Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes · 2012-07-19 07:43

Go for it wink

ishp3ra · 2012-07-19 08:49

Nu blyn, kad tu darai ir tau patinka tas px90, tai nereiskia kad visiems reikia daryt.

Misius · 2012-07-19 09:31

submarinas rašė:
Dekuj visiems uz palaikyma Beje manyciau kad mest mase yra zymiai sunkiau vien del to kad reik ziauriai save visur ir visada stabdyt. Beje ka manot apie p90x ???

Programa yra sunki, ir net jai reikia fizinio pasiruosimo, kad atlikti viska graziai, tad neisimtis. Antra vertus ji tikrai efektyvi, greitas tempas lavina istverme, bei gerai degina kolorijas, bet minusai tokie kad nekiekvienas pradinukas ja istvere, yra pratimu kurie reikalauja puikios kordinacijos ir pns, tad toke programa pradedant nerekomenduojama. Pats bandes pradet nuo jos bet nepajegiau, na nebent as labai silpnas, silpnos valios ir man nepavyko, o gali tau pavykt tada tyliu. o seip programa turi pernelyg isgarsinta varda jau net tas p90x skamba kazkokiom kosminem galimybem.

Artyi · 2012-07-19 09:47

Tas pats P90X ir jos kurejas Tony Horton, turi kitu programu, nuo kuriu gali pradet.
P90, P90M, P90X, One on One, P90X+, P90 MC2.
Isdesciau butent eiles tvarka pagal sudetinguma.
O siaip pabandyk savaite, jei matysi, kad per sunku, bandyk lengvesne programa.
Kaip Misius ir sake, tai puiki programa: istvermei, kordinacijai, deginimui.

Misius · 2012-07-19 09:59

Artyi rašė:
Tas pats P90X ir jos kurejas Tony Horton, turi kitu programu, nuo kuriu gali pradet.
P90, P90M, P90X, One on One, P90X+, P90 MC2.
Isdesciau butent eiles tvarka pagal sudetinguma.
O siaip pabandyk savaite, jei matysi, kad per sunku, bandyk lengvesne programa.
Kaip Misius ir sake, tai puiki programa: istvermei, kordinacijai, deginimui.

na One on One bandyt, pratimai nereikalauja labai dideles kordinacijos. p90 lankstumo - jogos ar dar kaip cia pavadinus programa, tad neverta, o galima taip daryt One on One, p90x, p90x+

uzsivedes · 2012-07-19 10:42

siaip man pre-workoutas palengvina tikrai atlaikyt tempa smile

olegaskimanas · 2012-07-19 11:03

Buvo kazkada veikejas, uzsiiminedavo panasiais reikalais, tik dar prie viso to kartas nuo karto atbegdavo i stangine vis spaudima krutinei padaryt, daugiau nieko nedarydavo. big_smile alah

Misius · 2012-07-19 11:33

olegaskimanas rašė:
Buvo kazkada veikejas, uzsiiminedavo panasiais reikalais, tik dar prie viso to kartas nuo karto atbegdavo i stangine vis spaudima krutinei padaryt, daugiau nieko nedarydavo.

alah

submarinas · 2012-07-19 15:25

Artyi rašė:
Tas pats P90X ir jos kurejas Tony Horton, turi kitu programu, nuo kuriu gali pradet.
P90, P90M, P90X, One on One, P90X+, P90 MC2.
Isdesciau butent eiles tvarka pagal sudetinguma.
O siaip pabandyk savaite, jei matysi, kad per sunku, bandyk lengvesne programa.
Kaip Misius ir sake, tai puiki programa: istvermei, kordinacijai, deginimui.

O is kur jas atsisiusti nes torrent.lt linkomanijoj neradau...

Trance · 2012-07-19 15:27

kiek submarinu vienu zaxodu sulesi?

Pelesis · 2012-07-19 15:28

submarinas rašė:
Artyi rašė:
Tas pats P90X ir jos kurejas Tony Horton, turi kitu programu, nuo kuriu gali pradet.
P90, P90M, P90X, One on One, P90X+, P90 MC2.
Isdesciau butent eiles tvarka pagal sudetinguma.
O siaip pabandyk savaite, jei matysi, kad per sunku, bandyk lengvesne programa.
Kaip Misius ir sake, tai puiki programa: istvermei, kordinacijai, deginimui.
O is kur jas atsisiusti nes torrent.lt linkomanijoj neradau...

5 zonoj pasiziurek turetu but

uzsivedes · 2012-07-19 15:56

Trance rašė:
kiek submarinu vienu zaxodu sulesi?

lol

submarinas · 2012-07-19 17:11

Trance rašė:
kiek submarinu vienu zaxodu sulesi?

jei labai reik galiu 3

submarinas · 2012-07-19 17:12

Pelesis rašė:
submarinas rašė:
Artyi rašė:
Tas pats P90X ir jos kurejas Tony Horton, turi kitu programu, nuo kuriu gali pradet.
P90, P90M, P90X, One on One, P90X+, P90 MC2.
Isdesciau butent eiles tvarka pagal sudetinguma.
O siaip pabandyk savaite, jei matysi, kad per sunku, bandyk lengvesne programa.
Kaip Misius ir sake, tai puiki programa: istvermei, kordinacijai, deginimui.
O is kur jas atsisiusti nes torrent.lt linkomanijoj neradau...
5 zonoj pasiziurek turetu but

ok dekuj

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2012-07-19 07:43

Re: Sveiki

#27 2012-07-19 08:49

Re: Sveiki

#28 2012-07-19 09:31

Re: Sveiki

submarinas rašė:

#29 2012-07-19 09:47

Re: Sveiki

#30 2012-07-19 09:59

Re: Sveiki

Artyi rašė:

#31 2012-07-19 10:42

Re: Sveiki

#32 2012-07-19 11:03

Re: Sveiki

#33 2012-07-19 11:33

Re: Sveiki

olegaskimanas rašė:

#34 2012-07-19 15:25

Re: Sveiki

Artyi rašė:

#35 2012-07-19 15:27

Re: Sveiki

#36 2012-07-19 15:28

Re: Sveiki

submarinas rašė:

Artyi rašė:

#37 2012-07-19 15:56

Re: Sveiki

Trance rašė:

#38 2012-07-19 17:11

Re: Sveiki

Trance rašė:

#39 2012-07-19 17:12

Re: Sveiki

Pelesis rašė:

submarinas rašė:

Artyi rašė: