdos

Ir ka treniruoja karate?

Gw rašė:

o mazdaug kada gali suprasti kad esu pasirenges imti stangas ? is isvaizdos

1) issitikinti ar tave tenkina esamas ugis, nes yra labai didele tikimybe, kad tiesiog nustosi augti i ugi.
2) isitikink ar esi pakankamai subrendes fiziskai, nes gali sustoti brendimas.
3) pagalvok ar esi subrendes protiskai ir ar esi pasiruoses laikytis atitinkamo mitybos/treniruociu/poilsio rezimo, nes nesilaikydamas to, gali pakenkti savo fizinei/psichinei sveikatai.

emexas rašė:

Gw rašė:

o mazdaug kada gali suprasti kad esu pasirenges imti stangas ? is isvaizdos

1) issitikinti ar tave tenkina esamas ugis, nes yra labai didele tikimybe, kad tiesiog nustosi augti i ugi.
2) isitikink ar esi pakankamai subrendes fiziskai, nes gali sustoti brendimas.
3) pagalvok ar esi subrendes protiskai ir ar esi pasiruoses laikytis atitinkamo mitybos/treniruociu/poilsio rezimo, nes nesilaikydamas to, gali pakenkti savo fizinei/psichinei sveikatai.

nustosi auges? )) ka dar gero pasakysi? tj tada dabar tureciau but pagal tokia logika .145cm

Gw rašė:

o mazdaug kada gali suprasti kad esu pasirenges imti stangas ? is isvaizdos

Atsispaudimai, begiojimas... Ojojooi kiek visko galima nuveikt , gali nete pasiieskot tu pratimu, bet siaip ar taip stanga i rankas ir ash nuo 16 sulyciau imt .Ash tavo amziaus tai galvojau kad jaigu kiekviena diena atsispaudimus daryciau po 30(nu jo nedaug) ar po kiek ash ten padarydavau tai achujienas stiprus busiu ir visus iskirsiu, bet pasirodo taip nebuvo.Tas lietas prakaitas buvo veltui , nes raumenys nespedavo pailset ir tt, ir tu ten galbut paimsi stanga, pradesi visokius pratimus netaisiklingai daryti ( savaime noresi didesni svori uzsimest, tu jy galesi uzsimest, bet technika jau bus ne ta, ir gali kirsti per sveikata, kokia nugara gali susigadint)... Nu krc esme tame, kad utiutiu man ant taves, ka nori ta daryk, tavo problemos bus.

O papildai tuom blogi, kad jie reklamose aprasomi kaip achujieni, nors ish tikruju varskes gabalas tai tas pats kas doze miltu,tik pigiau.Esme tame, kad mityba svarbiau uz papildus, nevalgysi taisiklingai tie litai, jaigu tu isvis ju turesi ant papildu, pazhek kainas, isvis nuplauks utiutiu, kaip mano svajones apie nauja pc.

Paskutinį kartą taisė justas_ (2007-11-23 17:54)

nu kiek zn tu is tls tai tls yra sporto klubu

Nustot gal ir nenustosi. Bet kazkiek gal ir suleteja augimas

norit kruvio? eiki i imtynes ar boxa krc kasdien namo slapi pareisit ir atsoks mintis kad su xebra kur eit ar ka nors nes ten trenerei istampys jus kaip turi but tik tiek kad kaip wisi portai po 1 mentu antru pradeda smarkei nusibost tie patys weiksmai tas pats apsilimas ir pan. bet cia tas pats su wisais sportais jai nori but kokios nors sakos spec tai train hard!

As irgi uzsinorejau sportuoti, vartoti visokius papildus ir pan.
Ugis: ~185+
Svoris: ~72
Amzius: uz 2men 15m.

Bet paskaites pranesimus biski susimasciau del brendimo ir pan.
Bet gal vistiek nors 3-4 kartus i sporto sale nueit pasportuot ir kokius papildus pavartot?
patarkit, aciu

tai dar nelankyti sporto treniruociu ? tik vartoti visokius papildus ar kaip ?