Kulturizmas.net diskusijų forumas

ATjr rašė:

Sveiki, zodziu, trumpai drutai. Zinau du dalykus, pirmas, kad cia yra daug apie papildus nusimanciu zmoniu, o antras, kad as dar per mazai raukiu sitame "reikale", kad galeciau tinkamai susiderinti papildus. Pas mane sportas ir mityba, daugmaz tvarkoje, bet vat su papildais tokia problema, esu jaunas 16 metu, ugis 180 cm, svoris 72kg.
Renkuosi siuos papildus:

Gaineris: PVL Mutant Mass arba Nutrabolics mass fusion
Vitaminai: Controlled labs orange triad arba Otimum Opti-men
Energijai ir jegai: Amix Creatine Monohydrate
Ir geram miegui: ZMA arba Gaba.

Aisku, gal kiek per jaunas, tiek visko susivaryti, tad noreciau isgirsti jusu nuomones. Skaiciau ir vienam forume sake, jog optimen kiek per stipru, mano amziui/svoriui ir t.t. Tai dabar suabejojau situo deriniu. Kaip jums? Jusu nuomones kokios?

Aciu!!

sveikas,
orange ar optimen nebus perstipru, nepergyvenk.
miegui ZMA pasiimt gali, gaba turi kita paskirti

ATjr rašė:

emexas rašė:

ATjr rašė:

Sveiki, zodziu, trumpai drutai. Zinau du dalykus, pirmas, kad cia yra daug apie papildus nusimanciu zmoniu, o antras, kad as dar per mazai raukiu sitame "reikale", kad galeciau tinkamai susiderinti papildus. Pas mane sportas ir mityba, daugmaz tvarkoje, bet vat su papildais tokia problema, esu jaunas 16 metu, ugis 180 cm, svoris 72kg.
Renkuosi siuos papildus:

Gaineris: PVL Mutant Mass arba Nutrabolics mass fusion
Vitaminai: Controlled labs orange triad arba Otimum Opti-men
Energijai ir jegai: Amix Creatine Monohydrate
Ir geram miegui: ZMA arba Gaba.

Aisku, gal kiek per jaunas, tiek visko susivaryti, tad noreciau isgirsti jusu nuomones. Skaiciau ir vienam forume sake, jog optimen kiek per stipru, mano amziui/svoriui ir t.t. Tai dabar suabejojau situo deriniu. Kaip jums? Jusu nuomones kokios?

Aciu!!

sveikas,
orange ar optimen nebus perstipru, nepergyvenk.
miegui ZMA pasiimt gali, gaba turi kita paskirti

Dymatize Gaba:
Pagrindinis poveikis

* Didina augimo hormono kiekį;
* Padeda greičiau užauginti raumenų masę;
* Didina liesą raumeninę masę;
* Pagreitina raumenų atsistatymą;
* Apsaugo nervų sistemą nuo pervargimo, pasižymi raminančiu poveikiu;
* Stabdo senėjimo procesus;
* Gerina miegą.

Papildomas poveikis

* "Degina" susikaupusius riebalus;
* Padeda geriau įsisavinti balymus ir amino rūgštis:
* Mažina stresą;
* Stiprina imunitetą;
* Didina ištvermę;
* Didina jėgą.

Stai ka internete rades esu, o kaip gaineriai ir t.t.?

gaba apart nervu sistema raminancio poveikio, daugiau nieko reiksmingo nedaro.

kas liecia geinerius, jeigu tavo medziagu apykaita greita ir reikia daug kaloriju damesti prie mitybos - tada tiks

ATjr rašė:

emexas rašė:

ATjr rašė:

Dymatize Gaba:
Pagrindinis poveikis

* Didina augimo hormono kiekį;
* Padeda greičiau užauginti raumenų masę;
* Didina liesą raumeninę masę;
* Pagreitina raumenų atsistatymą;
* Apsaugo nervų sistemą nuo pervargimo, pasižymi raminančiu poveikiu;
* Stabdo senėjimo procesus;
* Gerina miegą.

Papildomas poveikis

* "Degina" susikaupusius riebalus;
* Padeda geriau įsisavinti balymus ir amino rūgštis:
* Mažina stresą;
* Stiprina imunitetą;
* Didina ištvermę;
* Didina jėgą.

Stai ka internete rades esu, o kaip gaineriai ir t.t.?

gaba apart nervu sistema raminancio poveikio, daugiau nieko reiksmingo nedaro.

kas liecia geinerius, jeigu tavo medziagu apykaita greita ir reikia daug kaloriju damesti prie mitybos - tada tiks

Ok, aciu. O gal ka zinai, tikrai veiksmingo miegui, nervams, nu vienu zodziu, geresniam poilsiui?

pasalink dirgiklius

Aisku

Paskutinį kartą taisė ATjr (2019-07-17 06:10)

emexas rašė:

ATjr rašė:

emexas rašė:

pasalink dirgiklius

Pasirodysiu glusas, bet apie ka tu? Nelabai supratau... Cia papilduose? Ar kaip juos salinti? Ir kas tai yra?

stresas ir nemiga visada turi priezasti. pasalink priezasti ir neliks pasekmiu

O jeigu jau toks gyvenimo budas? Nes jau kuris laikas man tai iprasta Na, o nenukrypstant, pasiulyk koki papilda. Ar ZMA visgi geriausias?

Paskutinį kartą taisė ATjr (2012-03-21 22:07)

. ...

Paskutinį kartą taisė ATjr (2019-07-17 06:09)

ATjr rašė:

emexas rašė:

ATjr rašė:

O jeigu jau toks gyvenimo budas? Nes jau kuris laikas man tai iprasta Na, o nenukrypstant, pasiulyk koki papilda. Ar ZMA visgi geriausias?

tada ryji tabletes - bet cia tik laikinas sprendimas

Na, o ka daryti? Juk neimanoma visu problemu, del kuriu kyla stresas, o su juo nemiga, isspresti, pats manau tai puikiai supranti. O dar kiti dalykai...

jei kalbeti apie papildus ir ju realu veikluma, tai GABA tikrai efektyvu. Dar galima 5HTP pajungti - jei saldumynu nori, tai serotonino kiekis mazhas organizme, tai siektiek padetu

Mr. Dzoshas rašė:

emexas rašė:

ATjr rašė:

Dymatize Gaba:
Pagrindinis poveikis

* Didina augimo hormono kiekį;
* Padeda greičiau užauginti raumenų masę;
* Didina liesą raumeninę masę;
* Pagreitina raumenų atsistatymą;
* Apsaugo nervų sistemą nuo pervargimo, pasižymi raminančiu poveikiu;
* Stabdo senėjimo procesus;
* Gerina miegą.

Papildomas poveikis

* "Degina" susikaupusius riebalus;
* Padeda geriau įsisavinti balymus ir amino rūgštis:
* Mažina stresą;
* Stiprina imunitetą;
* Didina ištvermę;
* Didina jėgą.

Stai ka internete rades esu, o kaip gaineriai ir t.t.?

gaba apart nervu sistema raminancio poveikio, daugiau nieko reiksmingo nedaro.

kas liecia geinerius, jeigu tavo medziagu apykaita greita ir reikia daug kaloriju damesti prie mitybos - tada tiks

Nesutiksiu su nuomone, man vienas is didesni ispudi palikusiu papildu, miegas pagereja pastebimai, ir toks ispudis, kad isvardinti poveikiai vieni daugiau kiti maziau, bet tikrai juntami, o nustojus vartoti, tikrai pasijaucia.

raminantis poveikis butent ir lemia geresni miega

Grįžtam prie temos. O papildai tarpusavy "nesipjaus"? Ar toks dalykas išvis neįmanomas?

pofke8 rašė:

ar gerai jei vartosiu kreatina, ir  Testosterono skatintoja?

kam tau tas testo skatintojas? kiek metu tau?

17m

emexas rašė:

pofke8 rašė:

17m

jaunas piemuo dar, jokiu testo skatintoju tau nereikia ir dar ilgai nereikes

ne man reikia draugui