Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#101 2012-07-07 12:03

Re: never too late

sharas26 rašė:

GediminasJ rašė:

4 psl is tuscio i kiaura....

Netrukdykim veteranui  issisakyti ,nematot kaip medaliai jo blizga big_smile

Ateis ir tavo laikas kada nors, aisku jei baigsi nesamones daryt. big_smile

Neprisijungęs

 
sharas26
Dažnas dalyvis
Vietovė: Uola
Registravosi: 2012-06-30
Žinutės: 290
Atsiliepimai: 3

#102 2012-07-07 12:04

Re: never too late

olegaskimanas rašė:

sharas26 rašė:

GediminasJ rašė:

4 psl is tuscio i kiaura....

Netrukdykim veteranui  issisakyti ,nematot kaip medaliai jo blizga big_smile

Ateis ir tavo laikas kada nors, aisku jei baigsi nesamones daryt. big_smile

Neduok dieve  lol

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#103 2012-07-07 12:08

Re: never too late

sharas26 rašė:

olegaskimanas rašė:

sharas26 rašė:


Netrukdykim veteranui  issisakyti ,nematot kaip medaliai jo blizga big_smile

Ateis ir tavo laikas kada nors, aisku jei baigsi nesamones daryt. big_smile

Neduok dieve  lol

Tas tai tikrai neduos ir kuo anksciau suprasi, tuo bus geriau. lol

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#104 2012-07-07 13:41

Re: never too late

Alpha rašė:

Makleris rašė:

Alpha rašė:

Smaukuotuk nesipravardziuok smile sakot stazo turit, metu turit o elgiates kaip vaikai. Lolardas su 6 metu stazu neatrodo ispudingai, o apie ziniu bagaza gal geriau nutylet. O tas tavo 11 metu darbas... irgi butu idomu paziuret rezultatus, beje badeisi siknyte?hmm

Is kur tu deformuotu priviso cia. Ka tikies pamatyt po 6'iu sporto be adatu?..

4kg raumens per metus pridedat atsipute...lol

Pagal taip kaip jis komentuoja, sekantis misteris olimpija galetu but. Teko girdet apie toki dalyka kaip glikogenas ir vanduo kurie uzpildo raumenis? Taip pat egzistuoja toks dalykas kaip geneteka. Man atrodo  tiesiog teisini save kaip ir anie forumo "superstarai" del savo prastu rezultatu.  Max 1kg per metus?.... cirkas

olegaskimanas rašė:

provironas rašė:

Pesates kaip mazi  vaikai.
Svorio auginimas yra induvidalus dalykas ,jei jonas auga greitai nereiskias kad petras irgi  augs ezdamas ta pati maista .
Sita sporta gali sportuoti visi bet nevisi gali pasiekti aukstumu,cia pirmoi vietoi lemia genai ir nesvarbu kokios pas tave galimybes.
Ne vieno profo zodzei : per metus uzaugint 2-3kg varzybines mesos yra gerai, kaip pavyzdi pasiziurekit kaip pavyzdziu koks Zuras dalyvaudamas varzybose vis kitais metais dasidedavo po viena kita kg .

Viena kita kg. cia Zuras, kuris apie interneta negirdejes deda, o kas juo naudojasi, prisiskaito metodiku, prisiziuri video ir deda po 10kg. lol alah

Matai ka nori matyt, kita ignoruoji.

O ka vadini gerais rezultatais, ir kaip apibudintum prastus?

Paskutinį kartą taisė Makleris (2012-07-07 13:42)

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#105 2012-07-07 14:34

Re: never too late

Makleriui - Tarkim iki to mistinio 1kg gryno raumens per metus. Lolardui, olegui ir visiems bendraminciams - Kadangi su matematika, ir teorija nelabai draugaujant paaiskinsiu is kur tokie skaiciai gaunas. Raumenini audini sudaro +-20% baltymu ir 70-80% vandens, kuri atmetus nuo 1kg lieka~200g baltymo (gryno raumens be vandens) +80g glikogeno , jums per metus atrodo normalus skaiciai? Taciau jei imam gryna 1kg raumens be vandens(baltyma) jis priedo sukaupia 400g glikogeno ir dar +-4 litrus vandens t.y. dar papildomi 4kg. Is viso turim 5.4kg. Nemanau kad cia yra riba.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 14:37)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#106 2012-07-07 14:40

Re: never too late

Teorijos teorijom, o realiai jei atvirai pats tiki, kad imanoma naturaliai per metus tuos ~5kg raumens uzmesti ?

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#107 2012-07-07 14:54

Re: never too late

duglas rašė:

Teorijos teorijom, o realiai jei atvirai pats tiki, kad imanoma naturaliai per metus tuos ~5kg raumens uzmesti ?

80% nuo tu 5kg yra vanduo, nematau dideles problemos prikaupt vandens. Gryno raumens(baltymo) be vandens manau galima uzmest 2-3 per metus. Mases auginimo periode svoris del vandens turetu smarkiai kilt, bet ryskinimosi gale liktu tie patys 2-3kg. Nekalbu apie pradendancius, ir profesionalus, kalbu apie pazengusius kuriu cia turbut yra didzioji dalis. Ka dabar pasakiau yra pamastymai, kuriu nereiktu imt uz gryna piniga. Kadangi uzsivede tokia diskusija svarstau apie eksperimenta kiek gryno raumens galiu priaugt per metus, palaikydamas bf ~10%, galiu duok birka nukirst kad bus tikrai daugiau uz lolardo is kosmoso paimta 1kg, taip pat tai paneigtu to paties lolardo teorija kad negalima efektyviai augint mases be chemijos palaikant ryskuma.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 14:55)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#108 2012-07-07 14:57

Re: never too late

Alpha rašė:

Makleriui - Tarkim iki to mistinio 1kg gryno raumens per metus. Lolardui, olegui ir visiems bendraminciams - Kadangi su matematika, ir teorija nelabai draugaujant paaiskinsiu is kur tokie skaiciai gaunas. Raumenini audini sudaro +-20% baltymu ir 70-80% vandens, kuri atmetus nuo 1kg lieka~200g baltymo (gryno raumens be vandens) +80g glikogeno , jums per metus atrodo normalus skaiciai? Taciau jei imam gryna 1kg raumens be vandens(baltyma) jis priedo sukaupia 400g glikogeno ir dar +-4 litrus vandens t.y. dar papildomi 4kg. Is viso turim 5.4kg. Nemanau kad cia yra riba.

Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#109 2012-07-07 14:58

Re: never too late

olegaskimanas rašė:

Alpha rašė:

Makleriui - Tarkim iki to mistinio 1kg gryno raumens per metus. Lolardui, olegui ir visiems bendraminciams - Kadangi su matematika, ir teorija nelabai draugaujant paaiskinsiu is kur tokie skaiciai gaunas. Raumenini audini sudaro +-20% baltymu ir 70-80% vandens, kuri atmetus nuo 1kg lieka~200g baltymo (gryno raumens be vandens) +80g glikogeno , jums per metus atrodo normalus skaiciai? Taciau jei imam gryna 1kg raumens be vandens(baltyma) jis priedo sukaupia 400g glikogeno ir dar +-4 litrus vandens t.y. dar papildomi 4kg. Is viso turim 5.4kg. Nemanau kad cia yra riba.

Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Varzybose su 3%bf kuri sudaro vanduo.

P.s. dabar laukiu kol paskleisi savo isminti, ar pabegsi ir lauksi kol kas nors ateis uztart?

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:01)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#110 2012-07-07 15:04

Re: never too late

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:

Alpha rašė:

Makleriui - Tarkim iki to mistinio 1kg gryno raumens per metus. Lolardui, olegui ir visiems bendraminciams - Kadangi su matematika, ir teorija nelabai draugaujant paaiskinsiu is kur tokie skaiciai gaunas. Raumenini audini sudaro +-20% baltymu ir 70-80% vandens, kuri atmetus nuo 1kg lieka~200g baltymo (gryno raumens be vandens) +80g glikogeno , jums per metus atrodo normalus skaiciai? Taciau jei imam gryna 1kg raumens be vandens(baltyma) jis priedo sukaupia 400g glikogeno ir dar +-4 litrus vandens t.y. dar papildomi 4kg. Is viso turim 5.4kg. Nemanau kad cia yra riba.

Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Varzybose su 3%bf kuri sudaro vanduo.

P.s. dabar laukiu kol paskleisi savo isminti, ar pabegsi ir lauksi kol kas nors ateis uztart?

..... lol alah alah

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#111 2012-07-07 15:05

Re: never too late

olegaskimanas rašė:

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:

Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Varzybose su 3%bf kuri sudaro vanduo.

P.s. dabar laukiu kol paskleisi savo isminti, ar pabegsi ir lauksi kol kas nors ateis uztart?

..... lol alah alah

Zinai kaip tokius kaip tu vadina? special.... http://www.thebuzzmedia.com/wp-content/uploads/2008/06/retard-receiving-certificate-congratulations-youre-retarded.jpg

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:07)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#112 2012-07-07 15:08

Re: never too late

Tu nerasyk daugiau, nes tiek sarmatos sau prisidarysi kad nxxx.... lol

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#113 2012-07-07 15:10

Re: never too late

Diploma turi? smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#114 2012-07-07 15:10

Re: never too late

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:

Alpha rašė:

Makleriui - Tarkim iki to mistinio 1kg gryno raumens per metus. Lolardui, olegui ir visiems bendraminciams - Kadangi su matematika, ir teorija nelabai draugaujant paaiskinsiu is kur tokie skaiciai gaunas. Raumenini audini sudaro +-20% baltymu ir 70-80% vandens, kuri atmetus nuo 1kg lieka~200g baltymo (gryno raumens be vandens) +80g glikogeno , jums per metus atrodo normalus skaiciai? Taciau jei imam gryna 1kg raumens be vandens(baltyma) jis priedo sukaupia 400g glikogeno ir dar +-4 litrus vandens t.y. dar papildomi 4kg. Is viso turim 5.4kg. Nemanau kad cia yra riba.

Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Varzybose su 3%bf kuri sudaro vanduo.

P.s. dabar laukiu kol paskleisi savo isminti, ar pabegsi ir lauksi kol kas nors ateis uztart?

ne, cia tai jau pyyyzdiec... big_smile
BF procentai pagal tave reiskia vandeni?

Gal tu geriau issitrink ir kitas savo zinutes, susidedamas vietoj ju "." wink

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#115 2012-07-07 15:14

Re: never too late

Bf % matuoja kartu su vandeniu esanciu po oda, nes tiek su elektroniniais prietaisais, tiek su kaliperiu neimanoma pamatuot vien riebalinio sluoksnio.

P.s. jei as klystu, duokit saltini.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:15)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#116 2012-07-07 15:14

Re: never too late

Ziurek matematikos moketojau.

Tarkim turim 100 kg atleta su normaliu kuno sudejimu. Apie 70% jo kuno bus vanduo.,t.y. 70 kg. vanduo. tie tavo tariamai liekantys tik 3% vandens organizme butu 2,1 kg.  lol Atletas is simto kilogramu tampa 32,1 kg ir lipa ant scenos. lol lol alah

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#117 2012-07-07 15:16

Re: never too late

olegaskimanas rašė:

Ziurek matematikos moketojau.

Tarkim turim 100 kg atleta su normaliu kuno sudejimu. Apie 70% jo kuno bus vanduo.,t.y. 70 kg. vanduo. tie tavo tariamai liekantys tik 3% vandens organizme butu 2,1 kg.  lol Atletas is simto kilogramu tampa 32,1 kg ir lipa ant scenos. lol lol alah

Postu auksciau paskaityk.

P.s. apie visiskai sausa, be vandens niekas nekalbejo. Beto vanduo sudaro ne tik raumenini audini.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:18)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#118 2012-07-07 15:16

Re: never too late

Robšė rašė:

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:


Eik tu nxx..... lol alah

Tu esi asilo berete net netaip kemsantis teorija i savo maumeneli ir cia visiem ryskindamas koks esi gudrus.

Kur tu matei gyva butybe, zmogu siuo atveju su absoliuciai isgarintu vandeniu ir likusia tik sausaja dalim baltymu?  lol alah

Varzybose su 3%bf kuri sudaro vanduo.

P.s. dabar laukiu kol paskleisi savo isminti, ar pabegsi ir lauksi kol kas nors ateis uztart?

ne, cia tai jau pyyyzdiec... big_smile
BF procentai pagal tave reiskia vandeni?

Gal tu geriau issitrink ir kitas savo zinutes, susidedamas vietoj ju "." wink

Kol atostogavai cia tiek specu padave, kad .... alah

Kaip atostogos praejo?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#119 2012-07-07 15:17

Re: never too late

eik isidesi i perliukus ta bf ir vandeny. ir varzybiniai tikrai neturi 3% body fat.

Neprisijungęs

 
never
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-05
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#120 2012-07-07 15:20

Re: never too late

kaip issimatuot bf ? big_smile

Paskutinį kartą taisė never (2012-07-07 15:21)

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#121 2012-07-07 15:21

Re: never too late

Loading rašė:

eik isidesi i perliukus ta bf ir vandeny. ir varzybiniai tikrai neturi 3% body fat.

Eit man dabar foto ieskot, kur skaidulos matosi? Ir tie 3% nera riba. Tikslaus skaiciaus nepamenu bet galima turet ~2.5%bf porai valandu, varzybu laikotarpiu.
Leonid istomin, andreas munzer manau susirasi pats.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:26)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#122 2012-07-07 15:29

Re: never too late

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:

Ziurek matematikos moketojau.

Tarkim turim 100 kg atleta su normaliu kuno sudejimu. Apie 70% jo kuno bus vanduo.,t.y. 70 kg. vanduo. tie tavo tariamai liekantys tik 3% vandens organizme butu 2,1 kg.  lol Atletas is simto kilogramu tampa 32,1 kg ir lipa ant scenos. lol lol alah

Postu auksciau paskaityk.

P.s. apie visiskai sausa, be vandens niekas nekalbejo. Beto vanduo sudaro ne tik raumenini audini.

tai apie ka tu cia sneki, skaiciuotojau? Apie poodini vandeni? Tai prie ko cia tie tavo skaiciuojami raumeny sukaupti H2O ir glikogenai?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#123 2012-07-07 15:30

Re: never too late

olegaskimanas rašė:

Kaip atostogos praejo?

Atostogos liuks, apsirijau, alaus prigeriau, prisimaudziau, siknu ir papu prisiziurejau ir t.t. ir pan wink

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#124 2012-07-07 15:35

Re: never too late

Robšė rašė:

Alpha rašė:

olegaskimanas rašė:

Ziurek matematikos moketojau.

Tarkim turim 100 kg atleta su normaliu kuno sudejimu. Apie 70% jo kuno bus vanduo.,t.y. 70 kg. vanduo. tie tavo tariamai liekantys tik 3% vandens organizme butu 2,1 kg.  lol Atletas is simto kilogramu tampa 32,1 kg ir lipa ant scenos. lol lol alah

Postu auksciau paskaityk.

P.s. apie visiskai sausa, be vandens niekas nekalbejo. Beto vanduo sudaro ne tik raumenini audini.

tai apie ka tu cia sneki, skaiciuotojau? Apie poodini vandeni? Tai prie ko cia tie tavo skaiciuojami raumeny sukaupti H2O ir glikogenai?

Robšė rašė:

ne, cia tai jau pyyyzdiec... big_smile
BF procentai pagal tave reiskia vandeni?

Cia buvo atsakymas i tavo klausima apie bf%, jog neimanoma paskaiciuot vien riebalo. Ir tie 3% skaiciuojami su vandeniu.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:37)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#125 2012-07-07 15:39

Re: never too late

Apie ka tu cia kalbi, apie poodini riebala-vandeni ar apie raumenis?
kazkokie minciu suoliai nuo vienu dalyku prie visiskai kitu, daznai taip buna, kai visokias nuogirdas sukergi i kazkokia pseudoteorija wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net