Kulturizmas.net diskusijų forumas

submarinas · 2012-07-12 22:59

Sveiki, esu Linas man 17 metu, svoris 111 kilogramai, ugis 179cm, esu pradedantysis sportininkas . Noriu pasisiemti informacijos apie sporta ir gauti tam tikros naudingos info.
P.S. gal galit iskart ka pasiulyt svorio metimui. Isanksto dekuj

olegaskimanas · 2012-07-12 23:00

http://www.kulturizmas.net/forumas/f4-mityba-dietos

dovjan · 2012-07-12 23:17

Sveikas ir sekmės, rasi visko ko reikia čia, tik - netingėk smile

submarinas · 2012-07-13 09:44

Dekuj

open · 2012-07-13 18:19

Sweikas, daug darbo laukia, sekmes!

CiuniZ · 2012-07-13 21:54

sveikas submarinai! Jei nuosirziai sportuosi tai gal pavirsi viena diena desrainiu! sekmes sporte! peace! big_smile

uzsivedes · 2012-07-13 23:01

:d

Ptycka · 2012-07-13 23:57

Sveikas , nikas matyt neveltui , megsti submarinu pakapoti big_smile

sauliukas1 · 2012-07-14 01:04

Sweikas stenkis ir netingek ir greit pamatysi rrzultatus, o pradzioje patarciau rimta cardio varyt, sekmes

submarinas · 2012-07-15 19:00

Dekuj visiems

Dailininkas · 2012-07-16 21:22

Bet nikas geras smile

Fllodas · 2012-07-16 23:23

darbo darbo darbo. ugio ir svorio santykis turetai dailiai atrodyti tongue

Staffordshire · 2012-07-17 01:04

man patinka nikas smile ziurek susiimk ir per pora metu tikrai busi patenkintas savo kunu ir aplinkiniai pastebes kad uzsiimi

Mantas96 · 2012-07-17 15:54

CiuniZ rašė:
sveikas submarinai! Jei nuosirziai sportuosi tai gal pavirsi viena diena desrainiu! sekmes sporte! peace!

Pavydi skruzdelyt?

uzsivedes · 2012-07-17 15:56

siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt big_smile

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2012-07-17 15:57)

sporcmenas-2 · 2012-07-17 16:35

uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt

pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)

Ailan · 2012-07-17 16:38

sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt
pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)

Galiu teigti , numest lašinį yra lengviau negu auginti kokybiška mase.. smile

olegaskimanas · 2012-07-17 16:38

Valios jega, numest gali daug, uzaugint daug(raumens) vien vailos neuztenka. big_smile

Ailan · 2012-07-17 16:39

olegaskimanas rašė:
Valios jega, numest gali daug, uzaugint daug(raumens) vien vailos neuztenka.

būtent nykstys

uzsivedes · 2012-07-17 16:50

sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt
pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)

Tai bandziau ir bandau, numetimui neryt kaip kiaulei ir gera kruvi gaut uztenka, o su kokybisku auginimu tikrai daugiau meno, teorijos ir praktikos reikia smile

sporcmenas-2 · 2012-07-17 16:52

uzsivedes rašė:
sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt
pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)
Tai bandziau ir bandau, numetimui neryt kaip kiaulei ir gera kruvi gaut uztenka, o su kokybisku auginimu tikrai daugiau meno, teorijos ir praktikos reikia

ryt ir gera kruvy palaikyt ir auga,tas ir sunkiause neryt,metes kada svory rimtai?

sporcmenas-2 · 2012-07-17 16:54

Ailan rašė:
sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt
pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)
Galiu teigti , numest lašinį yra lengviau negu auginti kokybiška mase..

prilklauso apie koky sunkuma snekam;)

uzsivedes · 2012-07-17 17:11

sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
sporcmenas-2 rašė:

pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)
Tai bandziau ir bandau, numetimui neryt kaip kiaulei ir gera kruvi gaut uztenka, o su kokybisku auginimu tikrai daugiau meno, teorijos ir praktikos reikia
ryt ir gera kruvy palaikyt ir auga,tas ir sunkiause neryt,metes kada svory rimtai?

Nu as dabar nesistengiu issaugot raumens nes nedaug jo turiu nors ir kraunu nemazai baltymu, bet minimaliai vartoju riebalu, angliu, nuotaika aisku ne itin gera del to, bet tirpsta tirpsta. Ir kruvis toks neiprastas gal kiek 50/50 splitu/cardio paremtas.

zyrtecs · 2012-07-17 17:27

sporcmenas-2 rašė:
uzsivedes rašė:
siaip numest turbut lengviau nei priaugt, bet priauginet daug smagiau, nes gali normaliai paryt
pabandyk kada,suzinosi kas sunkiau;)

+

submarinas · 2012-07-18 22:25

Dekuj visiems uz palaikyma smile Beje manyciau kad mest mase yra zymiai sunkiau vien del to kad reik ziauriai save visur ir visada stabdyt. Beje ka manot apie p90x ???

Paskutinį kartą taisė submarinas (2012-07-18 22:26)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-07-12 22:59

Sveiki

#2 2012-07-12 23:00

Re: Sveiki

#3 2012-07-12 23:17

Re: Sveiki

#4 2012-07-13 09:44

Re: Sveiki

#5 2012-07-13 18:19

Re: Sveiki

#6 2012-07-13 21:54

Re: Sveiki

#7 2012-07-13 23:01

Re: Sveiki

#8 2012-07-13 23:57

Re: Sveiki

#9 2012-07-14 01:04

Re: Sveiki

#10 2012-07-15 19:00

Re: Sveiki

#11 2012-07-16 21:22

Re: Sveiki

#12 2012-07-16 23:23

Re: Sveiki

#13 2012-07-17 01:04

Re: Sveiki

#14 2012-07-17 15:54

Re: Sveiki

CiuniZ rašė:

#15 2012-07-17 15:56

Re: Sveiki

#16 2012-07-17 16:35

Re: Sveiki

uzsivedes rašė:

#17 2012-07-17 16:38

Re: Sveiki

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

#18 2012-07-17 16:38

Re: Sveiki

#19 2012-07-17 16:39

Re: Sveiki

olegaskimanas rašė:

#20 2012-07-17 16:50

Re: Sveiki

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

#21 2012-07-17 16:52

Re: Sveiki

uzsivedes rašė:

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

#22 2012-07-17 16:54

Re: Sveiki

Ailan rašė:

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

#23 2012-07-17 17:11

Re: Sveiki

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

sporcmenas-2 rašė:

#24 2012-07-17 17:27

Re: Sveiki

sporcmenas-2 rašė:

uzsivedes rašė:

#25 2012-07-18 22:25

Re: Sveiki