Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

mMatas
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-27
Žinutės: 15
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2012-12-29 13:28

"Durni" klausimai susiję su mityba

Sveiki smile nuo naujųjų metų pasiryžau pradėti sportuoti su normaliai mityba, nes prieš tai buvo visiškas jovalas su mano mityba. Tai va, turiu aš keletą tokiu "durnų" klausimu smile
1. Ar galima naudoti cukrų geriant arbatą ( pvz : 0,5 puodelis - 2 šaukšteliai cukraus) ar geriau vengti?
2. Ar maistą galima pagardinti druska bei kitais prieskoniais?
3. Ar galima vartoti kečiupą?
4. Kas yra sveikiau bei naudingiau? ryžiai ar grikiai
5. Valgant avižinę košę ar galima ją valgyti užsigeriant pienu? koks tai pienas turėtų būti? liesesnis ar gali tikt bet koks?
6. Po treniruotės ko daugiausia reiktu suvartoti? baltymu ar angliavandenių?
7. Kiaušinį galima valgyti su majonezu?
Klausimai tikrai durni, bet jeigu galit padėkit ir atsakykit smile
Su savo "dieta" noriu numest kelis kg, o vėliau pradėt auginti raumenį

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#2 2012-12-29 13:36

Re: "Durni" klausimai susiję su mityba

jei nori numest tai cukrus, kecupas, majonezas salin

Neprisijungęs

 
mMatas
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-27
Žinutės: 15
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2012-12-29 14:05

Re: "Durni" klausimai susiję su mityba

o dėl druskos kaip? ir su kuo kiausini patartum valgyt?

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#4 2012-12-29 14:38

Re: "Durni" klausimai susiję su mityba

mMatas rašė:

o dėl druskos kaip? ir su kuo kiausini patartum valgyt?

Viskas su protu! Siek tiek gali druska naudoti, bet nedaug.
Kiausini su pomidoru.

Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-12-29 14:39)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5 2012-12-29 16:06

Re: "Durni" klausimai susiję su mityba

gal pirma pasiskaitinek apie mityba, tada maziau kils "durnu" klausimu...

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net