Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#26 2012-07-02 12:56

Re: Venos!

Knoxville rašė:

ishp3ra rašė:

Man patarimas - uzsipumpuok rankas gerai per treniruote, ir kuo auksciau (kad maike pasleptu) virs bico virvutem uzsiversk, kad kraujas atgal nesubegtu nykstys

Tai nereikia net treniruociu, uzsirisi sniura ant bico ir sugniauzi kumsti kelis kartus, va tau ir venos big_smile

Jo. Galima dar ir ant kaklo virvute užsiveršt, gal ir ant kaktos koks proto šakniagumbis išdygs smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#27 2012-07-02 12:59

Re: Venos!

Taip pat gali nekvėpuot ir stengtis kuo didesnį spaudimą sukelt. Super efektyvi treniruotė kaklo ir galvos venoms.

Beje, kaip dar neužrakino temos? big_smile

Neprisijungęs

 
Knoxville
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-05-20
Žinutės: 517
Atsiliepimai: 1

#28 2012-07-02 13:05

Re: Venos!

eNrr rašė:

Taip pat gali nekvėpuot ir stengtis kuo didesnį spaudimą sukelt. Super efektyvi treniruotė kaklo ir galvos venoms.

Beje, kaip dar neužrakino temos? big_smile

Taigi reikia pamokint vaikus kaip venas auginti big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net