Kulturizmas.net diskusijų forumas

Artyi · 2012-12-05 11:20

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:18)

whatever · 2012-12-05 12:39

Artyi rašė:
InfiNeon rašė:
drugsmylife rašė:

kam tas cardio su visokiais elipsiniais ir tt?

tikra kardio su stangom gali padaryt
Paporink mums kaip čia taip galima pasidaryti gerą, kokybišką kardio su štanga?
Pasiimk olimpine stanga ir daryk bazinius non-stop.

Takrim 5 pratimai:
tupimas
traukimas pasilenkus
mirties trauka
krutine
bicepsas

po 20-25 pakartojimus
minutes pertrauka ir vel kartoji viska.
jei lengva, uzsimeks svorio

Su minute utiutiu. Tegul palaiko 30-45sek ir tada atejes i cia apie "kokybiska kardio" paporina big_smile

Artyi · 2012-12-05 13:44

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:18)

InfiNeon · 2012-12-07 09:04

Sporto didžiavyriai smile laikykit kardana kartu su štanga kardio metu, man tiks ir paprasčiausias pabėgiojimas.

fibyyt · 2012-12-08 10:53

Aciu dievui Savicko sporto klube muzika tikrai negadina klausos ausines
visuomet tinkama griausmingai sporto treniruotei big_smile

aurimiz · 2012-12-09 20:14

gal kas zinot kur sitas klubas?

robertass · 2012-12-09 20:57

kad lygtais ten tik savi vaiksto

Ignas.S · 2012-12-12 12:26

Sakalu sporto sale, rusyje, berods 50lt/men kaina

uzsivedes · 2012-12-12 13:43

cia prie minsko iki VRM rumuose?

lolardas · 2012-12-12 14:24

nėra vandens ten

dvp · 2012-12-15 18:30

Deivukas rašė:
VforVendetta rašė:
Sveiki.
Būčiau labai dėkingas jei patartumėte kokį nors sporto klubą, kuriame yra patyręs kultūrizmo treneris. Esu 17m. sportuoju beveik 3 metus. Žinau, kad šitame sporte viskas ateina per ilgą laiką, bet norisi pasiekti kuo aukštesnius rezultatus. O pas mus Vilniaus rajono klube, net trenerio nėra, nėra žmogaus, kuris paaiškintų ką blogai darau, paakcentuotų į ką reikia labiau kreipti dėmesį. Noriu bent mėnesį pasportuoti rimtam klube, susigaudyt info ir pasidaryt sau tinkančią programą. Kokios nuomonės apie Ultimate gym pilaitėje?

Yra sportuojanciu ozo mokykloje?
Nuo pirmadienio pereisiu i sia sale is dabartines, tureciau pora klausimeliu tai jei kam nesunku parasykit i AP

RAVER · 2013-01-11 11:59

Sveiki, gal yra kokiu nors atsiliepimu apie nauja sporto kluba Vilniuje PC "OZAS" vs-fittness man rodo vadinas smile ?

ATjr · 2013-01-11 12:53

RAVER rašė:
Sveiki, gal yra kokiu nors atsiliepimu apie nauja sporto kluba Vilniuje PC "OZAS" vs-fittness man rodo vadinas ?

Brangu, bet geras kiek žinau smile

traskiz · 2013-01-14 16:36

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:25)

dumblas · 2013-01-14 17:25

uzteks, viskas ten ok buvo kai sportavau pries kelis metus.juolab yra bokso kriausiu pora ir kaina normali

traskiz · 2013-01-14 17:32

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:26)

dumblas · 2013-01-14 22:10

nueik ir apziurek, leidzia man rodos trenke padaryti viena naxaliavu. blynu buvo, hanteliai normalus, dusai man tiko, persirengt irgi buvo kur.nemanau kad bus blogiau uz skygyma

kenis · 2013-01-15 10:09

Yra dušai jei taip pavadinti juos galima. Dėl persirengimo - persirengi ir viską nešieši į salę, nes nerakinama.
Yra dvi kriaušės - dar nedadaužytos. Paspardyt galima. Hantelių taipogi užteks manau, nors pasirinkimo ne per daug.
Treniruokliu yra keli, bet žinai.. Viskas susenę ir pan, tai jei patinka pedantiška tvarka - neik.
Yra trico treniruokls(su virve), nugarai, suvedimams krūtinei, bet suvest nelabai jau įmanoma, nes trosas krenta big_smile
Šiaip, pradėjau eit ir normaliai. Man užtenka. Pažėjus į sportuojančius - tas tik pasitvirtina smile

lolardas · 2013-01-15 10:24

kenis rašė:
Yra dušai jei taip pavadinti juos galima. Dėl persirengimo - persirengi ir viską nešieši į salę, nes nerakinama.
Yra dvi kriaušės - dar nedadaužytos. Paspardyt galima. Hantelių taipogi užteks manau, nors pasirinkimo ne per daug.
Treniruokliu yra keli, bet žinai.. Viskas susenę ir pan, tai jei patinka pedantiška tvarka - neik.
Yra trico treniruokls(su virve), nugarai, suvedimams krūtinei, bet suvest nelabai jau įmanoma, nes trosas krenta
Šiaip, pradėjau eit ir normaliai. Man užtenka. Pažėjus į sportuojančius - tas tik pasitvirtina

kaip suprast smile

kenis · 2013-01-15 22:37

lolardas rašė:
kenis rašė:
Yra dušai jei taip pavadinti juos galima. Dėl persirengimo - persirengi ir viską nešieši į salę, nes nerakinama.
Yra dvi kriaušės - dar nedadaužytos. Paspardyt galima. Hantelių taipogi užteks manau, nors pasirinkimo ne per daug.
Treniruokliu yra keli, bet žinai.. Viskas susenę ir pan, tai jei patinka pedantiška tvarka - neik.
Yra trico treniruokls(su virve), nugarai, suvedimams krūtinei, bet suvest nelabai jau įmanoma, nes trosas krenta
Šiaip, pradėjau eit ir normaliai. Man užtenka. Pažėjus į sportuojančius - tas tik pasitvirtina
kaip suprast

Kad pasiekt kažką užtenka to kas yra big_smile
Nekalbu, beabejo, apie visus to klubo lankytojus smile

ATjr · 2013-01-16 23:59

Ar yra griguose koks rusys?

Pelesis · 2013-01-17 00:02

ATjr rašė:
Ar yra griguose koks rusys?

turetu but rusiai po kiekvienu daugiaauksciu, ar is namu ismete? big_smile offtopic

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2013-01-17 00:02)

ATjr · 2013-01-17 08:14

Pelesis rašė:
ATjr rašė:
Ar yra griguose koks rusys?
turetu but rusiai po kiekvienu daugiaauksciu, ar is namu ismete?

Ne, aš tai ne vilniuj gyvenu big_smile draugui

dumblas · 2013-01-27 17:49

koks galvos skausmas pakeist sporto kluba. gal siaures miestelyje ar aplink patarsit koki ? kaina men 80-150.sita tema ziureta perziureta 100kart, googlinau, tai atsiliepimai apie tuos zinomiausius prasti. turiu vilties gal koks nezinomas pogrindinis normalus atsiras ? big_smile

kazhkaz · 2013-01-31 10:35

Sveiki,
Bandau išsirinkti sporto klubą fabijoniškėse. Yra du variantai - LT GYM arba 7 Mūzos. Turiu keletą klausimų tiems, kas ten lankosi:

1. Ar LT GYM yra treneris, kuris patartų kaip teisingai atlikti pratimus?
2 Kokia situacija su žmonių kiekiu šiuo metu LT GYM?
3. Ar turite atsiliepimų apie 7 Mūzos sporto klubą, nes internete jų rasti nepavyko.

Dėkoju

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#351 2012-12-05 11:20

Re: Sporto klubai Vilniuje

#352 2012-12-05 12:39

Re: Sporto klubai Vilniuje

Artyi rašė:

InfiNeon rašė:

drugsmylife rašė:

#353 2012-12-05 13:44

Re: Sporto klubai Vilniuje

#354 2012-12-07 09:04

Re: Sporto klubai Vilniuje

#355 2012-12-08 10:53

Re: Sporto klubai Vilniuje

#356 2012-12-09 20:14

Re: Sporto klubai Vilniuje

#357 2012-12-09 20:57

Re: Sporto klubai Vilniuje

#358 2012-12-12 12:26

Re: Sporto klubai Vilniuje

#359 2012-12-12 13:43

Re: Sporto klubai Vilniuje

#360 2012-12-12 14:24

Re: Sporto klubai Vilniuje

#361 2012-12-15 18:30

Re: Sporto klubai Vilniuje

Deivukas rašė:

VforVendetta rašė:

#362 2013-01-11 11:59

Re: Sporto klubai Vilniuje

#363 2013-01-11 12:53

Re: Sporto klubai Vilniuje

RAVER rašė:

#364 2013-01-14 16:36

Re: Sporto klubai Vilniuje

#365 2013-01-14 17:25

Re: Sporto klubai Vilniuje

#366 2013-01-14 17:32

Re: Sporto klubai Vilniuje

#367 2013-01-14 22:10

Re: Sporto klubai Vilniuje

#368 2013-01-15 10:09

Re: Sporto klubai Vilniuje

#369 2013-01-15 10:24

Re: Sporto klubai Vilniuje

kenis rašė:

#370 2013-01-15 22:37

Re: Sporto klubai Vilniuje

lolardas rašė:

kenis rašė:

#371 2013-01-16 23:59

Re: Sporto klubai Vilniuje

#372 2013-01-17 00:02

Re: Sporto klubai Vilniuje

ATjr rašė:

#373 2013-01-17 08:14

Re: Sporto klubai Vilniuje

Pelesis rašė:

ATjr rašė:

#374 2013-01-27 17:49

Re: Sporto klubai Vilniuje

#375 2013-01-31 10:35

Re: Sporto klubai Vilniuje