Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 38 39 40 41 42 … 351

Prisijungti arba Registruotis

Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#976 2012-10-07 16:50

Re: Building logas

Svoris ryte 93,3kg. nemanau, kad greit auga. Ir nepasakyciau, kad jau nezmoniskai valgau. tik va tas kokteilis po trenkes daug kaloriju.

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#977 2012-10-07 17:32

Re: Building logas

Building rašė:

Svoris ryte 93,3kg. nemanau, kad greit auga. Ir nepasakyciau, kad jau nezmoniskai valgau. tik va tas kokteilis po trenkes daug kaloriju.

tau kai pasidarai tas avizas, nera nuo ju tokio kartumo? aiskus tu dedi dar riesutu sviesta ir medu gal nesijaucia... Vakar dariaus, tai toks kartumas buvo...

Neprisijungęs

 
tehilaitis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Mazeikiai
Registravosi: 2011-07-21
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#978 2012-10-07 17:37

Re: Building logas

smile Building nepyk bet man asmeniskai tavo kokteilis  daugiau i tesla sausainiam uznesa, as tokio nedaryciaus cia mano asmenine nuomone.
Manau darant kuklesni kokteiliuka visvien tiek pat teisisavintu ko reik organizmui nei cia puse saldituvo imeti smile. Nieko pikto tiesiog mano pamastymai

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#979 2012-10-07 18:41

Re: Building logas

Nu man irgi atrodo, kad čia ant prikolo toks kokteilis, dar dešros įmesti, batono kokio galima hmm

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#980 2012-10-07 18:56

Re: Building logas

Cia kaip The Rock kaskokioi komedijoj gamino kokteili , pienas , tunas , kiausai , dar kaskas big_smileD
Cia istikrujutik kaloriju bomba? o kokia esme? koktelis mano nuomone turi but vertingas ,baltimu ,geru angliu jeigu jau ju truksta.. Cia panasu kaip butum pica seimenine suvalges tik cia isgeri greitai..
Gert koki baltymini , ar bent 30 % baltymu kokteili , nors ir ta serious mass viena.. Bet tikrai jei tu geri kiekviena trenke toki tai nu nieko gero is to.. smile

Paskutinį kartą taisė mmwiss (2012-10-07 18:59)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#981 2012-10-07 21:53

Re: Building logas

mano paprasciausias po treniruotes: pienas , bananas ir varskes pokelis...

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#982 2012-10-07 22:01

Re: Building logas

Ptycka rašė:

mano paprasciausias po treniruotes: pienas , bananas ir varskes pokelis...

taip pat darydavau, kol mixeris neuzsidege, nuo varskes sukimo big_smile Dabar atsigaivinimui tik pienas/kefyras su medum ir bananu wink

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#983 2012-10-07 22:19

Re: Building logas

As nematau nieko blogo tam kokteili. Seriuous mass kalorijos. Mogdolai baltimai. Avizos angliavandenia. Medus del skonio. Riesutu sviestas gerieji riebalai. bananas baltymu truputo.Pienas dar ir viskas. O del to.tirstumo cia rasiau, kad tipo.pilu 200g. Daremes vel tai pieno pilu 500 600g

Paskutinį kartą taisė Building (2012-10-07 22:28)

Neprisijungęs

 
energy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-09-07
Žinutės: 678
Atsiliepimai: 1

#984 2012-10-07 22:35

Re: Building logas

Building rašė:

As nematau nieko blogo tam kokteili. Seriuous mass kalorijos. Mogdolai baltimai. Avizos angliavandenia. Medus del skonio. Riesutu sviestas gerieji riebalai. bananas baltymu truputo.Pienas dar ir viskas. O del to.tirstumo cia rasiau, kad tipo.pilu 200g. Daremes vel tai pieno pilu 500 600g

migdolus pagrinde sudaro riebalai, o seip is riesutu baltymo skaiciuoti nereikia.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#985 2012-10-07 22:43

Re: Building logas

Building rašė:

As nematau nieko blogo tam kokteili. Seriuous mass kalorijos. Mogdolai baltimai. Avizos angliavandenia. Medus del skonio. Riesutu sviestas gerieji riebalai. bananas baltymu truputo.Pienas dar ir viskas. O del to.tirstumo cia rasiau, kad tipo.pilu 200g. Daremes vel tai pieno pilu 500 600g

nesigaudai dar maiste normaliai.. banane baltymu neieskok  - ten kruva angliu. seriuos mass kruva angliu + berods 15% baltymo. migdolai rieabalai, kaip ir tas riesutu sviestas. is pieno jokios naudos, apart geresnio skonio.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#986 2012-10-08 09:03

Re: Building logas

Nesigaudau. Visi mokomes.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#987 2012-10-08 12:10

Re: Building logas

nesiparink, panasu, kad greita apykaita pas tave, kol lasinys neuzsimetineja, varyk ir toliau.
labai neprastai gaudais, su bananu truputi susipainiojai, visiems buna.

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2012-10-08 12:10)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#988 2012-10-08 14:33

Re: Building logas

http://imageshack.us/a/img802/7476/imag0567m.jpg
Nu ką katik paruošti, garuoja smile)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#989 2012-10-08 14:37

Re: Building logas

geruliai

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#990 2012-10-08 14:44

Re: Building logas

Building rašė:

http://imageshack.us/a/img802/7476/imag0567m.jpg
Nu ką katik paruošti, garuoja smile)

skaniai atrodo smile kokia sudetis?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#991 2012-10-08 15:26

Re: Building logas

Avižos
Razinos
Kiaušiniai
Medus.
Bananai
Jokio papildomo cukraus.

Paskutinį kartą taisė Building (2012-10-08 15:43)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#992 2012-10-08 15:45

Re: Building logas

medu kaip cukru gali uzskaityt smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#993 2012-10-08 15:47

Re: Building logas

emexas rašė:

medu kaip cukru gali uzskaityt smile

Medus naminis iš korio. mm smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#994 2012-10-08 16:14

Re: Building logas

medaus GI - 58
gliukozes - 100
bananai - 55
rugine duona - 65

neprilyginciau gero medaus cukrui wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#995 2012-10-08 17:00

Re: Building logas

o cukraus koks? smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#996 2012-10-08 17:03

Re: Building logas

Building rašė:

Avižos
Razinos
Kiaušiniai
Medus.
Bananai
Jokio papildomo cukraus.

dafai detaliau . tikrai skaniai atrodo smile

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#997 2012-10-08 17:11

Re: Building logas

MrBurbulas rašė:

Building rašė:

Avižos
Razinos
Kiaušiniai
Medus.
Bananai
Jokio papildomo cukraus.

dafai detaliau . tikrai skaniai atrodo smile

viska sumaisai ir i orkaite kept big_smile

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#998 2012-10-08 17:12

Re: Building logas

Building rašė:

http://imageshack.us/a/img802/7476/imag0567m.jpg
Nu ką katik paruošti, garuoja smile)

Mhmmmmmmmmm

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#999 2012-10-08 17:13

Re: Building logas

lorenzo rašė:

MrBurbulas rašė:

Building rašė:

Avižos
Razinos
Kiaušiniai
Medus.
Bananai
Jokio papildomo cukraus.

dafai detaliau . tikrai skaniai atrodo smile

viska sumaisai ir i orkaite kept big_smile

kiek laiko kept

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1000 2012-10-08 17:17

Re: Building logas

Taip, orkaite ant 200. 15-20min. Ziurek pagal save. Jo bananus sutrink dedi kausinius medu avizas razinas ismaisai. Ant kepimo popieriaus ir i orkaite

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 38 39 40 41 42 … 351

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net