Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#1 2012-09-29 19:17

Ką valgyti prieš intensyvią (high-cardio) imtynių treniruotę

Sveiki, taigi ieškau patarimo, kuris padėtų man būti aktyvesniam treniruotės metu. Treniruotės metu turiu turėti energijos bei jėgos, taip pat turiu greitai judėti, todėl maistas negali būti per daug sunkus. Gal turite patarimų, ką būtų galima suvalgyti 1-1.5 val. prieš treniruotę, kad jos metu nesijausčiau per daug sunkiai?

Neprisijungęs

 
Ink
Kalbus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2012-09-29
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#2 2012-09-29 19:45

Re: Ką valgyti prieš intensyvią (high-cardio) imtynių treniruotę

Kubikas rašė:

Sveiki, taigi ieškau patarimo, kuris padėtų man būti aktyvesniam treniruotės metu. Treniruotės metu turiu turėti energijos bei jėgos, taip pat turiu greitai judėti, todėl maistas negali būti per daug sunkus. Gal turite patarimų, ką būtų galima suvalgyti 1-1.5 val. prieš treniruotę, kad jos metu nesijausčiau per daug sunkiai?

http://www.livestrong.com/article/41774 … -practice/

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net