Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Pancake
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-03-02
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#1 2012-03-03 12:35

Pagalba naujokui

Norėjau paklaust ar yra normalu per nepilnus 2 mėnesius išstumt +20kg.Na mano svoris yra 75KG ugis 1m74cm man 15metų dabar stumiu 70KG ir darau pratimus ne pagal planą stangos spaudimą darau su 50kg  paskui ant tricepso 40kg ir atsistojas  ant bicepsų  25kg viska darau 5d per savaite 2 ilsiuosi ,bet ne iš eilės visus pratimus darau kaip reikia noriu paklaust ar nekenkiu savo širdžiai su tokiais tempais ir svoriais.Dar bėgiojiu.

Ačiū iškart už kokius patarimus ir į mano atsakytus klausimus.smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13896
Atsiliepimai: 38

#2 2012-03-03 12:40

Re: Pagalba naujokui

turbut normalu, jei gerai jauties.
O ar kamnors nekenki, cia tau neatsakysim - nesam ekstrasensai ir tyrimu per atstuma nedarom

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net