Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dzignas · 2012-04-20 19:12

Sveiki man 21m ugis 187cm svoris89kg sporto patirtis nuo 15 m rimto sporto 2 metai.
mityba zmoniska minimum 6valgymai normalaus maisto (prieno produktai,mesos,zuvis,koses) pagrindas jokiu nereikalingu kaloriju.

papildu buvo visokiu nuo rusisku padielkiu iki animal produkcijos ir kitokiu.

siuo metu po 2 sav pertraukos pasijamu proteino,multi vitaminu.

Noreciau pradeti pirma kursa galvojau ir daug skaiciau,norejau jau pradeti nuo Dekos Sustos ir metano.Bet paskaites daugiau nusprendziau Fenilas,Propas kaip pirmam kursui.
Kiek kurio preparato uzsipirkti ,kaip dozuoti keliu savaiciu cikla daryti pirmam kursui.

jutas · 2012-04-20 19:34

Dzignas rašė:
Sveiki man 21m ugis 187cm svoris89kg sporto patirtis nuo 15 m rimto sporto 2 metai.
mityba zmoniska minimum 6valgymai normalaus maisto (prieno produktai,mesos,zuvis,koses) pagrindas jokiu nereikalingu kaloriju.

papildu buvo visokiu nuo rusisku padielkiu iki animal produkcijos ir kitokiu.

siuo metu po 2 sav pertraukos pasijamu proteino,multi vitaminu.

Noreciau pradeti pirma kursa galvojau ir daug skaiciau,norejau jau pradeti nuo Dekos Sustos ir metano.Bet paskaites daugiau nusprendziau Fenilas,Propas kaip pirmam kursui.
Kiek kurio preparato uzsipirkti ,kaip dozuoti keliu savaiciu cikla daryti pirmam kursui.

pradekim nuo to, kad reiketu isspaust naturaliai maximuma, o tada kai jau sustojo reikalai - imi chemija.
Jeigu tik dabar pradejai sportuot po pertraukos, tai dar reiketu pavaryt, kad igaut kazkokia sportine forma.
Kursiukas atsigavimui - tinginiu ismislas, tokio dalyko normalus nedaro.
Isspausk maximuma is papildu.

Kai visus situs punktus ispildysi, tada gali megint phenyl + propas 6sav. kas antra diena po 100mg.

Dzignas · 2012-04-20 19:39

jutas rašė:
Dzignas rašė:
Sveiki man 21m ugis 187cm svoris89kg sporto patirtis nuo 15 m rimto sporto 2 metai.
mityba zmoniska minimum 6valgymai normalaus maisto (prieno produktai,mesos,zuvis,koses) pagrindas jokiu nereikalingu kaloriju.

papildu buvo visokiu nuo rusisku padielkiu iki animal produkcijos ir kitokiu.

siuo metu po 2 sav pertraukos pasijamu proteino,multi vitaminu.

Noreciau pradeti pirma kursa galvojau ir daug skaiciau,norejau jau pradeti nuo Dekos Sustos ir metano.Bet paskaites daugiau nusprendziau Fenilas,Propas kaip pirmam kursui.
Kiek kurio preparato uzsipirkti ,kaip dozuoti keliu savaiciu cikla daryti pirmam kursui.
pradekim nuo to, kad reiketu isspaust naturaliai maximuma, o tada kai jau sustojo reikalai - imi chemija.
Jeigu tik dabar pradejai sportuot po pertraukos, tai dar reiketu pavaryt, kad igaut kazkokia sportine forma.
Kursiukas atsigavimui - tinginiu ismislas, tokio dalyko normalus nedaro.
Isspausk maximuma is papildu.

Kai visus situs punktus ispildysi, tada gali megint phenyl + propas 6sav. kas antra diena po 100mg.

ne taip supratai gal non stop buvo gal 8men dabar 2sav petraukele tai po jos emu papildu nes pasibaige

STROMBA · 2012-04-20 22:21

kaip jau pries tai minejo jutas daryk 6 saw kursa po100mg eod

Makleris · 2012-04-20 22:58

Nebus jokio skirtumo koki sausi, ne pirmas ir ne paskutinis sezonis cia tu.

XXXXXXXXXX · 2012-04-20 23:50

Dzignas rašė:
Sveiki man 21m ugis 187cm svoris89kg sporto patirtis nuo 15 m rimto sporto 2 metai.
mityba zmoniska minimum 6valgymai normalaus maisto (prieno produktai,mesos,zuvis,koses) pagrindas jokiu nereikalingu kaloriju.

papildu buvo visokiu nuo rusisku padielkiu iki animal produkcijos ir kitokiu.

siuo metu po 2 sav pertraukos pasijamu proteino,multi vitaminu.

Noreciau pradeti pirma kursa galvojau ir daug skaiciau,norejau jau pradeti nuo Dekos Sustos ir metano.Bet paskaites daugiau nusprendziau Fenilas,Propas kaip pirmam kursui.
Kiek kurio preparato uzsipirkti ,kaip dozuoti keliu savaiciu cikla daryti pirmam kursui.

minimum 6valgymai tai kiek maximum? gal 10? plius papildai ir sveri 89kg prie 187cm. va po metų pertraukos nuo forumo prisiminiau kuom nervindavo forumas, kad amzinai visi pamyli prota. galit banint uz keiksmazodi, bet tikrai kito zodzio neradau.

Paskutinį kartą taisė XXXXXXXXXX (2012-04-20 23:50)

Dzignas · 2012-04-21 10:43

XXXXXXXXXX rašė:
Dzignas rašė:
Sveiki man 21m ugis 187cm svoris89kg sporto patirtis nuo 15 m rimto sporto 2 metai.
mityba zmoniska minimum 6valgymai normalaus maisto (prieno produktai,mesos,zuvis,koses) pagrindas jokiu nereikalingu kaloriju.

papildu buvo visokiu nuo rusisku padielkiu iki animal produkcijos ir kitokiu.

siuo metu po 2 sav pertraukos pasijamu proteino,multi vitaminu.

Noreciau pradeti pirma kursa galvojau ir daug skaiciau,norejau jau pradeti nuo Dekos Sustos ir metano.Bet paskaites daugiau nusprendziau Fenilas,Propas kaip pirmam kursui.
Kiek kurio preparato uzsipirkti ,kaip dozuoti keliu savaiciu cikla daryti pirmam kursui.
minimum 6valgymai tai kiek maximum? gal 10? plius papildai ir sveri 89kg prie 187cm. va po metų pertraukos nuo forumo prisiminiau kuom nervindavo forumas, kad amzinai visi pamyli prota. galit banint uz keiksmazodi, bet tikrai kito zodzio neradau.

minimum 6 .savaitgalis kai nedirbu nuo 6,7,8 kartu. jeigu kazkas netiko del ugio ir svorio santykio niekada nedirbau grynai masiai stengiausi islaikyt viduriuka.

Robšė · 2012-04-21 11:12

http://www.kulturizmas.net/forumas/t136 … -patarimai

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-04-20 19:12

Pirmam kursui

#2 2012-04-20 19:34

Re: Pirmam kursui

Dzignas rašė:

#3 2012-04-20 19:39

Re: Pirmam kursui

jutas rašė:

Dzignas rašė:

#4 2012-04-20 22:21

Re: Pirmam kursui

#5 2012-04-20 22:58

Re: Pirmam kursui

#6 2012-04-20 23:50

Re: Pirmam kursui

Dzignas rašė:

#7 2012-04-21 10:43

Re: Pirmam kursui

XXXXXXXXXX rašė:

Dzignas rašė:

#8 2012-04-21 11:12

Re: Pirmam kursui