Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

boy
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#1 2012-05-05 15:53

Sveiki kolegos

Sveiki štangos broliai, nutariau prisistatyt ir pasirodyt smile

Sportuoju ~6m, buvo pertraukėlių, buvo, kad pora metų išvis į salę nėjau, tik boksavausi, dabar eina 5tas mėnuo kai grįžau į salę.

Tik pradedant sportuot, pats svėriau 63kg ir sunkiai stūmiau 30kg štangą, bet su metais.... rezultatai gerėjo... smile


Niekada nesiryškinau, nes patinka aptakumas, noriu būti didelis kaip meškinas big_smile



Amžius: 26
Svoris: 86
Ugis: 178

Apimtys (ant šalto)
Bicepsas: 41
Dilbis 33
Blauzda 42
Šlaunis 60

Darbiniai svoriai:
Spaudimas ~100
Tūpimas ~100
Mirties trauka ~100


Atrodau va taip:

http://host-photo.com/thumb.php?f=bicas.jpghttp://host-photo.com/thumb.php?f=krutine.jpghttp://host-photo.com/thumb.php?f=nugara1.jpghttp://host-photo.com/thumb.php?f=nugara2.jpg




p.s. Žinau, kad krūtinė siaubingai atsilieka. jei turit protingų minčių rėžkit, mielai išklausysiu wink

Paskutinį kartą taisė boy (2012-05-05 17:03)

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#2 2012-05-05 15:58

Re: Sveiki kolegos

Sveikas,tu cia rimtai 6 metus su pertraukom sportuoji?

Neprisijungęs

 
boy
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#3 2012-05-05 16:00

Re: Sveiki kolegos

DinoCris rašė:

Sveikas,tu cia rimtai 6 metus su pertraukom sportuoji?

Sakau taip kaip yra...

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#4 2012-05-05 16:29

Re: Sveiki kolegos

susiimk nes nieko gero nei jegos rodikliuose nei vaizdo nera ypac per tiek sporto metu smile

Neprisijungęs

 
boy
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#5 2012-05-05 16:41

Re: Sveiki kolegos

stengiuos, kartais tik poros valandu paroj pritruksta, sportas čia tik taip dėl savęs..  svorių didesnių neimu nors galiu, tiesiog bijau traumų.

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#6 2012-05-05 16:43

Re: Sveiki kolegos

jus skaityt nemokat ar kaip? raso gi kad ir 2m pertrauka buvo.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net