Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 20 21 22 23 24 … 131

Prisijungti arba Registruotis

lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#526 2012-02-24 21:26

Re: lolardo žurnalas

traukų nerišau, dabar taikiklyje rankos ir kojos, traukos kai jau užeina baisus noras big_smile
pertraukos neilgos, pailsiu namie, kiek matau tai maždaug aš dvi tris serijas, kiti vieną per tą laiką padaro..

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#527 2012-02-24 21:29

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

traukų nerišau, dabar taikiklyje rankos ir kojos, traukos kai jau užeina baisus noras big_smile
pertraukos neilgos, pailsiu namie, kiek matau tai maždaug aš dvi tris serijas, kiti vieną per tą laiką padaro..

as su 6 pratimais sunkiai i valanda sulendu.. big_smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#528 2012-02-24 21:41

Re: lolardo žurnalas

lolai jega pakrito kaskiek  ant spaudimo matau,nes prisimenu tk.lt buvai paspaudes 120x4 kaip darbini smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#529 2012-02-24 21:45

Re: lolardo žurnalas

tricas dar nuo 1dienio nelabai... ir ten buvo ant kreatino tas 120x4

Neprisijungęs

 
world
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-23
Žinutės: 662
Atsiliepimai: 1

#530 2012-02-24 21:57

Re: lolardo žurnalas

stangos trauka prie pilvo ar krutines darai?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#531 2012-02-24 22:09

Re: lolardo žurnalas

krūtinės, imu spaudimo pločiu

Neprisijungęs

 
Flagman
Išmestas
Registravosi: 2010-05-01
Žinutės: 1236
Atsiliepimai: 1

#532 2012-02-25 00:36

Re: lolardo žurnalas

Kiek tavo max buvo deadliftas 6 reps ar po kiek tu ten darai?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#533 2012-02-25 10:37

Re: lolardo žurnalas

170x6 kogero, be resetų. Su resetais daugiau kažkiek eitų

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#534 2012-03-10 10:49

Re: lolardo žurnalas

vakar traukoj truputį pasismaginau, paskutiniai setai asmeniniai rekordai:
180x4 170x7

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#535 2012-03-10 11:42

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

vakar traukoj truputį pasismaginau, paskutiniai setai asmeniniai rekordai:
180x4 170x7

judi po biski, mldc.. trauksiu ir as snd, aisku ne tiek, bet reik pramust ta vaikiska svori big_smile

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#536 2012-03-10 13:30

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

vakar traukoj truputį pasismaginau, paskutiniai setai asmeniniai rekordai:
180x4 170x7

Gripas normaliai laiko? Ar naudoji strapsus, kreida?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#537 2012-03-10 14:42

Re: lolardo žurnalas

nelaiko ant šitų jau su strapsais, su reset'ais kažkadaise kai dariau tai laikydavo

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#538 2012-03-10 15:53

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

nelaiko ant šitų jau su strapsais, su reset'ais kažkadaise kai dariau tai laikydavo

be resetu dabar darai? klasika cia?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#539 2012-03-10 16:15

Re: lolardo žurnalas

klasika, be resetų

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#540 2012-03-14 21:10

Re: lolardo žurnalas

šian su tūpimais trulala

pritūpimai
70x8
90x7
110x6
130x4
150x3, asm. rekordas be nieko, RAW nebedrįstu vadint, debiliškais kogero reikia vadint big_smile
+bintai, +diržas 150x4x2

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#541 2012-03-31 11:25

Re: lolardo žurnalas

ryte, 67.5

http://v7.lt/images/1332915652.JPG

Neprisijungęs

 
amnezj
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-03-24
Žinutės: 146
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#542 2012-03-31 13:26

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

ryte, 67.5

http://v7.lt/images/1332915652.JPG

Geros smile O čia per storiausia matavai, ar per kur? Ai dar, ant koju randai, nuo traukos gal? big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#543 2012-03-31 13:32

Re: lolardo žurnalas

batonai jau neblogi, bet dabar lyg vel blauzdu biski noretusi, kaip su jom tau sekas?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#544 2012-03-31 14:08

Re: lolardo žurnalas

nu kliuvo vakar big_smile
blauzdų nedarau išvis sad 43 yra

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#545 2012-04-13 21:41

Re: lolardo žurnalas

http://v7.lt/images/1333753126.JPG

Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-04-13 21:42)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#546 2012-04-13 21:42

Re: lolardo žurnalas

trapecijos nedarai? vaizda gadina neutral ir peciu priekio daugiau reiketu man atrodo.

Neprisijungęs

 
Rytis.K
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-03-20
Žinutės: 87
Atsiliepimai: 1

#547 2012-04-13 21:44

Re: lolardo žurnalas

nykstys niablogs rems smile

Neprisijungęs

 
Rytis.K
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-03-20
Žinutės: 87
Atsiliepimai: 1

#548 2012-04-13 21:45

Re: lolardo žurnalas

Loading rašė:

trapecijos nedarai? vaizda gadina neutral ir peciu priekio daugiau reiketu man atrodo.

man ruods ne ta poza kad trapecija lystu lauk

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#549 2012-04-13 21:46

Re: lolardo žurnalas

rankas naujas paprasčiau bus nusipirkt big_smile

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#550 2012-04-13 21:52

Re: lolardo žurnalas

anose foto atrodai geriau. Blogai fotkini.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 20 21 22 23 24 … 131

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net