Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

vila
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-10
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#1 2012-07-22 20:07

sveiki kulturistai

sveiki.man 15 metų,ūgis 173,svoris 57kg.sportuoju namų salygom apie puse metų.šis puslapis man padėjo sužinoti labai daug apie raumenų auginimą,mitybą,papildus ir t.t  tai vat,nuo rudens eisiu į sporto klubą(manau kad čia geresnis variantas negu namų salygomis treniruotis). mitybos pagrindus kulturizme žinau.planuoju įsigyti bcaa ir proteino,užkamšyti mitybos spragas.manau sunkios treniruotės,gera mityba ir miegas,tai ir bus rezultatai raumenų auginime.

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#2 2012-07-22 20:11

Re: sveiki kulturistai

kodel nuo rudens, o ne nuo rytojaus? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#3 2012-07-22 20:11

Re: sveiki kulturistai

Sveikas prisijunges rock

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#4 2012-07-22 20:20

Re: sveiki kulturistai

sveikas ir sekmes smile uzsivesk loga galesi pasiskaitineti ar suprogresavai ar ne

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#5 2012-07-22 20:31

Re: sveiki kulturistai

Sveikas.As patarciau netinget skaityt wink

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#6 2012-07-22 21:44

Re: sveiki kulturistai

takeitdown rašė:

kodel nuo rudens, o ne nuo rytojaus? big_smile

D: big_smile  big_smile sitas komentaras man patiko big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#7 2012-07-22 23:41

Re: sveiki kulturistai

15 metu, 57kg? jauciu smulkute ganetinai esi

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#8 2012-07-23 00:32

Re: sveiki kulturistai

Ailan rašė:

15 metu, 57kg? jauciu smulkute ganetinai esi

big_smile big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#9 2012-07-23 00:39

Re: sveiki kulturistai

jopšmakštšmakšt lol lol lol  lol lol lol

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#10 2012-07-23 09:59

Re: sveiki kulturistai

:DDD mano klasiokes nori 40 kg svert (16 metu) big_smile  tai yra ka numest:D kokia 8 kg, bet tik nebuk viena is tu, kurios nori kaip minejau 40 kg svert big_smile

Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-07-23 10:00)

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#11 2012-07-23 10:03

Re: sveiki kulturistai

Lucaslt rašė:

:DDD mano klasiokes nori 40 kg svert (16 metu) big_smile  tai yra ka numest:D kokia 8 kg, bet tik nebuk viena is tu, kurios nori kaip minejau 40 kg svert big_smile

b.l cia vyras, pasiziurekit profily, zmogus del tokiu stumimu gali nustot cia rasyt...

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#12 2012-07-23 10:05

Re: sveiki kulturistai

gedemas rašė:

Lucaslt rašė:

:DDD mano klasiokes nori 40 kg svert (16 metu) big_smile  tai yra ka numest:D kokia 8 kg, bet tik nebuk viena is tu, kurios nori kaip minejau 40 kg svert big_smile

b.l cia vyras, pasiziurekit profily, zmogus del tokiu stumimu gali nustot cia rasyt...

Jopapa, atsiprašau autoriaus labai, po Ailan komentaro pamaniau, kad čia panelė. huhhmm

O šiaip sėkmės siekiant geresnių rezų

Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-07-23 10:06)

Neprisijungęs

 
Fllodas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-04-03
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#13 2012-07-23 15:17

Re: sveiki kulturistai

Labas ir sekmes. smile

Neprisijungęs

 
vila
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-10
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#14 2012-07-23 23:14

Re: sveiki kulturistai

takeitdown rašė:

kodel nuo rudens, o ne nuo rytojaus? big_smile

Man vasara ne sporto metas, nera laiko ir normaliai nepavalgau. o nuo rudens kaip minejau i sporto kluba eisiu, mityba susidarysiu, papildu pirksiu. smile

Neprisijungęs

 
vila
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-10
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#15 2012-07-23 23:17

Re: sveiki kulturistai

Ailan rašė:

15 metu, 57kg? jauciu smulkute ganetinai esi

siaip paziurek profily kita kart pries rasydamas hmm

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 904
Atsiliepimai: 3

#16 2012-07-24 02:32

Re: sveiki kulturistai

Kralike tu krakike : "man vasara ne sporto metas, nera laiko ir normaliai nepavalgau"  triušiuk tu triušiuk....
Tau vasarą atostogos, tik Ėsk sportuok ir miegok...
Jis rudens laukia...
Ką rudenį sakysi? Laiko nėra?
Ne su tokiais mergos gula wink

Neprisijungęs

 
KevTrudeau
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-05-05
Žinutės: 100
Atsiliepimai: 0

#17 2012-07-24 03:38

Re: sveiki kulturistai

Jei gym'as netoli tai ir vasarą eina sportuot. Tik lievai, kad reikia su sixpacku vasarą vaikščiot, o tai bulk'inimo metas geras, nes visokie šašlai alus big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18 2012-07-24 08:50

Re: sveiki kulturistai

KevTrudeau rašė:

Jei gym'as netoli tai ir vasarą eina sportuot. Tik lievai, kad reikia su sixpacku vasarą vaikščiot, o tai bulk'inimo metas geras, nes visokie šašlai alus big_smile

saslus valgai be alaus  su ryziais ir salotom nematau nieko blogo  ka jie galetu padaryti tavo sikspekui.

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#19 2012-07-24 17:53

Re: sveiki kulturistai

Kykas rašė:

Kralike tu krakike : "man vasara ne sporto metas, nera laiko ir normaliai nepavalgau"  triušiuk tu triušiuk....
Tau vasarą atostogos, tik Ėsk sportuok ir miegok...
Jis rudens laukia...
Ką rudenį sakysi? Laiko nėra?
Ne su tokiais mergos gula wink

Padrasinai ir pastumejai mane toliau per vasara sportuot smile alah

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#20 2012-07-24 17:57

Re: sveiki kulturistai

Lucaslt rašė:

Kykas rašė:

Kralike tu krakike : "man vasara ne sporto metas, nera laiko ir normaliai nepavalgau"  triušiuk tu triušiuk....
Tau vasarą atostogos, tik Ėsk sportuok ir miegok...
Jis rudens laukia...
Ką rudenį sakysi? Laiko nėra?
Ne su tokiais mergos gula wink

Padrasinai ir pastumejai mane toliau per vasara sportuot smile alah

big_smile

Neprisijungęs

 
luke
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-07-29
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#21 2012-07-24 18:03

Re: sveiki kulturistai

malačius vilge.sekmės smile

Neprisijungęs

 
vila
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-07-10
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#22 2012-07-24 22:53

Re: sveiki kulturistai

luke rašė:

malačius vilge.sekmės smile

aciu, lukai smile ir tau sekmes !

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net